MYOGA. recreate natural flow

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MYOGA. recreate natural flow Yoga aus Frankfurt, Oberursel, Rhein-Main-Gebiet. Day Retreats, Yoga-Kurse, Business Yoga, Wald-Yoga, Online-Yoga, Personal Yoga mit Katja Rinno und Friends.

Körper, Atem, Geist in gesunder Balance. Yoga-Anfängerkurse für Frauen und Männer jeden Alters. Yoga Retreats mit MYOGA aus Frankfurt - in Rhein-Main, Deutschland, Europa

MYOGA-Retreats kreieren wir auch gerne für Yoga Anfänger. Für Frauen und Männer. Gerne sprechen wir gezielt verschiedene Altersgruppen mit verschiedenen Yoga-Erfahrungen an. Das macht unsere Yoga Auszeiten so angenehm für die jeweiligen Teilnehmer, besonders ab der mittleren Lebensphase. Hier möchte man sich bewusst und gezielt neuen Erfahrungen widmen. Yoga Übungen von Bewegung und Körpererlebnis bis zur Entspannung und Meditation im Yoga Workshop, am Yoga Wochenende oder während der Yoga Reise. Immer ist unser Yoga Retreat auch ein ganzheitliches Erlebnis. Indoor in Yoga Hotels und oft auch draußen in der Natur. Wir erklären Yoga Übungen, leiten achtsam an und führen behutsam durch Yoga Flows. Unsere Yoga Auszeiten planen wir gerne in Frankfurt und Rhein-Main. Yoga Wochenenden oder Workshops führen wir deutschlandweit durch. Unsere Yoga Reisen schließlich führen dich und uns am liebsten nach Italien, nach Österreich und in die Schweiz. MYOGA. recreate natural flow



business & yoga - passt das zusammen? Wünschen Sie sich am Arbeitsplatz oder als Event manchmal ein bisschen mehr Yoga? MYOGA ist Ihr Partner für Workshops, Kurse, Yoga Retreats, Mitarbeiter Events. Gerne begleiten wir Ihre Veranstaltung mit Business Yoga; folgen Ihnen zu Konferenzen, Meetings, kreieren von Meditation bis hin zu Übungen ein stimmiges Programm für Ihren Alltag. Egal ob Sommer oder Winter in Frankfurt, Rhein-Main, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg sind wir schnell bei Ihnen und auf Ihrer Konferenz. Aus Übungen werden Erlebnisse. Die Natur ist unser Raum und kann aus Yoga Übungen ein Event werden lassen. Ein Erlebnis für Sie und Ihr Team. Business Yoga bedeutet für uns vor allem, Entspannung, Ruhe und Balance fern ab vom Arbeitsplatz als Yoga Retreat zu strukturieren. Retreats als Team Workshop oder Yoga-Event organisieren wir als Ihre Veranstaltung auch deutschland- und europaweit. In Frankfurt, Rhein-Main, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg planen wir auch kurze Yoga-Auszeiten und Retreats für einen Tag. Auch für regelmäßige Yoga Stunden entlang des Arbeitsalltages sind wir vor Ort - drinnen, draußen oder Online via Zoom für Sie und Ihre Mitarbeiter da. Bei uns finden Sie kreative Business Yoga Angebote für Ihr Unternehmen. recreate natural flow



yoga kurse live und Online

MYOGA bietet einige sehr persönlich gestaltete Yoga Kurse. Live bei verschiedenen Gastgebern, Hotels, Event-Locations, Office-Partnern. Online heißt Yoga auf Distanz, meist via Zoom. Yoga Kurse bieten eine gute Möglichkeit, einander kennenzulernen, Kontakt nach Yoga Retreats und Workshops zu halten und miteinander regelmässig Yoga zu praktizieren. Online Yoga braucht Disziplin und ein bisschen Technik. Live Yoga vor Ort benötigt feste Termine, auf die du dich freuen kannst. So vergiss bei aller Organisation und Yoga Online Buchungen nicht, es dir wohlig und termingerecht einzurichten und über manches auch zu lachen. At home zünde dir ein paar Kerzen an, lege dir eine Decke zurecht, trinke vorher einen Tee. Bleib cool und lächle, wenn du auf einem Bein wackelst. Nimm die Yoga Übungen zuhause an, sprich mit uns via Zoom, bewege und entspanne dich. Freue dich mit uns über jede einzelne Vorbeuge und deine „Krieger“. Triffst du und live, so bringe etwas Zeit mit. Richte dich ein, atme durch. Wenn du möchtest, sprich mit uns vor oder nach der Yoga-Stunde. recreate natural flow

🧘Yoga & Spaß - das passt zusammen.Wenn der Herbst kommt und wir wieder nach innen schauen, so findest du hoffentlich auc...
18/10/2026

🧘
Yoga & Spaß - das passt zusammen.

