01/10/2026
Burnout-Prävention ist allein Sache der einzelnen Mitarbeitenden?
Das ist falsch. Selbstfürsorge ist wichtig – sie kann dauerhaft belastende Arbeitsbedingungen jedoch nicht ausgleichen.
Im Praxisalltag wirken häufig mehrere Faktoren zusammen: hohe Verantwortung, Personalmangel, emotionale Belastung, ständige Unterbrechungen und fehlende Erholungsphasen. Werden Essen, Trinken, Pausen oder offene Gespräche regelmäßig verdrängt, ist das kein rein persönliches Organisationsproblem.
Wirksame Prävention braucht deshalb zwei Ebenen:
- Mitarbeitende brauchen Möglichkeiten zur Erholung, Selbstreflexion und Unterstützung.
- Praxen brauchen realistische Arbeitsabläufe, verlässliche Pausen und eine tragfähige Personalplanung.
- Teams brauchen Mitspracherechte, Anerkennung und einen offenen Umgang mit Überlastung.
- Führungskräfte müssen Belastung ansprechbar machen, ohne sie zu individualisieren.
Nicht jede Ursache lässt sich sofort beseitigen. Aber eine Praxis kann prüfen, welche Strukturen Belastung verstärken und welche Veränderungen konkret entlasten.
Welche Belastung wird im Praxisalltag unterschätzt?