Fastenjens

Tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes, indem Sie einmal ganz bewusst auf Essen verzichten. Hallo, ich bin Jens Dreyer und Fastenanleiter mit Herz und Leidenschaft. Ich biete Fasten nach Dr. Otto Buchinger, einem bekannten Fastenarzt an. Das heißt, wir verzichten in dieser Woche auf feste Nahrung und nehmen ausschließlich Wasser, Kräutertees, frische Fastenbrühen und frisch gepresste Säfte zu uns. Das dient dazu den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Die Bewegung tut Dir gut, denn beim Wandern kommst Du der Natur und Deinem Körper wieder näher. Du schöpfst neue Kraft und wirst auf allen Ebenen leichter und beweglicher. Die malerische Natur um Flecken Zechlin ist gerade mal 1.5 Autostunden von BERLIN und HAMBURG entfernt. Rund um den Ort gibt es viele wunderbare Seen und Wälder, die wir in dieser Woche kennenlernen. Neben dem täglichen Wandern gibt es natürlich noch viele andere Möglichkeiten, um zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Bei der täglichen Morgengymnastik kannst Du Deinen Kreislauf in Schwung bringen, bei einer Yoga-Session den Körper intensiv spüren und dabei noch tiefer loslassen. Du kannst Dich in der Sauna oder bei einer Massage entspannen...oder Du ziehst Dich mal zurück und lässt Dich von einem guten Buch inspirieren. Wenn Du fit, vital und gesünder werden möchtest, dann lege ich Dir ans Herz eine Woche Fastenwandern auszuprobieren. Ich begleite Dich gerne dabei, die vielen Vorteile des Fastenwanders, das Wandern in der Gemeinschaft und natürlich die zauberhafte Natur rund
um Flecken-Zechlin zu entdecken und zu geniessen. ICH FREU MICH AUF DICH!