Horster Reha Zentrum

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Praxis für Krangengymnastik, physikalische Therapie und Osteopathie

24/10/2026

Unser Team wächst – und wir suchen dich! 💙

Gymnastiklehrer (m/w/d) in Gelsenkirchen-Horst & Buer
Ab Januar 2027, in Voll- oder Teilzeit.

Bei uns leitest du Rehasport, Wasserkurse in unserem eigenen Bewegungsbad und begleitest unsere Kunden beim Gerätetraining. Eigene Kursideen? Immer her damit.

Das bekommst du:
✔️ Ab 34.000 € brutto im Jahr
✔️ 28 Urlaubstage
✔️ Fortbildungen zu 100 % bezahlt + 5 Tage Fortbildungsurlaub
✔️ Einarbeitung mit Hospitationen, ideal auch für Berufseinsteiger
✔️ 50 € Tankgutschein jeden Monat
✔️ Ein herzliches Team, Getränke und Teamshirts

Lust bekommen? Schick uns einfach deinen Lebenslauf an [email protected] oder schreib uns eine DM. 📩

Du kennst jemanden, der perfekt passt? Markier die Person in den Kommentaren! 👇

01/10/2026

🎉 20 Jahre Kerstin! 🎉

Heute feiern wir ein ganz besonderes Jubiläum: Unsere leitende Physiotherapeutin Kerstin ist seit unglaublichen 20 Jahren Teil unserer Praxis in Horst! ❤️

20 Jahre voller Engagement, Fachwissen, Herzblut und unzähliger Begegnungen mit Patientinnen und Patienten. Wir sind sehr dankbar, dich in unserem Team zu haben und freuen uns auf viele weitere gemeinsame Jahre! 🥂

Danke für 20 Jahre Einsatz, Vertrauen und Teamgeist, liebe Kerstin! 💐

24/09/2026

Seit 1998 bieten wir in unseren Praxen in Gelsenkirchen-Buer und Gelsenkirchen-Horst verschiedene Leistungen im Bereich Physiotherapie und Reha an.

Unser Anspruch ist die Verbesserung oder Wiederherstellung Ihrer Beweglichkeit und die Linderung oder – besser noch – Beseitigung Ihrer Schmerzen. Zu diesem Ziel führen verschiedene Wege. Den besten zu finden, ist unser Ehrgeiz und spornt uns täglich aufs Neue an. Deswegen bauen wir unser Angebot immer weiter aus, bilden uns so intensiv wie möglich fort und bleiben stets auf dem modernsten Stand der Erkenntnisse und des Könnens in unserem Fach.

Entsprechend legen wir großen Wert auf die Qualifikationen unserer mittlerweile 20 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Nicht ohne Stolz können wir heute sagen: Wir sind ein starkes Team!

18/09/2026

MYTHOS ODER WAHRHEIT? „Dehnen verhindert Muskelkater immer.“

❌ MYTHOS: Dehnen vor oder nach dem Sport verhindert Muskelkater nicht zuverlässig.

Dehnen kann die Beweglichkeit verbessern und sich angenehm auf die Muskulatur auswirken. Muskelkater entsteht jedoch vor allem durch ungewohnte oder intensive Belastungen.

Unser Tipp: Belastungen langsam steigern und dem Körper ausreichend Zeit zur Erholung geben.

13/09/2026

🍂 Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um wieder bewusst auf den eigenen Körper zu achten. Bewegung, gezielte Übungen und physiotherapeutische Unterstützung können dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen, Beweglichkeit zu erhalten und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. 💚

Nutze den Herbst als Anlass, deinem Körper etwas Gutes zu tun!

25/08/2026

Rückenschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag – müssen sie aber nicht.

Mit gezielten Übungen kannst du deine Muskulatur stärken, deine Beweglichkeit verbessern und aktiv etwas für deinen Rücken tun.

💚 In unserem zertifizierten Präventionskurs erwartet dich:
✅ Gezieltes Training für einen starken Rücken
✅ Mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag
✅ Persönliche Betreuung durch erfahrene Physiotherapeuten
✅ Kleine Gruppen – ideal auch für Einsteiger
✅ Von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – häufig sogar komplett kostenfrei

https://kurse-horster-rehazentrum.lovable.app/quiz

07/08/2026

Wir gratulieren zur bestandenen Prüfung zur Osteopathin, Liebe Janna 🥳🎓🦴

29/07/2026

Mythos oder Wahrheit: Wer Rückenschmerzen hat, sollte sich vor allem schonen?

Ganz klar: Mythos!

Lange Zeit dachte man, Schonung sei der beste Weg bei Rückenschmerzen. Heute wissen wir: Gezielte, kontrollierte Bewegung hilft in den meisten Fällen deutlich mehr als Stillliegen. Der Rücken braucht Aktivität, um stabil und beweglich zu bleiben – zu viel Ruhe kann die Beschwerden sogar verschlimmern.

Natürlich kommt es immer auf die individuelle Ursache an. Deshalb schauen wir uns bei euch genau an, was wirklich dahintersteckt und finden gemeinsam den passenden Weg zurück zur Beweglichkeit. 💪

Habt ihr noch Fragen zum Thema Rücken? Schreibt sie uns gerne in die Kommentare! 👇

30/06/2026

☀️ Rückenschmerzen machen keine Sommerpause!

Viele verbinden den Sommer mit mehr Bewegung und Zeit draußen. Trotzdem treten gerade jetzt häufig Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden auf.

Das kann verschiedene Ursachen haben:

🌿 Gartenarbeit: Langes Bücken, Heben und ungewohnte Bewegungen belasten den Rücken.

🚗 Lange Autofahrten: Stundenlanges Sitzen auf dem Weg in den Urlaub kann Verspannungen fördern.

❄️ Klimaanlagen: Kühle Zugluft kann die Muskulatur verspannen, besonders im Nacken- und Schulterbereich.

🏃 Mehr Freizeitaktivitäten: Ob Wandern, Radfahren oder Heimwerken – ungewohnte Belastungen können Muskeln und Gelenke fordern.

Unser Tipp: Bleibt regelmäßig in Bewegung und baut kurze Mobilisations- und Dehnübungen in euren Alltag ein. Schon wenige Minuten können helfen, Verspannungen vorzubeugen und eure Beweglichkeit zu fördern.

▶️ Auf unserem YouTube-Kanal findet ihr kostenlose Übungen für Rücken, Nacken, Schultern und viele weitere Körperbereiche – einfach für zu Hause und ohne großen Zeitaufwand:
https://www.youtube.com/

Welcher Bereich macht euch aktuell am meisten zu schaffen – Rücken, Nacken oder Schultern? Schreibt es gerne in die Kommentare. 💙

12/06/2026

Der Heilmittelversorgung geht die Luft aus.

Heute beteiligen sich Physiotherapeuten in ganz Deutschland an einer gemeinsamen Aktion, um auf die aktuelle Situation der Heilmittelversorgung aufmerksam zu machen. Mit einem einfachen Symbol: Wir lassen die Luft aus einem Gymnastikball.

Denn gute Therapie braucht verlässliche Rahmenbedingungen. Nur so können wir auch in Zukunft die Versorgung unserer Patient sicherstellen.

Physiotherapie bedeutet Lebensqualität, Beweglichkeit und Teilhabe – für Menschen jeden Alters. Dafür setzen wir uns ein.

💙 Gemeinsam für eine starke und zukunftsfähige Heilmittelversorgung.

Adresse

Vestische Str. 25
Gelsenkirchen
45899

Telefon

+4920956822

Website

http://www.horster-reha-zentrum.de/

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