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21/10/2026

Früherkennung - so einfach wie Zähneputzen?

Die Selbstuntersuchung der Brust braucht nur wenige Minuten. Sie ersetzt aber keine ärztliche Vorsorge. Dennoch hilft sie, Veränderungen früh zu bemerken.

So geht’s:
・Etwa eine Woche nach der Periode ist die Brust weich und lässt sich gut abtasten.
・Stell dich vor einen gut beleuchteten Spiegel. Achte auf Ungewöhnliches.
・Taste systematisch in Spiralen von innen nach außen mit leichtem Druck.
・Vergiss die Achselhöhlen nicht. Dort sitzen wichtige Lymphknoten.
・Drück leicht auf deine Brustwarzen. Achte auf ungewöhnliche Flüssigkeit.
・Wiederhole die Untersuchung im Liegen.

👉 Wichtig: Diese Selbstuntersuchung dient der Früherkennung. Sie verhindert keine Erkrankung und sie ersetzt keine ärztliche Vorsorgeuntersuchung. Frauen in Deutschland können ab 30 jährlich zur Tastuntersuchung gehen. Ab 50 kann im Zwei-Jahres-Rhythmus die Mammografie dazugenommen werden.

Der beste Zeitpunkt für Vorsorge ist der, an dem du es wirklich tust! 🩷

Kennst du deinen Körper gut genug, um Veränderungen früh zu bemerken?Drei Methoden, um deinen Körper gut wahrzunehmen. 🩷...
16/10/2026

Kennst du deinen Körper gut genug, um Veränderungen früh zu bemerken?
Drei Methoden, um deinen Körper gut wahrzunehmen. 🩷

Täglich kommuniziert dein Körper: Mal leise, mal deutlicher. Doch im Alltag überhören wir Signale oft, weil wir Zeitdruck und Ablenkungen ausgesetzt sind.

Bei ist die Selbstuntersuchung der Brust ein wichtiger Baustein. Sie ersetzt keine ärztliche Vorsorge, aber kann helfen, Veränderungen früh zu bemerken. Und das kann den Unterschied machen.

Doch Körperwahrnehmung geht tiefer. Es geht um die eigenen Bedürfnisse - und ein grundsätzliches Gefühl für das, was dir guttut, und was nicht.

Diese drei einfachen Methoden können täglich praktiziert werden > siehe Slides!

👉 Wichtig: Diese Übungen ersetzen keine ärztliche Vorsorgeuntersuchung. Frauen in Deutschland können ab 30 jährlich zur Tastuntersuchung gehen und können ab 50 im Zwei-Jahres-Rhythmus die Mammografie dazunehmen.

Mehr wissen. Mehr mitgestalten. Mehr tun bei Brustkrebs.Was kann Komplementärmedizin bei Brustkrebs leisten und worauf k...
12/10/2026

Mehr wissen. Mehr mitgestalten. Mehr tun bei Brustkrebs.

Was kann Komplementärmedizin bei Brustkrebs leisten und worauf kommt es im Gespräch mit dem Behandlungsteam an?

Im kostenfreien Webinar „Mehr tun bei Brustkrebs“ gibt Dr. med. Beatrix Nast-Kolb Orientierung und zeigt Möglichkeiten auf, die eine konventionelle Krebstherapie ergänzen können.

🗓️ 28. Oktober 2026
⏰ 19:00 bis 20:00 Uhr
🖥️ Online und kostenfrei

Jetzt anmelden: helixor.de/pinktober2026

🩷 Pink im Feed ist einfach. Pink im Handeln macht den Unterschied.Im Oktober wird die Welt immer ein bisschen rosa. Gebä...
06/10/2026

🩷 Pink im Feed ist einfach. Pink im Handeln macht den Unterschied.

Im Oktober wird die Welt immer ein bisschen rosa. Gebäude leuchten pink. Sportteams tragen pinke Trikots. Social Media färbt sich pink. Was steckt dahinter?

ist der internationale Brustkrebs-Awareness-Monat. Eine Bewegung, die 1985 mit dem Ziel begann, Aufmerksamkeit zu schaffen, Aufklärung zu fördern und Solidarität zu zeigen.

Warum ist das wichtig?
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. In Deutschland erkranken jedes Jahr rund 75.000 Frauen neu daran. Jede achte Frau erhält im Laufe ihres Lebens diese Diagnose. Und: auch Männer können betroffen sein.

💚 Die gute Nachricht:
Je früher Brustkrebs erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Früherkennung kann Leben retten.

Doch viele Frauen zögern bei Vorsorgeuntersuchungen: Aus Unsicherheit. Aus Angst vor dem, was ein Befund bedeuten könnte. Aus dem Gefühl, im Alltag keine Zeit für sich zu haben.

