Gesundheitspraxis-Knauer

07/03/2026

Ayurvedische Küche
Ein wahrer Genuss, kreativ und vielfältig
und schmecken tut es ebenso fein 😍

Bild 1: Frühstück
Bild 2: Mittag
Bild 3: Abendessen

05/03/2026

Shirodhara - Ölstirnguss

👑Die Königin der ayurvedischen Massagen

🧘🏽‍♂️Verhilft zur tiefen Entspannung, auch im Kopf
🧘🏽‍♀️Für einen guten Schlaf

Die Kopfbedeckung bleibt bis zum nächsten Tag auf.
Zugluft und Wind sollen vermeiden werden, ebenso geistig anstrengende Tätigkeiten und Gespräche

04/08/2025

🍎 Basenfasten Woche vom 02.-08. Mai 2026

🍏 in Hohebuch, Waldenburg

🌺 Informationen rund ums Fasten
🍀 Austausch in der Gruppe

❣️ kompetente Begleitung mit Herz

⁉️ Hast du Interesse? Oder Fragen?

Ich freu mich auf DICH 🫶

22/07/2025

💭 Du überlegst, ob eine Fastenwoche für dich infrage kommt?

📞 Kontaktiere mich gern für mehr Informationen

💗 Mit viel Herz begleite ich dich vom 02.-08. Mai 2026 durch die Basenfasten Woche in der Ländlichen Heimvolkshochschule Hohebuch

💗 Gern begleite ich dich ebenso individuell, in deinem gewohnten Umfeld

Ich freu mich über dein Interesse 🫶

02/02/2025

27/10/2024

Hast du dich schon manchmal gefragt, welche Arten von „Fasten“ es gibt? 💭 🤔

Die Bekanntesten sind:
🍵Fasten nach Dr. Buchinger- hier trinkst du überwiegend verschiedene Kräuter Tees 🌿 und stilles Wasser, mittags ein Glas Obstsaft sowie abends eine gut gekochte Gemüsebrühe. Diese Fastenart ist für Gesunde geeignet (also, ohne chronische Erkrankungen❤️‍🩹)

🥗 Basenfasten- hier isst du täglich 3 verschiedene Mahlzeiten, die aus Obst und/ oder Gemüse zubereitet werden. Lebensmittel, wie Getreide und Hülsenfrüchte werden gemieden, da sie Säurebildner sind.
Mit hochwertigen Pflanzenölen sowie frischen Kräutern werden die Gerichte verfeinert.

👌Ob Fasten für dich in Frage kommt, solltest du stets mit deiner Fastenleitung und deine:m Arzt besprechen.

Schau gern in meiner Bio nach, für mehr Informationen oder schreibe mir einfach:)

Ich freu mich von dir zu hören.

Mit viel Herz, Eure Heidi 💛

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ZEITFÜRDICH