Wege zum Sein

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Wege zum Sein Meditation erlernen & innere Ruhe finden
Achtsamkeits- und Selbstmitgefühls­kurse
Schweigeretreats, Bildungsurlaub
Internal Family Systems nach R.

Schwartz
Coaching & Seminare
Kleinwalsertal/Allgäu, St. Peter-Ording
Bettenburg, Altes Forsthaus Germerode Wege zum Sein bietet Achtsamkeits-, Meditations- und Coaching-Angebote für Privatpersonen sowie maßgeschneiderte Trainings für Unternehmen an. Unser Team stärkt Resilienz, Stressmanagement und innere Klarheit – für authentische Achtsamkeit und nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag.

22/10/2026

Kennst du jemanden, der gerade zwischen Prüfungen, Abgabefristen und Zukunftsfragen feststeckt?
Im März 2027 geht unser Kursleiter Yves Steininger wieder mit einer kleinen Gruppe auf den Jakobsweg. Zehn Tage, 220 Kilometer, von Ponferrada bis Santiago de Compostela. Morgens ein Impuls aus Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, tagsüber der Weg im eigenen Tempo, abends Austausch und Stille in der Herberge.
Das Retreat ist für Studierende, Auszubildende und Young Professionals gedacht. Veranstalter ist der gemeinnützige Verein Anfängergeist e.V. Der letzte Durchgang war ausgebucht, bis 21. November gilt der Frühbucherpreis.
Wenn dir jemand einfällt: Teil den Beitrag gern mit ihm oder ihr.
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/persoenlichkeitsentwicklung-im-seminar/pilgern-achtsamkeit-jakobsweg-retreat/

15/10/2026

💚 Wie oft bist du verständnisvoll mit anderen, aber streng mit dir selbst?

Wir schenken anderen Mitgefühl, hören zu und zeigen Verständnis. Doch wenn es um uns selbst geht, sind wir häufig unsere größten Kritiker.

Dabei darf Meditation auch etwas ganz anderes sein: eine Einladung, Freundschaft mit dir selbst zu schließen. 🌿

✨ Intensivwoche Meditation & Selbstmitgefühl
15. bis 21. November 2026
Bio-Berghotel Ifenblick, Balderschwang im Allgäu

In dieser besonderen Woche begleitet dich Florian Geis dabei, mehr Selbstmitgefühl, innere Ruhe und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.

Dich erwarten:
- Meditationen und Übungen aus dem Mindful Self-Compassion (MSC)
- Achtsamkeit und Selbstakzeptanz
- Impulse und Raum zum Nachspüren
- Persönliche Begleitung und Einzelgespräche
- Eine kleine Gruppe mit maximal 15 Teilnehmenden

Und dazwischen? Zeit für dich, die Ruhe der Allgäuer Berge und Entspannung im Bio-Berghotel Ifenblick mit Schwimmbad, Sauna und Bio-Vollpension.

Auch ohne Meditationserfahrung bist du herzlich willkommen.

Preis ab 1.620 € inklusive Unterkunft und Verpflegung.

👉 Alle Informationen und Buchung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/intensivwoche-meditation-selbstmitgefuehl/

08/10/2026

Fünf Tage ohne Reden. Ohne Nachrichten, ohne Rollen, ohne Erklärungen. 🌿

Eine bewusste Auszeit vom Alltag. Zeit für Stille, Meditation und dafür, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

🏰 Schweigeretreat auf Schloss Bettenburg | 28.10. – 02.11.2026

Nur noch 2 Plätze für Männer frei!

Die beiden Betten befinden sich in einem großzügigen Dreibettzimmer mit eigenem Bad/WC direkt im Schloss.

💶 980 € pro Person inklusive Seminar, Unterkunft und Vollpension

Dich erwarten angeleitete Achtsamkeitsmeditationen aus MBSR und MSC, stille Sitzmeditation aus dem Zen, Gehmeditation und achtsame Körperübungen. Dazwischen bleibt Zeit für dich im weitläufigen Schlosspark.

Thomas Schneider begleitet dich durch diese besondere Auszeit. Persönliche Einzelgespräche sind möglich. Vorerfahrung brauchst du keine.

✨ Möchtest du einen der letzten beiden Plätze für dich sichern?

Hier findest du alle Informationen und kannst direkt buchen:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/schweige-retreat-meditation-achtsamkeit/termin-20261028-20261102-seminarhaus-schloss-bettenburg/

01/10/2026

Meditation kann auch beim Gehen beginnen.

Nicht jeder Zugang zu Meditation entsteht im Sitzen, mit geschlossenen Augen und Stille um dich herum. Manchmal öffnet sich der Zugang durch Bewegung.