Was macht Helixor?
Helixor steht für integrative Onkologie - für einen Ansatz, der Standardtherapien mit begleitenden Maßnahmen wie Lebensstil (Ernährung, Bewegung), Mind-Body-Verfahren, Misteltherapie oder psychoonkologischer Beratung verbindet.

Unser Anliegen im Pinktober:
Wir möchten informieren und ermutigen. Wir möchten zeigen, dass es Wege gibt, die Lebensqualität während der Behandlung zu unterstützen. Gemeinsam mit Ärztinnen, Ärzten, Kliniken und Betroffenen.

👉 Was jede Frau heute tun kann:
・über Brustgesundheit sprechen. Mit Freundinnen. Mit der Familie.
・über regionale Vorsorgeangebote informieren.
・Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen
・diesen Post teilen, um das Thema sichtbar zu machen.

Der beste Zeitpunkt für Vorsorge ist der, an dem man es wirklich tut! 🩷

𝗞𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗹𝘁𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻?Mit der Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 setzt die ...
22/09/2026

𝗞𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗲𝗹𝘁𝘄𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻?

Mit der Global Traditional Medicine Strategy 2025–2034 setzt die Weltgesundheitsorganisation World Health Organization (WHO) ein klares Statement: Integrative Medizin soll evidenzbasiert in Gesundheitssysteme eingebunden werden.

Im Mittelpunkt stehen diese Voraussetzungen:

✓ eine belastbare wissenschaftliche Evidenz
✓ Qualität und Sicherheit
✓ angemessene regulatorische Standards
✓ qualifizierte Behandelnde
✓ eine koordinierte und patientenzentrierte Versorgung

Das bedeutet: Die 𝗪𝗛𝗢 befürwortet ergänzende Verfahren als Teil eines umfassenden Behandlungskonzepts – vorausgesetzt, sie sind sinnvoll in die konventionelle Therapie eingebunden und orientieren sich an Evidenz, Sicherheit und den Bedürfnissen der Patient:innen.

Damit stärkt die WHO wichtige Grundprinzipien, für die auch Helixor steht: wissenschaftliche Evidenz, sichere Anwendung und die verantwortungsvolle Integration ergänzender Therapien in die onkologische Versorgung.

15/09/2026

Ein Alltag mit Krebs ist nicht immer planbar.

Gerade bei krebsbedingter Fatigue kann das, was heute guttut, morgen schon zu viel sein. Umso wichtiger ist es, auf die eigenen Kräfte zu achten und gemeinsam mit dem Behandlungsteam herauszufinden, was individuell unterstützen kann.

Mögliche Bausteine können sein:

☀️ den Tag im eigenen Rhythmus beginnen
🏃 Bewegung und frische Luft – angepasst an die eigenen Kräfte
🥗 eine ausgewogene Ernährung
💤 bewusste Erholungsphasen
🙋 Unterstützung annehmen

Dabei können Misteltherapie, Bewegung, Ernährungsberatung oder psychoonkologische Unterstützung Teil des integrativen Behandlungskonzepts sein.

Welche Maßnahmen sinnvoll sind, sollte immer individuell mit dem integrativ-onkologischen Behandlungsteam besprochen werden.



Enthält KI-generierte Visuals, Musik und Stimme.

𝑶𝒏𝒌𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒉𝒕 𝒂𝒏 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑾𝒆𝒏𝒅𝒆𝒑𝒖𝒏𝒌𝒕: nicht nur medizinisch und technisch, sondern auch menschlich.Die Frage ist nicht me...
03/09/2026

𝑶𝒏𝒌𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒉𝒕 𝒂𝒏 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎 𝑾𝒆𝒏𝒅𝒆𝒑𝒖𝒏𝒌𝒕: nicht nur medizinisch und technisch, sondern auch menschlich.

Die Frage ist nicht mehr nur, wie ein Tumor kontrolliert werden kann, sondern wie ein Mensch durch diese Zeit getragen werden kann.

𝗠𝗶𝘁 𝗪𝘂̈𝗿𝗱𝗲.
𝗠𝗶𝘁 𝗴𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴.
𝗨𝗻𝗱 𝗺𝗶𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗕𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗮𝘀, 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝗺 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴 𝗳𝘂̈𝗿 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘄𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗶𝘀𝘁.

Integrative Onkologie antwortet darauf, indem sie das Machbare mit dem Sinnvollen verbindet. Sie hört auf die Bedürfnisse der Menschen, die mehr wollen als nur Behandeltwerden. Mehr Selbstwirksamkeit. Mehr Verständnis. Mehr Lebensqualität.

Weltweit wächst dieses Verständnis, nicht als Trend, sondern als Antwort auf eine Erfahrung, die viele teilen: Behandlung ist mehr als Medizin. Sie ist Haltung und eine Begleitung auf einem Weg, der nicht nur aus Arztterminen besteht.

Integrative Onkologie ist ein Behandlungskonzept, das diese Haltung widerspiegelt.

