09/08/2026
🥕✨ Pancakes de zanahoria altos en proteína ✨🥞
Un desayuno fácil, nutritivo y delicioso que tendrás listo en pocos minutos. ¡Guárdate esta receta! 👇
Ingredientes:
🥕 1 zanahoria mediana
🥚 1 huevo
🥣 3 cucharadas de avena
💪 1 scoop de proteína (del sabor que prefieras)
🥛 Un chorrito de leche vegetal
🍯 Endulzante al gusto (yo usé miel)
Preparación:
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora o mixer.
2. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea y ligeramente espesa.
3. Cocina porciones de la mezcla en una sartén antiadherente a fuego medio, como si fueran pancakes.
4. Dóralos por ambos lados y retíralos del fuego.
Para servir:
🤍 Añade un par de cucharadas de yogur griego.
🍈 Decora con fruta fresca (yo utilicé un higo picado).
🍯 Si te gusta un toque más dulce, añade un poquito de miel por encima.
¡Y listo! Un desayuno alto en proteína, lleno de sabor y perfecto para empezar el día con energía. 💛
¿Con qué fruta los acompañarías tú? 👇
