Schwanger mit dir

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Schwanger mit dir Bei medizinischen Rückfragen wendet Euch bitte direkt an Eure Frauenärztin oder Euren Frauenarzt. Wir können keine Beratung über E-Mail anbieten.

Wenn Ihr bislang keine Frauenarztpraxis besucht, empfehlen wir Euch die Ärztesuche auf unserer Webseite.

Wusstest Du: Stillen schützt nicht zuverlässig vor einer erneuten Schwangerschaft. Zwar kann das Stillhormon Prolaktin d...
22/10/2026

Wusstest Du: Stillen schützt nicht zuverlässig vor einer erneuten Schwangerschaft. Zwar kann das Stillhormon Prolaktin den Eisprung und die Monatsblutung zunächst unterdrücken. Wann die Fruchtbarkeit zurückkehrt, lässt sich jedoch nicht sicher vorhersagen.

Welche Verhütungsmethode für Dich in der Stillzeit passend ist, kannst Du ganz individuell mit Deiner Frauenärztin oder Deinem Frauenarzt besprechen. So könnt Ihr gemeinsam eine Lösung finden, mit der Du Dich gut und sicher fühlst.

💜 Folge für evidenzbasierte Informationen von Frauenärztinnen, Frauenärzten sowie weiteren medizinischen Expertinnen und Experten rund um Schwangerschaft, Kinderwunsch und Frauengesundheit.

20/10/2026

Ab 50 musst Du nicht mehr verhüten? Ganz so einfach ist es nicht. ☝️

Denn auch in der Perimenopause kann es noch zu einem Eisprung kommen, manchmal zu einem völlig unerwarteten Zeitpunkt. Wenn Du nicht schwanger werden möchtest, bleibt eine zuverlässige Verhütung deshalb weiterhin wichtig.

Als Faustregel gilt:
👉 Bist Du über 50, solltest Du nach Deiner letzten Periode noch ein Jahr lang verhüten.
👉 Bist Du unter 50, sind es zwei Jahre.

Was für Dich persönlich gilt, besprichst Du am besten mit Deiner Frauenärztin oder Deinem Frauenarzt.

Frauenärztin Wibke Cornelius erklärt im Reel, was Du zur Verhütung rund um die Wechseljahre wissen solltest.

💜 Folge für evidenzbasierte Informationen von Frauenärztinnen, Frauenärzten sowie weiteren medizinischen Expertinnen und Experten rund um Schwangerschaft, Kinderwunsch und Frauengesundheit.

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15/10/2026

Heute ist der Gedenktag für Sternenkinder. ⭐

Dieser Tag kann für einige von Euch besonders traurig sein und Erinnerungen wachrufen, die schmerzen.

Wir von Schwanger mit Dir und möchten Dich heute einfach wissen lassen:

Wir sehen Dich. Wir denken an Dich. 💛

Für werdende Väter kann sich die Schwangerschaft zunächst abstrakt anfühlen. Das Baby wächst im Körper der Partnerin, un...
13/10/2026

Für werdende Väter kann sich die Schwangerschaft zunächst abstrakt anfühlen. Das Baby wächst im Körper der Partnerin, und viele Veränderungen sind nur für sie unmittelbar spürbar.

Was helfen kann: bewusst kleine Momente mit dem Baby schaffen. Sprich mit ihm, leg mit Zustimmung Deiner Partnerin eine Hand auf ihren Bauch oder entwickelt ein gemeinsames Ritual.

Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch. Manche spüren früh eine enge Verbindung, bei anderen wächst sie nach und nach, vielleicht auch erst nach der Geburt.
Wie wird die Schwangerschaft für Dich greifbarer?

PS: Das gilt natürlich nicht nur für leibliche Väter, sondern auch für den Partner oder die Partnerin der werdenden Mama oder andere vertraute Menschen.

🍂 Herbstblues in der Schwangerschaft?Wenn die Tage kürzer werden, fehlt uns oft nicht nur das Licht. Vielleicht bist Du ...
10/10/2026

🍂 Herbstblues in der Schwangerschaft?
Wenn die Tage kürzer werden, fehlt uns oft nicht nur das Licht. Vielleicht bist Du müder als sonst, fühlst Dich empfindlicher oder Deine Gedanken werden etwas schwerer.

Solche Tage dürfen sein und manchmal können dann schon kleine Dinge gut tun: Tageslicht, ein kurzer Spaziergang, Ruhe oder ein Gespräch mit einem Menschen, bei dem Du Dich sicher fühlst.

