JenYoga

14/04/2020

24/03/2020

Yoga für dein starkes Immunsystem. Sag Corona den Kampf an :)

Amid growing coronavirus tensions across the globe, a leading medical school in the US has urged all students to perform Yoga to fight against coronavirus.

22/03/2020

Hier nun auch die 15-minütige Auszeit & Entspannung für euch, kostenlos online.
Schaut doch mal rein und gebt uns einen Daumen hoch, wenn es euch gefällt.
Wir wünschen euch ein erholsames Wochenende,
Namaste,
Jen AB & Yogesh Yoga

Diese Tiefenentspannung hilft dir Stress zu bewältigen, Verspannungen zu lösen, dich zu regenerieren und mehr Energie und Kraft für deinen Alltag zu gewinnen...

24/03/2019

to the
Tataaaa es ist vollbracht. Jenny hatte endlich mal wieder volle 1,25 h Date mit ihrer Matte. Und ich muss euch sagen, ich bin sehr froh, dass ich mich überwunden habe. Mit Baby zuhause wird man immer wieder auch während der Yogapraxis abgelenkt und hat nie die volle Aufmerksamkeit bei sich. Nach einer emotionalen und turbulenten Woche mit Beerdigung meines Opas und Geburtstag, bin ich endlich mal wieder bei mir angekommen.
Ich war energielos und müde und hatte für 1,5 h einen Babysitter. Da hätte ich die Couch bevorzugt, aber nach der Couch würde es mir nicht besser gehen. Allerdings ging es mir bisher nach jeder Yogapraxis besser als davor. Also fragt euch nicht ob Ihr Lust habt. Da kommt oft ein „nein“, sondern steigt einfach auf die Matte, denn danach wird es euch besser gehen als vorher.
Nun bin ich zufrieden, ausgeglichen, voller Energie und respektiere den Kreislauf des Lebens. Geburt und Tod gehören dazu.