Wenn der Herbst kommt und wir wieder nach innen schauen, so findest du hoffentlich auch lustige Momente.
Immer wieder begegnen wir unseren Ängsten, unseren großen und kleinen Dramen des Lebens, manchmal suchen wir regelrecht danach auf der Yogamatte. Na klar, die dunkle, kühle Jahreszeit verleitet dazu. Manchmal denken die Leute, sie sind nicht weit genug gegangen auf der Yogamatte, wenn es nicht „traurig“ wird.

Suche doch mal nach den lustigen Momenten, nach deinen Kraftorten, nach deiner Helligkeit. Wann strahlst du?

Wenn etwas Ungeschicktes auf der Yogamatte passiert? Wenn du etwas versuchst und kippelst, kippst? Wenn du in einer Yogaposition deinen Zeh zu greifen bekommst und denkst „huch!“ usw.

Ich persönlich liebe es natürlich auch, ruhig und besonnen auf der Yogamatte zu praktizieren. Aber oft genug lache ich: Was für Verrenkungen mache ich hier eigentlich gerade? Huch, ein Baumwollteppich ist doch kein richtiger Ersatz für eine Yogamatte (boah, war anstrengend, als ich das probiert habe). Oh verflixt, wen ich im online Yoga dieses Buch statt Block benutze, sollte ich den Titel niemals lesbar machen oder abkleben? (Wenn ich Yogaanfängern sage, sie benötigen anfangs keine Blöcke, dicke Bücher tun es auch - dann benutzt eich auch mal selber welche …) Und dann gibt es die Momente, in denen ich selbst richtig übe - und falle, rutsche, mein Arm oder Bein viel früher aufgeben als gedacht … Das ist doch Spaß! Ohne Yoga würdest du so manches nicht erfahren - im Körper, über deine Reaktionen, über das gute Gefühl nach dem befreienden Lachen.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

https://www.myoga.de/

Kürbissuppe - anders in der Saison 2026🎃Wenn du jetzt die letzten frischen Kräuter aus dem Garten oder vom Balkon holst ...
14/10/2026

Kürbissuppe - anders in der Saison 2026
🎃

Wenn du jetzt die letzten frischen Kräuter aus dem Garten oder vom Balkon holst - gib sie in die erste Kürbissuppe der Saison hinein. Fange ein bisschen den Sommer ein mit Majoran, Thymian, Rosmarin, Lavendel, Liebstöckel, Petersilie oder Estragon.
Achtung: Rosmarin evtl. extra auskochen und den Sud verwenden. Manchmal findet man den Rosmarin noch hart in der Suppe.

Na und dann eben Zwiebel, Möhren und zum Andicken nimm vielleicht noch ein Kartoffel, die du ebenfalls extra kochst, stampft und erst danach in die Suppe gibst. (Passierte Kartoffeln werden so schleimig.)

Ein paar Kräuter aufheben und frisch gehackt über die Portionen deiner Kürbissuppe streuen.

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www.myoga.de

14/10/2026

... ist denn schon wieder Weihnachten? Noch nicht - aber bald!
In der Adventszeit aml runter- statt hochtouren mit Wald-Yoga und Wandern .
Im Taunus - gut für Rheinmain und Frankfurt.

Wald-Yoga & Wanderung zum Altkönig am Nikolaustag, 6. Dezember

Mach mit bei unserer Yoga-Wanderung für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude in der Adventszeit.

Am Nikolaustag treffen wir uns an der „großen Kurve“, um gemeinsam zum Altkönig zu laufen. Rund um den Berg machen wir Yoga. Auf dem Rückweg können wir individuell am Fuchstanz für einen Imbiss halten.

Konkret heißt es an diesem Tag: Wir gehen bis zum Fuchstanz, mobilisieren uns auf dem Weg dorthin ein wenig. Schwungvoll, fröhlich, meinetwegen mit „Geschnatter“ geht es also erst einmal bergauf.

Hinter dem Fuchstanz werden wir ein bisschen ruhiger. Hier sind wir auch ungestörter. Ob wir es bis auf den Altkönig schaffen? Auf jeden Fall nehmen wir hier unsere Yogaübungen wieder auf und vertiefen sie.

