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Juna Katharina

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🤰✨ Mama Blessings & Women Circle 🤍
📍 München, FFB & Umland

01/11/2026

Vielleicht kennst Du das: Je näher die Geburt rückt, desto mehr Gedanken gehen Dir durch den Kopf. Was, wenn ich mit den Schmerzen nicht zurechtkomme? Was, wenn ich die Kontrolle verliere? Schaffe ich das überhaupt?

Und vielleicht wünschst Du Dir einfach, mit einem besseren Gefühl in die Geburt zu gehen. Mit mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper und dem Wissen, dass Du auch in herausfordernden Momenten etwas hast, worauf Du zurückgreifen kannst.

Genau darum geht es beim Hypnobirthing. Du lernst, wie Du mit Deinen Gedanken, Deiner Atmung und gezielten Entspannungstechniken arbeiten kannst, um Dich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Nicht, weil eine Geburt planbar ist. Sondern weil es gut tut, sich vorbereitet zu fühlen und der eigenen Stärke mehr zu vertrauen.

Wenn Du Dir das für Deine Geburt wünschst, freue ich mich, Dich im Kurs begrüßen zu dürfen. 🫶🏻

Alle Infos und die Anmeldung: www.bauchgefuehl-dachau.de
Mehr Infos zu mir: www.juna-katharina.de

HYPNOBIRTHING MÜNCHEN
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG
DOULA

11/10/2026

Hand aufs Herz: Hast Du Angst vor der Geburt?
Oder fehlt Dir noch ein Puzzleteil, um Dich richtig gut vorbereitet zu fühlen?

In diesem Hypnobirthing-Kurs lernst Du wirkungsvolle Techniken kennen, die Dich dabei unterstützen können, der Geburt mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und Zuversicht zu begegnen. Du erfährst, wie du Körper und Geist bewusst auf die Geburt vorbereitest und innere Ruhe auch in intensiven Momenten finden kannst.

Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing
Hebammenpraxis Bauchgefühl Dachau
Dienstag, 17.11.2026 & Dienstag, 24.11.2026
jeweils 19.00 bis 21.30 Uhr
2 x 2,5 Stunden inkl. Workbook & Audiodateien

Der Kurs ist eine wertvolle Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs.

Infos & Anmeldung: bauchgefuehl-dachau.de # # #

09/10/2026

Mama to be Circle am 13.10.26

Schwanger sein ist eine besondere Reise. Zeit, innezuhalten, dich mit deinem Baby zu verbinden und dich mit anderen werdenden Mamas auszutauschen.

Freu Dich auf eine nährende Auszeit, positive Impulse für die Geburt und kreative Rituale.

📅 Dienstag, 13.10.2026 | 19:30 bis 21:00 Uhr
📍 Hebammenpraxis Hebammenpraxis Bauchgefühl 🤰

✨ Gönn dir diese besondere Zeit für dich und dein Baby.

**Infos & Anmeldung:**
www.bauchgefuehl-dachau.de

13/09/2026

Ein Mama Blessing, das lange nachklingt.

Heute durfte ich einen ganz besonderen Kreis begleiten – eine werdende Mutter, umgeben von den Frauen, die ihr Leben geprägt haben: ihre eigene Mutter, ihre Tante, ihre Schwestern und enge Freundinnen. Gemeinsam haben wir Geburtskerzen gestaltet und gute Wünsche für die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind vorgelesen.

Es wurde inne gehalten. Es wurde gelacht. Und es wurde geweint. Es sind Tränen geflossen – Tränen der Rührung, der Verbundenheit, der Liebe, die von Generation zu Generation weitergegeben wird.

Ein Mama Blessing ist kein Fest im klassischen Sinne. Es ist ein Innehalten. Ein Raum, in dem eine Frau spüren darf, wie viele Frauen an ihrer Seite stehen, während sie selbst bald Mutter wird. Wenn Mutter, Tante und Schwestern gemeinsam in diesem Kreis sitzen, wird spürbar, wie sehr Mutterschaft ein Weitergeben ist – von Hand zu Hand, von Herz zu Herz.

Ich bin dankbar, solche Momente begleiten zu dürfen.

MAMA BLESSING
WOMEN CIRCLE
GEBURTSVORBEREITUNG
SCHWANGERSCHAFT
HYPNOBIRTHING
MÜNCHEN

26/08/2026

Würdest du einen Marathon laufen, ohne dich mental darauf vorzubereiten? Die Geburt ist für viele Frauen eine ähnliche Ausnahmesituation — und oft entscheidet die mentale Vorbereitung genauso stark wie die körperliche darüber, wie du sie erlebst.

