KETOLUMNE

08/07/2021

Auf in dem Kampf!

16/04/2021

Gynäkologische Nachsorge war wieder mal fein! 9,5 Jahre!! 😍😇🙏🏻

Liebe Grüße aus der alten Heimat und ein sonniges Wochenende

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20/03/2021

Gesundes Essen: 12 Wochen Onlinekurs - KÖRPERGLÜCK! Von den 15 Jahren Erfahrung der Dr. Heike Niemeier profitieren - die Erfolgsautorin von „Essen gut, alles gut“!

13/07/2020

Onkologische Nachsorge auch nach 9 Jahren super 😍😇🙏🏻

Danke keto! Ich liebe das Leben 🥰

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17/06/2020

🧘🏻‍♀️ und 🌸 💟
Stefanie Ebenfeld berät zu mehr für Patientinnen. Erste Studien haben gezeigt, was Yoga bei einer Krebserkrankung bewirken kann! Wer mag, kann auf der Seite der aka Das K Wort - Diagnose ein paar passende Videos entdecken: https://www.brustkrebszentrale.de/leben/yoga-und-meditation

🧘🏻‍♀️ und 🌸 💟
Stefanie Ebenfeld berät zu mehr für Patientinnen. Erste Studien haben gezeigt, was Yoga bei einer Krebserkrankung bewirken kann! Wer mag, kann auf der Seite der aka Das K Wort - Diagnose ein paar passende Videos entdecken: https://www.brustkrebszentrale.de/leben/yoga-und-meditation
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11/05/2020

Für uns alle derzeit noch wichtiger als sonst!
Wir stärke ich mein :

❓ WIE STÄRKE ICH MEIN 🤓
Die LCHF-Deutschland Mädels haben zusammengefasst, was derzeit wichtig ist: Ernährung, Supplemente und Verhaltensregeln in der KRISE: https://bit.ly/2UNFMMj
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PH: Starline - freepik

15/04/2020

Habt ihr einen erhöhten Nüchternblutzucker unter der ketogene Diät?

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⁉️ ERHÖHTER NÜCHTERNBLUTZUCKER BEI KETO 📚

ANNE MULLENS Artikel „Erhöht sich der bei einer low carb oder ketogenen Ernährung“? Fünf Dinge, die man wissen sollte“ wurde von Anke Winter übersetzt. http://ow.ly/NUAP50zdVxJ
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01/04/2020

‼️ ACHTUNG: KETOGENE BASICS von Paleo Low Carb.de - Mag. Julia Tulipan 💻

Die Biologin und Ernährungsmedizinerin erklärt KOSTENLOS die der ketogenen Ernährung. Wann? Am Freitag, 3. April 2020 um 18 Uhr: https://juliatulipan.com/keto-basics-webinar/
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31/03/2020

🙋🏻‍♀️IMMUNSYSTEM PUSHEN 🥤mit goldener Milch🌞

🙋🏻‍♀️IMMUNSYSTEM PUSHEN 🥤mit goldener Milch🌞

Ich nehme am liebsten eine ungesüßte mit einer ungesüßten Kurkuma Latte Mischung z.B. von Sonnentor. Hier mit um das so richtig zu pushen und um zu entgiften. Süßt gerne nach Bedarf nach😃

24/02/2020

EXAKT HEUTE VOR 10 JAHREN...
.. um kurz vor 12 Uhr rief mich der Radiologe mit folgenden Worten an: Ich weiß auch nicht wie ich es sagen soll, es ist Krebs....

Dieser Tag sollte mein Leben verändern!

Zuerst wollte ich dieses eine Jahr kämpfen: die Chemo, die OP und die Bestrahlung überstehen. Den so aggressiven triple negativen Brustkrebs verbannen!

Doch es kam anders. Kaum im Leben zurück, Krebszellenfrei operiert und vollständig wieder im Berufsalltag angekommen, folgte die nächste Diagnose: multiple Lebermetastasen.

Nach der großen Leber-OP und noch während der erneuten Chemo stellte ich um auf die ketogene Ernährung. Nahezu ohne Kohlenhydrate (max. 20g pro Tag), moderatem Proteinanteil und viel Fett.

Zusätzlich mache ich Sport und Yoga: min. 18 MET (metabolisches Äquivalent) die Woche!

Die Medizin rechnet mit den Diagnosetagen und einem Gesamtüberleben.... das wäre dann heute der 10te Überlebenstag. ABER ES KOMMT NOCH BESSER: ich bin auch ! Konstant, seit Ende 2011!

Mein Mann und ich rechnen eher mit dem Tag der letzten Therapie und dem Tag der Metastasen-OP! Daher haben wir noch viele Gründe zu feiern 🎉 *jipehh*

Ich wünsche euch allen einen tollen Tag und erfolgreiche Therapien. Kämpfen lohnt sich!

Eure Christiane

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07/10/2019

Tolle Studie!
Teilnehmer werden noch gesucht!