Bei Yoga-, Atem- und kleinen Meditations-Übungen lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir Wege zur Entspannung.
Dabei gehen wir auf Tuchfühlung mit der Natur, nehmen ihre Geräusche, Gerüche, den Boden, die Luft oder einfach die Schönheit der Umgebung wahr.

Hast Du schon Appetit auf dem Hinweg bekommen, als du am Fuchstanz vorbeigelaufen bist? Auf dem Rückweg können wir ganz individuell hier anhalten oder wieder nach unten zum Parkplatz gehen. Jeder / jede entscheidet für sich.

Für die Yoga-Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.

Hier erfährst du mehr:
https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort/wald-yoga-6-dezember-fuer-frankfurt-and-rheinmain-altkoenig

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

# yogaundwandern 🎁

👉 Wald-Yoga ist auch super als Team-Event, Mitarbeiterveranstaltung zu jeder Jahreszeit outdoor.

Komm zum Wald-Yoga und Wandern mit auf den Altkönig am 6. Dezember, Start: 12 Uhr an der Großen Kurve. Mach mit bei unserer Yoga-Wanderung für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude in der Adventszeit.

... ist denn schon wieder Weihnachten? Noch nicht - aber bald!In der Adventszeit aml runter- statt hochtouren mit Wald-Y...
11/10/2026

... ist denn schon wieder Weihnachten? Noch nicht - aber bald!
In der Adventszeit aml runter- statt hochtouren mit Wald-Yoga und Wandern .
Im Taunus - gut für Rheinmain und Frankfurt.

Wald-Yoga & Wanderung zum Altkönig am Nikolaustag, 6. Dezember

Mach mit bei unserer Yoga-Wanderung für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude in der Adventszeit.

Am Nikolaustag treffen wir uns an der „großen Kurve“, um gemeinsam zum Altkönig zu laufen. Rund um den Berg machen wir Yoga. Auf dem Rückweg können wir individuell am Fuchstanz für einen Imbiss halten.

Konkret heißt es an diesem Tag: Wir gehen bis zum Fuchstanz, mobilisieren uns auf dem Weg dorthin ein wenig. Schwungvoll, fröhlich, meinetwegen mit „Geschnatter“ geht es also erst einmal bergauf.

Hinter dem Fuchstanz werden wir ein bisschen ruhiger. Hier sind wir auch ungestörter. Ob wir es bis auf den Altkönig schaffen? Auf jeden Fall nehmen wir hier unsere Yogaübungen wieder auf und vertiefen sie.

Bei Yoga-, Atem- und kleinen Meditations-Übungen lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir Wege zur Entspannung.
Dabei gehen wir auf Tuchfühlung mit der Natur, nehmen ihre Geräusche, Gerüche, den Boden, die Luft oder einfach die Schönheit der Umgebung wahr.

Hast Du schon Appetit auf dem Hinweg bekommen, als du am Fuchstanz vorbeigelaufen bist? Auf dem Rückweg können wir ganz individuell hier anhalten oder wieder nach unten zum Parkplatz gehen. Jeder / jede entscheidet für sich.

Für die Yoga-Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.

Hier erfährst du mehr:
https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort/wald-yoga-6-dezember-fuer-frankfurt-and-rheinmain-altkoenig

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& Katja Rinno

# yogaundwandern 🎁

👉 Wald-Yoga ist auch super als Team-Event, Mitarbeiterveranstaltung zu jeder Jahreszeit outdoor.

Morgen gibt es wieder einmal ein Special im David Lloyd Club Bad Homburg  mit mir, Katja Rinno. Yin Yoga (& natürlich et...
12/09/2026

Morgen gibt es wieder einmal ein Special im David Lloyd Club Bad Homburg mit mir, Katja Rinno.

Yin Yoga (& natürlich etwas Meditation). Mit den Yogaübungen werden wir uns auf die Schultern, den Rücken und die Hüfte fokussieren. In der Meditation - lass dich einfach auf die Saison ein ;-) 🍂
Ich freue mich auf die morgige Yoga-Stunde!

05/09/2026

Wieder zuhause - Online Yoga 🧘
🧘‍♀️ 🍁🍂

22/08/2026

🧘

Easy Yoga | Yogaübungen ohne Umziehen und ohne Yogamatte, perfekt für Yoga-Anfänger | Halswirbel

Du möchtest Yoga mal ausprobieren? Du fragst dich, ob Yoga auch etwas für dich bereithält, für deine körperliche und mentale Gesundheit? Du fragst dich, ob Yoga dir guttun könnte? Du möchtest am Yoga einfach mal schnuppern, ohne großen Aufwand?

