Helena-Yoga

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Helena-Yoga Yoga-Unterricht und vegetarische Kochkurse in Holzkirchen bei München – Kraft, Entspannung und Genuss für Körper und Seele.

Geeignet für Einsteiger und "Eingerostete", wie auch für Fortgeschrittene! Der Unterrichtsinhalt wird individuell an Ihr Können und Ihre Bedürfnisse angepasst.

• Entspannung
• Atemübungen (Pranayama)
• Auflockerungsübungen (Sonnengebet = Surya Namaskar)
• zwölf Grundstellungen mit Variationen (Asanas)
• Autosuggestion, unter der Anleitung und Korrektur
• Endentspannungsphasen

06/08/2019
06/08/2019
Turnen! macht Spaß, hält fit und man kann sich auch verletzen :))))) bei grober Selbstüberschätzung! ;)
07/05/2019

Turnen! macht Spaß, hält fit und man kann sich auch verletzen :))))) bei grober Selbstüberschätzung! ;)

ein Gutes Neues Jahr 2019! bleibts gesund ;)
31/12/2018

ein Gutes Neues Jahr 2019! bleibts gesund ;)

Adresse

Raiffeisenstraße 8
Holzkirchen
83607

Öffnungszeiten

20:00 - 21:30

Telefon

+4980246088936

Website

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