In meinem Hypnobirthing-Kurs lernst du Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken kennen, die dir helfen, der Geburt mit Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen.

Termine: Di, 17.11. & Di, 24.11.2026, jeweils 19–21:30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Dachau
Inklusive Workbook & Audiodateien

Mehr Infos zum Kurs findest du in meiner Bio.

HYPNOBIRTHING
GEBURTSVORBEREITUNG DACHAU MÜNCHEN SCHWANGERSCHAFT
GEBURT
DOULA
Sanfte GEBURT
Selbstbestimmt GEBÄREN

26/08/2026

Würdest du einen Marathon laufen, ohne dich vorher mental darauf vorzubereiten? Die Geburt ist für viele Frauen eine ähnliche Ausnahmesituation — und genau wie beim Marathon entscheidet oft nicht nur die körperliche, sondern vor allem die mentale Vorbereitung darüber, wie du sie erlebst.

Hypnobirthing gibt dir die Werkzeuge an die Hand, der Geburt mit Gelassenheit und echtem Selbstvertrauen zu begegnen statt mit Angst.

In meinem Hypnobirthing-Kurs lernst du kompakt in 2 x 2,5 Stunden:

🌿 Die drei Atemtechniken des Hypnobirthing
🌿 Entspannungs- und Visualisierungstechniken
🌿 Kraftvolle Geburtsaffirmationen
🌿 Meditationen und Elemente der Selbsthypnose

Eine wertvolle Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs — für alle Schwangeren zwischen der 20. und 36. SSW.

Termine: Di, 17.11. & Di, 24.11.2026, jeweils 19–21:30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Dachau
Inklusive Workbook & Audiodateien

✨ Anmeldung über den Link in meiner Bio.

HYPNOBIRTHING MÜNCHEN
GEBURTSVORBEREITUNG DACHAU
MENTALE GEBURTSVORBEREITUNG
SCHWANGERSCHAFT
GEBURTSANGST
SELBSTBESTIMMTE GEBURT

01/08/2026

Mama to be Circle
Ein Abend nur für dich und deine Schwangerschaft.

Im Mama to be Circle erwarten dich inspirierende Impulse, ehrlicher Austausch mit anderen werdenden Mamas, kleine kreative Rituale und Zeit, bewusst bei dir anzukommen.

Gemeinsam schaffen wir Raum für Verbindung, Vertrauen und einen positiven Blick auf die Geburt.

Wenn du dir in deiner Schwangerschaft mehr Austausch, bewusste Zeit für dich und eine stärkende Gemeinschaft wünschst, bist du herzlich willkommen.

Dienstag, 11.08.26
19:30 bis 21:00 Uhr
Hebammenpraxis Bauchgefühl Dachau

Infos & Anmeldung:
www.bauchgefuehl-dachau.de

21/06/2026

Im Mama to be Circle erwarten dich nährende Impulse, ehrliche Gespräche mit anderen werdenden Mamas, kreative Rituale und wertvolle Zeit nur für dich.

Gemeinsam stärken wir Dein Vertrauen, verbinden uns mit uns selbst und schaffen Raum für Zuversicht, Leichtigkeit und ein positives Mindset für die Geburt.

Wenn du dir in deiner Schwangerschaft mehr Verbindung, Austausch und bewusste Zeit für dich wünschst, bist du hier genau richtig.

Mama to be Circle
Dienstag, 23.06.2026 von 19:30 – 21:00 Uhr
in der Hebammenpraxis Bauchgefühl Dachau

Infos & Anmeldung: www.bauchgefuehl-dachau.de

07/05/2026

Mama to be Circle – am Dienstag, 12.05. in Dachau

Manchmal braucht es einfach einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Ort zum Ankommen, Durchatmen und Verbundensein.

Im Mama to be Circle darfst du dich getragen fühlen. Von einer liebevollen Runde werdender Mamas, ehrlichem Austausch und kleinen Momenten nur für dich und dein Baby.

Ein Abend voller Vertrauen, Verbindung und Vorfreude auf das, was kommt.

Am Dienstag, 12.05. | 19:30 - 21.00 Uhr
in der Hebammenpraxis

Alle Infos & Anmeldung: https://bauchgefuehl-dachau.de/kurse/mama-to-be-circle/

Adresse

Munich

Website

https://www.juna-katharina.de/

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