28/08/2026

Lebensqualität beginnt mit kleinen, machbaren Schritten. Gerade an heißen Sommertagen können sanfte Bewegung, frische Kost und bewusst geplante Erholungszeiten helfen, leichter durch den Tag zu kommen.

Sanfte Bewegung
✓ gerade bei Hitze nur früh morgens oder später abends
✓ Spaziergänge, leichtes Dehnen oder locker Radfahren
✓ das eigene Tempo respektieren

Mediterrane Kost
✓ leicht, frisch, bunt
✓ Gemüse, Obst, Olivenöl und gute Eiweißquellen
✓ kleine Portionen, die gut verträglich sind

Bewusst geplante Erholungszeiten
✓ Schatten, Ruhe, ausreichend trinken
✓ vorher geplante Termine könnten Druck machen
✓ den Tag lieber spontan gestalten

Wenn Bewegung und Urlaub z. B. wegen einer Fatigue kaum möglich sind, sprich mit deinem ärztlichen Team über komplementäre Maßnahmen wie Misteltherapie, Ernährungsempfehlung und Mind-Body-Verfahren.
Deine Kraft kann wachsen.



Enthält KI-generierte Visuals und Stimme.

MEHR TUN FÜR DAS 𝗦𝗖𝗛𝗨𝗧𝗭𝗦𝗖𝗛𝗜𝗟𝗗 DEINES KÖRPERS 🛡️Schleimhäute befinden sich unter anderem in 𝗡𝗮𝘀𝗲, 𝗠𝘂𝗻𝗱, 𝗗𝗮𝗿𝗺 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗻𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶...
27/08/2026

MEHR TUN FÜR DAS 𝗦𝗖𝗛𝗨𝗧𝗭𝗦𝗖𝗛𝗜𝗟𝗗 DEINES KÖRPERS 🛡️

Schleimhäute befinden sich unter anderem in 𝗡𝗮𝘀𝗲, 𝗠𝘂𝗻𝗱, 𝗗𝗮𝗿𝗺 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗻𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻. Sie bilden eine vernetzte Barriere gegen äußere Schadstoffe.

Eine Nährstoffkombination kann zur 3-fach Unterstützung aller Schleimhäute im Körper beitragen:
𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
𝗦𝗲𝗹𝗲𝗻 trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
𝗕𝗶𝗼𝘁𝗶𝗻 trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.

Gewusst? Das natürliche Vitamin C für Sanomucin wird aus Hagebutten gewonnen.

Starke Barriere. Natürliche Abwehr. 𝘑𝘦𝘵𝘻𝘵 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘈𝘱𝘰𝘵𝘩𝘦𝘬𝘦!

Ein 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯 𝘄𝗮̈𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 sollte gut planbar und ohne volles Programm sein. Es geht jetzt ...
06/08/2026

Ein 𝗨𝗿𝗹𝗮𝘂𝗯 𝘄𝗮̈𝗵𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 sollte gut planbar und ohne volles Programm sein. Es geht jetzt weniger darum möglichst viel zu sehen und zu erleben als vielmehr um dein Wohlbefinden.

Nimm dir vor Ort bewusst Zeit für kleine Checks mit Fragen wie:
💚 𝑊𝑎𝑠 𝑠𝑡𝑎̈𝑟𝑘𝑡 𝑚𝑖𝑐ℎ 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑑𝑒?
🟢 𝑊𝑎𝑠 𝑏𝑟𝑎𝑢𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑐ℎ 𝑔𝑒𝑟𝑎𝑑𝑒?
🔴 𝑊𝑎𝑠 𝑘𝑎𝑛𝑛 𝑖𝑐ℎ ℎ𝑒𝑢𝑡𝑒 𝑤𝑒𝑔𝑙𝑎𝑠𝑠𝑒𝑛?

Du fragst dich, ob du während einer 𝗠𝗶𝘀𝘁𝗲𝗹𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 verreisen kannst? Ja, das geht. Das musst du beachten:
Sprich mit deinem ärztlichen Team. Sollen die Injektionsampullen als 𝑯𝒂𝒏𝒅𝒈𝒆𝒑𝒂̈𝒄𝒌 ins Flugzeug mitgenommen werden (falls z. B. am Flugtag eine Injektion ansteht), brauchst du eine Bescheinigung der behandelnden Ärztin oder des Arztes über die laufende Therapie, damit die Ampullen an Bord mitgeführt werden dürfen. Am Urlaubsort soll man die Ampullen in der Originalverpackung aufbewahren, um den Inhalt vor Licht zu schützen. Nicht über 30 °C lagern.

Adresse

Fischermühle 1
Rosenfeld

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 16:00
Dienstag 08:00 - 16:00
Mittwoch 08:00 - 16:00
Donnerstag 08:00 - 16:00
Freitag 08:00 - 16:00

Telefon

+4974289350

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