Schwanger? Null Promille

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Schwanger? Null Promille

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Informationen für werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten. Gemeinsam gegen Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Auch wenn es ein wenig altmodisch klingen mag:
Die Schwangerschaft ist eine Zeit guter Hoffnung. Guter Hoffnung darauf, dass das Baby gesund zur Welt kommt, sich gut entwickelt, zu einem glücklichen und zufriedenen Menschen heranwächst. Es gibt viel, was wir dafür tun können. Dazu gehört auch, in der Schwangerschaft keinen Alkohol zu trinken. Denn Alkohol ist die häufigste Ursache für eine angeborene Behinderung. Noch immer ist dies viel zu wenig bekannt. Werdende Mütter sind aufgerufen, alkoholfrei durch die Schwangerschaft zu gehen – und wir alle können sie dabei unterstützen. Für einige Fragen, rund um das Thema Alkohol und Schwangerschaft, finden Sie die entsprechende Antwort auf unserer Webseite. Darüber hinaus finden sich aber auch interessante Links und eine Suchfunktion, um Beratungsstellen in Ihrer Nähe zu finden. Auf unserem Blog können Sie darüber hinaus werdende Eltern auf ihrem Weg durch die Schwangerschaft begleiten. www.schwanger-null-promille.de

24/10/2026

Herbstzeit ist Kürbiszeit 🎃

Unsere Kürbissuppe wärmt von innen, ist reich an Beta-Carotin (gut für dein Baby!) und in 30 Minuten fertig.

Guten Appetit! 🍲

22/10/2026

Elena gibt ehrlich zu: Sie urteilt manchmal über andere Mütter – und ertappt sich selbst dabei, auch nicht perfekt zu sein. Doch bei einem Thema bleibt sie konsequent: Alkohol in der Schwangerschaft ist für sie ein absolutes No-Go.

Wo ziehst du für dich die Grenze?

20/10/2026

Herbstzeit ist Kürbiszeit 🎃

Unsere Kürbissuppe wärmt von innen, ist reich an Beta-Carotin (gut für dein Baby!) und in 30 Minuten fertig.

Das Rezept gibt's im Karussell.

Guten Appetit! 🍲

18/10/2026

„Mit Baby wird alles anders" – diesen Satz hat wohl jede Schwangere schon gehört. Elena sieht das anders:

In ihrem Blog-Beitrag teilt sie, warum die größte Veränderung längst passiert ist – mit der ersten bewussten Entscheidung für dein Baby.

Wann hast du dich zum ersten Mal wie eine Mama gefühlt?

16/10/2026

Ein wunderschöner Sommermorgen, alles ist friedlich – und dann kündigt ihr Mann einen kurzen Baumarktbesuch an. Was folgt?

Tränen. Ohne Vorwarnung, ohne Logik. In ihrem Blog-Beitrag schreibt Tara ehrlich darüber, wie die Schwangerschaftshormone sie weicher, anhänglicher und bedürftiger machen.

Hattet ihr auch solche Momente, in denen euch die Hormone völlig überrascht haben?

15/10/2026

Unsere nächste Live-Ausstellung mit Medienturm steht an!

Das Gesundheitsamt im Landratsamt Augsburg lädt dazu ein, unsere Kampagne vom 20. – 30. Oktober zu besuchen.

Mehr Infos findet ihr auf
schwanger-null-promille.de/ausstellung/

Wir freuen uns auf euch! 🤍

15/10/2026

Heute ist der Tag der Sternenkinder 💫

Ein Tag für alle Familien, die ihr Kind vor, während oder kurz nach der Geburt verloren haben.

Es gibt dafür keine passenden Worte. Nur die Gewissheit: Ihr seid nicht allein, und eure Trauer hat einen Platz.

Wenn du Unterstützung nach Verlust deines Kindes suchst, findest du eine Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen in deiner Nähe unter schwanger-null-promille.de/weiterhelfen

Auch über das Münchner Sternenkind Netzwerk und die Selbsthilfekoordination Bayern (SeKo Bayern) findest du Unterstützung und Begleitung für dich und deine Familie.

Wir denken heute an euch 🤍

14/10/2026

Ein Baby füllt einen Platz in deinem Herzen, von dem du nie wusstest, dass er leer ist.

Vorfreude, mit Schwanger? Null Promille! 💫

12/10/2026

Tara teilt in ihrem Blog-Beitrag, wie sie zur Rückbildung nach der Geburt gefunden hat und warum es dabei nicht um sportliche Leistung geht, sondern um Dankbarkeit für den eigenen Körper.

Wie habt ihr die Zeit der Rückbildung erlebt? Teilt es mit uns in den Kommentaren 🤍

11/10/2026

Was war Ihr Gefühl, als Sie erfuhren, dass Sie Großeltern werden? Glück. Freude. Stolz. Vielleicht alles auf einmal 🌟

Genau das können Sie weitergeben, denn Großeltern sind mehr als nur Zuschauer. Sie können ganz konkret zum Wohlergehen von Mutter und Kind beitragen.

Wer auf Alkohol verzichtet, wenn die werdende Mutter dabei ist, macht es ihr leichter.

Gemeinsam stark, von Anfang an 🤍

Adresse

Bayerisches Zentrum Für Prävention Und Gesundheitsförderung, Pfarrstraße 3
Munich
80538

Telefon

+49913168084510

Website

https://schwanger-null-promille.de/

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