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Psychosoziale Praxis

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Psychosoziale Praxis

Wegbeschreibung

Psychosoziale Beratung & Begleitung Krisenintervention/Krisenbegleitung
Trauerbegleitung
für Erwachsene, Kinder & Jugendliche
Kinder & Jugendcoach

29/10/2026

Susanna Altmann
Krisen- &Trauerbegleitung
Psychosoziale Begleitung
Kinder-& Jugendcoaching

13/10/2026

„Symbolbild zur Darstellung“

13/10/2026

Nicht alles, was wir verdrängen, verschwindet.
Manche Gefühle, Erlebnisse und Gedanken wirken weiter - leise, im Verborgenen.
Hinzusehen bedeutet nicht, alles sofort lösen zu müssen. Es bedeutet, dem, was in uns Raum braucht Aufmerksamkeit zu schenken.
Manchmal braucht es dafür einen qeschützten Raum, ein offenes Ohr und jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht.
Ich begleite Menschen in Krisen, in Zeiten der Trauer und in herausfordernden Lebenssituationen - einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.

◦ Susanna Altmann
Krisen- und Trauerbegleitung ○ Psychosoziale Begleitung ○Kinder- und Jugendcoach

Was darf bei dir gesehen werden?

03/10/2026

Vielleicht können wir nicht die ganze Welt verändern.
Aber wir können für einen Menschen einen Unterschied machen. ❤️

Genau dafür bin ich da: ein Stück mitgehen, Halt geben und gemeinsam wieder Wege ins Leben finden.

02/10/2026

Schaukeln, baumeln … einfach mal kurz raus aus dem Kopf. 🤍

In meinem Schaukelraum hängen zwei Schaukeln von der Decke. Und die sind nicht nur zum Spaß da. 😉

Dieses gleichmäßige Hin und Her kann dem Nervensystem helfen, runterzufahren und wieder ein bisschen zur Ruhe zu kommen.

Gerade wenn im Kopf richtig viel los ist, die Gefühle Achterbahn fahren oder einfach alles zu viel wird, kann es gut tun, sich in die Schaukel zu setzen und sich einfach mal tragen zu lassen.

Ein bisschen schaukeln.
Ein bisschen baumeln.
Durchatmen.
Nichts müssen.

Und manchmal passiert dabei noch etwas ganz anderes:
Wenn der Körper zur Ruhe kommt, können plötzlich auch alte Gefühle, Erinnerungen oder Themen wieder auftauchen.

Nicht immer angenehm – aber manchmal genau das, was gerade gesehen und angeschaut werden möchte.

Und das Schöne ist: Man muss damit nicht alleine bleiben.
Wir können gemeinsam schauen, was da hochkommt, es einordnen und Schritt für Schritt bearbeiten.

Und Lilly?
Die ist natürlich auch immer dabei. 🐶 💚

Manchmal braucht es eben nicht viele Worte.
Manchmal braucht es einfach eine Schaukel – und jemanden, der da ist.

30/09/2026

# DEINE ZEIT

# # # 30 Minuten. Nur für Dich.

**Reden. Freisprechen. Gehört werden. Durchatmen. Sortieren.**

Manchmal tut es gut, einfach einmal auszusprechen, was gerade im Kopf und im Herzen ist – ohne Bewertung, ohne Druck und ohne das Gefühl, funktionieren zu müssen.

Bei **„Deine Zeit“** hast Du 30 Minuten Raum für das, was Dich gerade beschäftigt.

Vielleicht möchtest Du einfach einmal frei reden.
Vielleicht möchtest Du Gedanken sortieren.
Vielleicht brauchst Du jemanden, der zuhört.
Oder Du möchtest mich und meine Arbeit zunächst kennenlernen und ganz unverbindlich schauen, ob eine Begleitung für Dich oder Dein Kind passend sein könnte.

# # # Jeden Donnerstag | 15:00–18:00 Uhr

**30 Minuten pro Termin | 20 €**

Die Termine können **mehrfach in Anspruch genommen** werden und sind auch zum gegenseitigen Kennenlernen geeignet.

