11/10/2026
Gestern, am 10. Oktober, war der internationale Tag der mentalen Gesundheit. Ein Tag, der wichtig ist, aber mentale Gesundheit bedeutet vor allem eins: ehrlich hinzusehen, wenn es wehtut. Es bedeutet anzuerkennen, dass der Druck im Alltag, die Erwartungen und der Schmerz verdammt real sind und dass man nicht immer „funktionieren“ muss.
Manchmal tut es einfach gut, der Realität zu entfliehen. Für einen Moment auf Pause zu drücken, sich in einer eigenen, fantastischen Welt zu verlieren – so wie hier beim Cosplay als Jinx, durch Musik, Kunst oder Kreativität. Nicht, um wegzulaufen, sondern um zu atmen. Um sich den Panzer anzuziehen, den man gerade braucht, um wieder träumen und hoffen zu können.
Aber vergesst eins nicht: Wenn der Punkt erreicht ist, an dem das allein nicht mehr reicht, holt euch Hilfe. Ihr müsst da nicht alleine durch.
🖤 Wichtige Anlaufstellen (Deutschlandweit & kostenlos):
Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 (rund um die Uhr, anonym)
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111
Seelische Gesundheit / Krisenchat: www.krisenchat.de (kostenlose Krisenbegleitung via Chat für junge Menschen)
Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung: 116 117 (für psychotherapeutische Akutsprechstunden)
Passt auf euch auf. Fühlt euch gedrückt. 🖤🤘
Eure Franzi
Musik von
