Dobos Anita

Wegbeschreibung Website

Dobos Anita Neurodiverzitàs ès ADHD Coach, Táplàlkozás Coach
Holisztikus szemlèlet az egèszsèggel ès neurodiverzitàssal kapcsolatban
Egèszsègmegőrzés ès prevenciò

31/10/2026

Természetesen nem az volt a terv, hogy édességet gyűjtsünk és egymást ijesztgessük. Valójában az volt a terv, hogy ezen az éjszakán tisztelegjünk őseink és a halottak előtt.

A kelták hite szerint ezen az éjszakán olyan vékony a határ az élők és a holtak világa között, hogy a halottak átjárnak a mi világunkba, és kísérthetnek. Élelmet tettek ki nekik az ajtó elé, nem édességet, hogy megbékítsék őket, és persze abban a reményben, hogy nem viszik magukkal az élőket a sötétség világába.

A kereszténység ebből valamikor All Hallows Eve-et, vagyis mindenszentek előestéjét csinálta. Ebből lett röviden a Halloween. Mostantól nem szabad több gyógynövényt gyűjteni, ugyanis beköszönt a sötétség időszaka: a növények visszahúzódnak a föld alatti sötétségbe, és ott gyűjtik az erejüket.

Az emberek ijesztő jelmezekbe öltöztek, hogy az ősök ne tudják, ki tartozik a holtak birodalmához, és ki az élők közé. Talán magukkal vihetik őket az alvilágba. Ez egy hiedelem volt.
Aztán hatalmas máglyák mellett ünnepeltek. A gyógynövényeknek nagyon nagy szerepük volt ezen az éjszakán: zsályával és fekete ürömmel füstöltek. Régen ezt nevezték minden növény anyjának. A füstöléssel egyrészt a negatív energiáktól és mindentől meg akarták tisztítani a teret, amit maguk mögött akartak hagyni, másrészt pedig a levegőben lévő vírusoktól és baktériumoktól.

Az az érdekes, hogy a fekete üröm valóban tisztító hatással van a testünkre is. A benne lévő keserűanyagok gyorsan arra serkentik a szervezetet, hogy több nedvet termeljen. Beindul az emésztés, felgyorsul az anyagcsere, és mindezt tudományosan is bizonyították. A fekete üröm tudományos neve Artemisia vulgaris, amely Artemisz istennő nevéből ered. Ő az erdő és az átalakulás, a változás istennője.

Egy csillag a laboreredmény mellett még nem diagnózis – és a normál érték sem bizonyítja automatikusan, hogy a máj telje...
20/10/2026

Egy csillag a laboreredmény mellett még nem diagnózis – és a normál érték sem bizonyítja automatikusan, hogy a máj teljesen egészséges

ALT, AST, GGT, alkalikus foszfatáz, bilirubin. Ezekkel a rövidítésekkel szinte mindenki találkozik egy általános laborvizsgálat során. Ha valamelyik mellett megjelenik egy kis nyíl vagy csillag, könnyű rögtön arra gondolni: "Baj van a májammal." Ha pedig minden érték a referencia-tartományon belül van, jön a megnyugvás: "A májam biztosan rendben van."

Csakhogy egyik következtetés sem feltétlenül ilyen egyszerű.

Olvass a témában tovább. A cikket megtalálod a weboldalamon, link a kommetek között :)

19/10/2026

Az elmúlt hetekben többen megkérdezték tőlem, hogy miért nem készítek több videót. Hiszen a közösségi médiával sokkal több emberhez eljuthatnék.
És tudjátok mit? Igazuk van. De én ezt tudatosan csinálom másképp.
Ennek három oka van.
Az első, hogy szerintem a közösségi média sokkal többet vesz el az életünkből, mint gondolnánk. Nemcsak az időnket, hanem sokszor a valódi emberi kapcsolatainkat is. Én pedig inkább építek kapcsolatokat a való életben.
A második az információáradat. Ma már egyetlen témában is annyi egymásnak ellentmondó tanácsot találunk, hogy az ember azt sem tudja, kinek higgyen. Én nem szeretnék még egy hang lenni ebben a zajban.
A harmadik, és számomra legfontosabb ok pedig a három gyermekem.
Délelőtt körülbelül négy órám van dolgozni. Ezt az időt elsősorban a klienseimre fordítom.
Mert én nem egy étrendet adok valakinek, aztán útjára engedem. A közös munka alatt végig mellette vagyok. Kérdezhet, ha elakad, és havonta általában egy hosszabb beszélgetésben átbeszéljük a változásokat.
Délután pedig, amikor a gyermekeim hazaérnek, én elsősorban anya vagyok.
Szóval igen, lehetnék sokkal aktívabb itt.
De nekem nem az a fontos, hogy mindenhol jelen legyek. Hanem az, hogy ott legyek igazán jelen, ahol szükség van rám. És higgyétek el, akinek kellek megtalàl.
www.pitypangprojekt.com

09/10/2026

Mit jelent nálam valójában a gyökérok keresése?
Ez szerintem különösen fontos, mert a „gyökérok” nagyon erős marketingkifejezés lett.
Sokat hallani ezt a mondatot:
‚Meg kell találni a gyökérokot.’
Én viszont óvatosan használom ezt a kifejezést.
Mert az emberi szervezetben nem mindig létezik egyetlen gyökérok.
Lehet több egymásra ható tényező. Lehet olyan, amit életmóddal befolyásolni tudunk, és lehet olyan, ami orvosi kivizsgálást vagy kezelést igényel.
Ezért én nem ígérem azt, hogy egy konzultációval vagy egy teszttel megtalálom minden problémád eredetét.
Azt ígérem, hogy nem csak az első, legegyszerűbb magyarázatnál állunk meg.
Kérdezünk. Összefüggéseket keresünk. Ahol értelmes, mérünk. Ha kell, más szakembert is bevonunk.
És ezekből rakjuk össze azt a képet, amiből már értelmes következő lépéseket lehet választani.
Nekem ezt jelenti valóban több oldalról nézni az embert.