**Wichtig:**
„Deine Zeit“ ist ein eigenständiges, niedrigschwelliges Gesprächsangebot und **nicht mit einer regulären psychosozialen Begleitung, Krisen- oder Trauerbegleitung bzw. einem Coaching gleichzusetzen**. Es handelt sich um einen begrenzten Gesprächsraum von 30 Minuten.

# # # Anmeldung erforderlich

Bitte melde Dich vorab zur Terminvereinbarung an.

**Vielleicht brauchst Du gerade keine Lösung.
Vielleicht brauchst Du einfach jemanden, der zuhört.**

Ich nehme mir Zeit für Dich.

**Susanna Altmann**
Krisen- und Trauerbegleitung
Psychosoziale Begleitung
Kinder- und Jugendcoaching

*„Mit den Flügeln der Zeit fliegt die Traurigkeit davon.“*

29/09/2026

🤍 Kinder hören weniger auf das, was wir sagen – und viel mehr auf das, was wir leben. Jeden Tag dürfen wir Vorbild sein. 🌿

•Unser Verhalten schreibt die ersten Kapitel ihrer Zukunft. ❤️

Die stärksten Lektionen brauchen keine Worte – sie werden gelebt. ✨

Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen echte Menschen, die Liebe, Respekt und Mitgefühl vorleben. 🤍

Jeder Blick, jede Umarmung, jede Reaktion hinterlässt Spuren. Lass uns Spuren der Liebe hinterlassen. 🌸

Nicht Perfektion prägt Kinder – sondern Verbindung. 💕

Was wir heute vorleben, wird morgen ihre innere Stimme sein. 🤍

Kinder lernen durch Beziehung, Vertrauen und das, was sie täglich erleben. Worte berühren – Vorbilder verändern. ✨

💗 Welche Werte möchtest du deinem Kind jeden Tag vorleben? Schreib es gerne in die Kommentare.

29/09/2026

KINDER spüren, wenn etwas nicht stimmt.

Sie merken. wenn Mama plötzlich anders ist.
Sie merken, wenn Papa sich verändert.
Sie merken, wenn Oma, Opa oder ein anderer wichtiger Mensch nicht mehr so ist wie früher.
Und manchmal wird zu Hause gar nicht darüber gesprochen -aus Scham, aus Angst oder weil Erwachsene selbst nicht wissen, wie sie die Situatior erklären sollen.
Doch Kinder suchen sich ihre eigenen Erklärungen. Oft fragen sie sich: "Bin ich schuld?" "Habe ich etwas falsch gemacht?" "Warum ist Mama so?" "Warum ist Papa so?"
Deshalb haben Kinder ein Recht darauf altersgerecht zu verstehen, was in ihrer Familie passiert.
Nicht mit komplizierten Worten. Nicht mit Vorwürfen. Sondern mit Ehrlichkeit. Sicherheit und Liebe.

Kinder sollten wissen:
○ Du bist nicht schuld.
○ Du musst das nicht allein tragen.
○ Du darfst über deine Gefühle sprechen.
o Mit Mama oder Papa.
o Mit Oma oder Opa.
o Mit einer Lehrerin oder einem Lehrer.
o Mit Freundinnen und Freunden.
○ Oder mit einem Menschen, dem du vertraust.

Denn Kinder tragen oft viel mehr, als Erwachsene glauben.
Ihre Gefühle sind wichtig. Sie dürfen ausgesprochen werden und kein Kind sollte mit seinen Sorgen alleine bleiben.
Wenn du dir Unterstützung für dein Kind oder deine Familie wünschst, begleite ich euch gerne.

Susanna Altmann
Krisen- und Trauerbegleitung | Psychosoziale Begleitung | Kinder- und Jugendcoach

* Ich begleite Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Familien mit Herz. Verständnis und Wertschätzung.

06/09/2026

**Wenn im Kopf alles zu viel wird … 💛**
Du musst schwierige Zeiten nicht alleine tragen.
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Krisen, Trauer und belastenden Lebensphasen – einfühlsam, wertschätzend und individuell.

🌿 **Susanna Atmann**
Krisen- & Trauerbegleitung | Psychosoziale Begleitung | Kinder- & Jugendcoach
📍 91166 Georgensgmünd

**Du möchtest Unterstützung? Schreib mir gerne eine Nachricht. 🤍**

Adresse

Susanna Altmann
Georgensgmünd
91166

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