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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Psychotherapie 2.0, Medizin und Gesundheit, JosephsburgStr. 4a, München.

26/10/2026

Umgang mit intensiven Gefühlen

Umgang mit intensiven Gefühlen 26. Oktober 2026 21 Views Der erste Schritt besteht darin, unsere intensiven Gefühle überhaupt als diese wahrzunehmen, natürlich ohne sie sofort zu bewerten. Statt uns zu fragen, warum wir gerade so empfindlich sind oder weshalb wir schon wieder so reagieren, könn...

24/10/2026

Wie Du mir, so ich Dir

Wie Du mir, so ich Dir 24. Oktober 2026 5 Views Der Spruch „Wie du mir, so ich dir“ sagt uns viel über Gegenseitigkeit, Respekt und unseren Umgang miteinander. So, wie du mich behandelst, werde auch ich dir begegnen. Wenn wir uns Respekt, Ehrlichkeit und Wertschätzung entgegenbringen, bekommen...

23/10/2026

Klartext reden

Klartext reden 23. Oktober 2026 26 Views Klartext reden ist natürlich eine Stärke, weil wir damit zeigen, dass wir wissen, was wir wollen, wofür wir stehen und was wir meinen. Es kommt natürlich auch gut an, weil die anderen nicht ständig zwischen den Zeilen lesen oder rätseln wollen, was wir ...

22/10/2026

Unsere Freundschaften

Unsere Freundschaften 22. Oktober 2026 1 Views Unsere Freundschaften bedeuten für jeden von uns etwas anderes. Für manche von uns ist es wichtig, regelmäßig Kontakt zu haben und viel Zeit miteinander zu verbringen. Andere wiederum wissen auch ohne häufigen Kontakt, dass sie sich aufeinander ver...

21/10/2026

Wenn wir jemanden nicht mehr ertragen

Wenn wir jemanden nicht mehr ertragen 21. Oktober 2026 3 Views Wenn wir jemanden nicht mehr ertragen, müssen wir ihn nicht unbedingt aus unserem Leben entfernen, denn wir haben immer verschiedene Möglichkeiten und die freie Wahl. Wir dürfen Nähe zulassen, wenn für uns Vertrauen, Respekt und geg...

20/10/2026

Wer darf in unsere Nähe

Wer darf in unsere Nähe 20. Oktober 2026 2 Views Wir dürfen Menschen in unser Leben, in unsere Nähe lassen, doch wir dürfen genauso entscheiden, wen wir auf Abstand halten oder gehen lassen. Wir müssen uns dafür auch nicht schuldig fühlen. Denn nicht jeder, der in unser Leben kommt, sollte au...

19/10/2026

Uns selbst belügen

Uns selbst belügen 19. Oktober 2026 17 Views Uns selbst zu belügen ist häufig ein unbewusster Versuch, uns vor unangenehmen Wahrheiten, schmerzhaften Gefühlen oder inneren Konflikten zu schützen. Wir möchten unser Selbstbild bewahren, Schuldgefühle vermeiden oder uns nicht eingestehen müssen...

18/10/2026

Gute-Laune-Tag

Gute-Laune-Tag 18. Oktober 2026 19 Views Unser Vorsatz für diesen Gute-Laue-Tag. Wir möchten gut zu uns selbst sein, viel lächeln, die kleinen Glücksmomente genießen und uns erlauben, einfach glücklich zu sein. Denn wir müssen nicht auf einen besonderen Anlass warten, um uns selbst etwas Gute...

17/10/2026

Kleine Glücksmomente

Kleine Glücksmomente 17. Oktober 2026 13 Views Ich glaube, wir alle kennen diese kleinen Glücksmomente, die unseren Alltag oft für einen Augenblick ganz besonders machen. Der erste Schluck Kaffee am Morgen – ein Genuss für viele von uns. Ein Sonnenstrahl im Gesicht, genau im richtigen Moment. ...

16/10/2026

Wir dürfen konstruktiv Grenzen definieren

Wir dürfen konstruktiv Grenzen definieren 16. Oktober 2026 19 Views Wir dürfen konstruktiv unsere Grenzen definieren, weil Grenzen uns helfen, unsere eigenen Bedürfnisse, unsere Werte, unsere Zeit und unsere Energie zu schützen. Sie geben uns Orientierung und machen deutlich, was für uns in Ord...

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