08/10/2026

Miért nem hiszek már vakon egyetlen módszerben sem?

Minél többet tanulok, annál kevésbé hiszek abban, hogy létezik egyetlen módszer, ami mindenkinek megoldást jelent.

Van, amit évekkel ezelőtt én is sokkal egyszerűbben láttam.

Ma már sokkal többször kérdezem meg:
Kinek? Milyen körülmények között? Mekkora hatással? Milyen bizonyíték alapján?

Számomra a szakmai fejlődés nem azt jelenti, hogy egyre több mindent állítok teljes bizonyossággal.

Sokszor éppen az ellenkezőjét.
Egyre jobban tudom, hol vannak a kérdőjelek.

És szerintem egy kliensnek nem olyan szakemberre van szüksége, aki soha nem változtatja meg a véleményét.

Hanem olyanra, aki hajlandó tanulni, ellenőrizni és szükség esetén korrigálni.

07/10/2026

Mit csinálok, amikor egy klienssel kapcsolatban valamit nem értek?
„ÄElmondok valamit a munkámnak arról a részéről, amit a közösségi médiában ritkán látni.
Néha egy konzultáció után nem kész válasszal ülök le, hanem kérdésekkel.
Előveszem a jegyzeteimet. Utánanézek annak, amit nem értek eléggé. Összevetem az információkat, és ha szükséges, megnézem, mit mondanak a szakmai források.
Mert én nem szeretnék azért gyors választ adni, hogy magabiztosnak tűnjek.
Inkább azt mondom:
ezt szeretném még ellenőrizni.
A tanulás nálam nem ért véget azzal, hogy megszereztem egy képzettséget.
Az egészség területén folyamatosan jelennek meg új kutatások, és néha korábbi elképzeléseket is pontosítani kell.
Én ilyen szakember szeretnék maradni: aki nem fél attól, hogy a tudása folyamatosan változik és bővül.

06/10/2026

Miért nem ajánlok rögtön 8 étrend-kiegészítőt?

Elmondasz nekem néhány tünetet, és én már sorolhatnám is:
magnézium, D-vitamin, Omega-3, B-vitamin, probiotikum…

Csakhogy én nem így szeretnék dolgozni.
Egy étrend-kiegészítőnek attól, hogy általánosságban hasznos lehet, még nem biztos, hogy nálad, abban a dózisban, abban a helyzetben szükség van rá.

Először szeretném tudni, miért akarunk valamit alkalmazni.

Mit szeretnénk vele elérni? Van-e értelme mérni? Van-e gyógyszer vagy állapot, amit figyelembe kell venni? És hogyan fogjuk eldönteni később, hogy volt-e értelme?

A személyre szabás nem azt jelenti, hogy mindenkinek más kapszulát adunk.

Azt jelenti, hogy van indokunk arra, amit csinálunk.

04/10/2026

A teszt nem diagnózis – és ettől még nagyon értékes
Van valami, amit szeretnék tisztázni a tesztalapú munkámról.
Egy teszt nem varázsgömb.
Nem csinálok egy mérést, majd abból megmondom, mi a baj veled.
Egy jó mérés egy meghatározott kérdésre ad adatot.
Például egy zsírsavprofil információt adhat a mért zsírsavak arányairól. De ettől még nem fogja megmondani egyetlen eredményből, hogy mi okozza a fáradtságodat vagy az emésztési problémádat.
Nálam a teszteredmény egy darab a kirakósban.
Mellé kerül a táplálkozásod, az életmódod, az előzményeid, a panaszaid és – amikor szükséges – az orvosi kivizsgálás.
Nem a tesztet nézem az ember helyett. A tesztet az emberrel együtt értelmezem.
Nekem ezt jelenti a tesztalapúság.

01/10/2026

Miért kérdezem meg azt is, hogyan alszol?

Emésztési problémával jössz hozzám, én pedig megkérdezem, hogyan alszol.
Furcsának tűnhet.

Aztán megkérdezem, mennyi stressz ér. Hogyan étkezel. Mennyit mozogsz. Milyen a napirended.
Miért?
Mert az emberi szervezet nem különálló fiókokból áll.

Az életmódbeli tényezők egymásra is hatnak, ezért nem szeretném csak azt az egy területet látni, ahol éppen megjelent a panasz.

Ettől még nem állítom, hogy minden mindennel összefügg, vagy hogy minden problémát életmóddal lehet megoldani.

De ha csak egyetlen darabot nézünk, könnyen lemaradhatunk a kirakós többi részéről.
Én ezért kérdezek sokat. Nem azért, hogy bonyolultabbá tegyem. Hanem hogy pontosabban lássak.

Adresse

Igersheim
97999

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Dobos Anita etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Gesundheits- Und Schönheitsfirmen in der Nähe


Andere Gesundheits- und Schönheitsfirmen in Igersheim

Alles Anzeigen