Wenn Niedergeschlagenheit, Ängste oder Überforderung jedoch länger anhalten oder Deinen Alltag zunehmend belasten, sprich bitte darüber. Deine Frauenärztin oder Dein Frauenarzt nimmt nicht nur Deine körperliche, sondern auch Deine seelische Gesundheit ernst und kann gemeinsam mit Dir nach passender Unterstützung suchen.

Zum Welttag der seelischen Gesundheit möchten wir Dich daran erinnern: Auf Dich zu achten ist ein wichtiger Teil Deiner Vorsorge. 🤍

08/10/2026

Nächste Woche ist der Gedenktag für Sternenkinder. Vielleicht kennst Du jemanden, der während der Schwangerschaft oder Geburt einen Verlust erlebt hat, und fragst Dich, wie Du für diese Person da sein kannst, nicht nur an diesem Gedenktag. Dann ist dieses neue Reel vielleicht hilfreich für Dich. erklärt, wie schon kleine Gesten Trost spenden und Unterstützung zeigen können.

Ein Vitamin, zwei Zeitpunkte, zwei Dosierungen – richtiges Timing macht einen großen Unterschied für die gesunde Entwick...
07/10/2026

Ein Vitamin, zwei Zeitpunkte, zwei Dosierungen – richtiges Timing macht einen großen Unterschied für die gesunde Entwicklung deines Babys.

🥬 In der Schwangerschaft braucht der Körper mehr Nährstoffe. Dabei ist das Vitamin Folat besonders wichtig, das in der industriell hergestellten Form Folsäure genannt wird.

💡 Folsäure ist unter anderem an Zellteilung und Wachstum beteiligt. Ein Mangel steigert das Risiko für kindliche Fehlbildungen wie Neuralrohrdefekte. Das Neuralrohr, aus dem sich das Zentralnervensystem entwickelt, schließt sich normalerweise schon drei bis vier Wochen nach der Empfängnis. Zu diesem Zeitpunkt wissen viele Frauen noch nicht, dass sie schwanger sind.

💊 Der Bedarf kann dann nicht allein über die Ernährung gedeckt werden. Daher sollten Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere Folsäure einnehmen.

✅ Bei Kinderwunsch, mindestens vier Wochen vor der Empfängnis, täglich 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen.

✅ Wer nicht mindestens vier Wochen vor der Empfängnis gestartet ist, nimmt 800 Mikrogramm Folsäure täglich ein.

✅ In jedem Fall bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche einnehmen.

🥔 Zusätzlich unterstützt eine folatreiche Ernährung: grünes Blattgemüse wie Spinat und Feldsalat, aber auch Tomaten, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Eier und Vollkornprodukte sind gute Folat-Lieferanten.

06/10/2026

Sexualität und Beckenboden – ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, besonders wenn es sich nach der Schwangerschaft irgendwie anders anfühlt.

Frauenärztin und Sexualmedizinerin Dr. Miriam M. Mottl erklärt im Reel, was der Beckenboden mit der Sexualität zu tun hat, was Dich unterstützen kann und warum Du Dir und Deinem Körper Zeit geben darfst. 🤍

Die wichtigste Botschaft: Höre auf Dein Bauchgefühl.
Wenn Du Schmerzen, Unsicherheiten oder anhaltende Beschwerden hast, darfst Du Dir Unterstützung holen – zum Beispiel in Deiner frauenärztlichen Praxis.

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25/09/2026

🦷 Schwanger? Dann gehört auch deine Mundgesundheit auf die Vorsorge-Checkliste!
Warum das so ist, erklären Frauenärztin Dr. med. Fatma Nassir und Zahnärztin Dr. med. dent. Kathrin Mangelsdorf in unserem neuen Reel zum Tag der Zahngesundheit.

Eine Parodontitis kann lange unbemerkt bleiben. Studien zeigen jedoch: Sie ist mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten und ein niedriges Geburtsgewicht assoziiert.

Aber was ist eine Parodontitis überhaupt? Dabei handelt es sich um eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparats. Dazu gehören das Zahnfleisch, der Kieferknochen, der Wurzelzement – eine Schutzschicht auf der Zahnwurzel – und die Haltefasern, die den Zahn im Kiefer verankern.

👉 Deshalb: Lass Deine Zähne und Dein Zahnfleisch während der Schwangerschaft kontrollieren – idealerweise auch noch einmal etwa vier bis sechs Wochen vor der Geburt. So können unerkannte Entzündungen und andere zahnmedizinische Probleme rechtzeitig entdeckt werden.
Mundgesundheit gehört zur Schwangerschaftsvorsorge dazu. 🦷🤰

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Arnulfstraße 58
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Dienstag 09:00 - 16:30
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