Dann sind diese kurzen Yoga-Videos genau das Richtige für dich!

Für diese easy Yogaübungen brauchst du keine Yogamatte und brauchst dich auch nicht umziehen.
Übe deine ersten Yogapositionen und -moves ganz entspannt in normaler Kleidung einfach auf dem Fußboden. Manchmal ist ein Teppich unter den Knien ganz angenehm.

Du kannst sofort loslegen! Starte mit einzelnen Yogaübungen oder kurzen, unkomplizierten Sequenzen. Den nächsten Yoga-Videos wirst du gut folgen können.

Mache Yogaübungen regelmäßig, zum Beispiel gleich nach dem Nachhausekommen oder morgens, bevor du das Haus verlässt. In der Mittagspause kannst du auch viele dieser Yoga-Videos nutzen, um deine Balance wiederzufinden und dich zu erfrischen.

Abends kannst du dich mit Yoga entspannen, dich bewegen und deinen Körper lockern. Morgens startest du mit Yoga, um dich stabil und gelassen auf den Tag einzustimmen.

Probiere es einfach mal aus mit Easy Yoga Übungen und Sequenzen & recreate natural flow ;-)
Dieses Video:

In diesem Yoga-Video dreht sich alles um die Halswirbel. Der Nacken fühlt sich bei vielen Menschen steif und manchmal schmerzhaft an. Deshalb solltest du diesen Bereich deiner Wirbelsäule nun sanft bewegen. Erwärme, mobilisiere und bewege den Halswirbelbereich innerhalb von zwei Minuten. Mach mit bei diesem kurzen Yoga-Video für deinen Nacken.

Du möchtest live Onlineyoga mitmachen?

Wir geben Onlineyoga Stunden live via Zoom - für Yoga-Anfänger und für alle Frauen und Männer mit Yogaerfahrung. Schau mal vorbei bei MYOGA.DE

https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort

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& Katja Rinno

Back on stage oder besser,  auf der Matte! 🧘Yoga online ist wieder da. Frisch eingetroffen nach der Somerpause.Online Yo...
19/08/2026

Back on stage oder besser, auf der Matte! 🧘

Yoga online ist wieder da. Frisch eingetroffen nach der Somerpause.

Online Yoga für alle!

Online Yogakurse starten wieder nach der Sommerpause. Ab jetzt!

Sei dabei, mach mit!

Praktiziere mit uns Yoga bequem zu Hause in Live-Onlinekursen.

Yoga für alle! online

Starte deinen Sonntagmorgen auf die beste Weise: zu Hause auf der Yogamatte! In dieser abwechslungsreichen Online-Stunde via Zoom führe ich dich durch eine Mischung aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Ein gesunder Start in den Tag, der Körper und Geist gleichermaßen bewegt und entspannt.

Der Kurs ist für alle geeignet – für Frau und Mann, für Yoganeulinge und Fortgeschrittene. Während Einsteiger gut mitkommen, finden erfahrene Yogis in meinen Yogastunden neue Präzision und Tiefe. Nach dieser Stunde fühlst du dich aufgeweckt, gestärkt und mental ausgeglichen. Die perfekte Basis, um glücklich und entspannt in den weiteren Sonntag zu starten.

Yogastunde von Yang zu Yin online

Spüre deinen Körper und bewege ihn. Entspanne dabei. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Schnupfen ;-)

Tu am Abend noch einmal etwas für dich. Spüre deinen Körper und bewege ihn. Entspanne dabei. In meinen Online-Yogastunden geht es mal um Stabilität, mal um Drehungen, mal um Rück- oder Vorbeugen und mal dreht sich alles um die Hüfte oder den Rücken.

Erfrischt, gestärkt und entspannt verlässt du deine Yogamatte.
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Schnupfen.
Dein Yoga, deine Zeit, bequem bei dir zu Hause.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

Mehr Informationen zu Yoga online und vor Ort in Frankfurt & Rheinmain:

https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort

🧘‍♀️

Adresse

Am Heiligen Rain, 7
Oberursel
61440

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 19:30
Dienstag 07:30 - 19:30
Mittwoch 07:30 - 19:30
Donnerstag 07:30 - 19:30
Freitag 07:30 - 19:30
Samstag 08:00 - 16:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+496171205215

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