Beim Wandern in den Bergen kommen Natur, Bewegung, Wahrnehmung und innere Impulse auf eine ganz eigene Weise zusammen. Du musst dich nicht hinsetzen, um bei dir anzukommen. Manchmal reicht ein Schritt vor den anderen, mit offenen Augen für das, was um dich ist.

Bei Mindful Mountain Moves verbinden wir genau das: Bergwandern und Achtsamkeit im Kleinwalsertal.

Neugierig geworden? Alle Infos zu unseren Wander- und Meditationswochen findest du hier: https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mindful-mountain-moves-impulswandern-meditation/

05/09/2026

Für sich sein, ohne allein zu sein. 💚

Genau so beschreibt Tobias seine Zeit bei Mindful Mountain Moves.

Gemeinsam mit Florian in einer kleinen Gruppe durch die Bergwelt des Kleinwalsertals wandern, bewusst in der Natur unterwegs sein, zur Ruhe kommen und trotzdem immer wieder Zeit ganz für sich haben.

Tobias schreibt über seine Erfahrung:

„Man konnte für sich alleine sein, wenn man wollte, hatte aber nie das Gefühl, allein zu sein.“

Eine besondere Verbindung aus Wandern, Meditation, Natur und Gemeinschaft.

🏔 Mindful Mountain Moves
20.–25.09.2026 im Kleinwalsertal

Aktuell sind noch Plätze frei.

👉 Mehr Informationen und Buchung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mindful-mountain-moves-impulswandern-meditation/

6 Tage Schweigen. 6 Tage nur für sich. 🍃Eine Teilnehmerin unseres Schweigeretreats auf Schloss Bettenburg hat auf Instag...
28/08/2026

6 Tage Schweigen. 6 Tage nur für sich. 🍃

Eine Teilnehmerin unseres Schweigeretreats auf Schloss Bettenburg hat auf Instagram sehr persönlich über ihre Erfahrungen berichtet.

Ihr Fazit nach sechs Tagen Stille, Meditation, Yoga und Natur:
„Was zunächst ungewohnt erscheint, wurde schnell zu einem wertvollen Geschenk: kein Müssen, kein Funktionieren, keine Ablenkung.“

Und besonders gefreut hat uns dieser Satz:
„Eines weiß ich ganz sicher: Das war nicht mein letztes Schweigeretreat.“ 🙏

Vielen Dank für diesen offenen Einblick und die wertschätzenden Worte über Thomas und unser Retreat.

Den vollständigen Erfahrungsbericht findet ihr auf Instagram bei .bode_:

https://www.instagram.com/reel/DYw-kuYNArU/

„Wie eine Erneuerungsdusche.“ ✨So beschreibt eine Teilnehmerin ihre Erfahrung nach unserem Schweigeretreat im August.Ein...
27/08/2026

„Wie eine Erneuerungsdusche.“ ✨

So beschreibt eine Teilnehmerin ihre Erfahrung nach unserem Schweigeretreat im August.

Ein paar Tage schweigen. Das Außen leiser werden lassen. Die Aufmerksamkeit nach innen richten und wieder mehr bei sich selbst ankommen.

Sie schreibt:

„Das Retreat hat sich für mich wie eine Erneuerungsdusche angefühlt, nach der man frisch und mit neuen Impulsen kraftvoll weitergehen kann.“

Besonders hervorgehoben hat sie auch die Begleitung durch Thomas – seine große Erfahrung, seine Kompetenz und die Art, Impulse und Übungen so einzubringen, dass gleichzeitig viel Raum für den eigenen Prozess bleibt.

Genau das kann Stille ermöglichen: Abstand vom Alltag, neue Perspektiven und Zeit, wahrzunehmen, was im täglichen Leben oft untergeht.

Unsere nächsten Schweigeretreats:

🧘 28.10.–02.11.2026
🧘 06.12.–11.12.2026

Auch für 2027 gibt es bereits weitere Termine.

Vielleicht ist einer dieser Termine genau die richtige Zeit, um für ein paar Tage auszusteigen, still zu werden und dir selbst wieder mehr Raum zu geben.

Alle Infos zu unserem Wochenkurs Schweigeretreat findest du hier: https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/schweige-retreat-meditation-achtsamkeit/

13/05/2026

🧘‍♀️ MBSR meets MSC – Achtsamkeit trifft Selbstmitgefühl
📅 31.05. – 05.06.2026 | 📍 St. Peter-Ording

Du funktionierst. Du gibst. Du hältst durch.
Aber wann hörst du eigentlich dir selbst wirklich zu?

Viele Menschen kümmern sich um alles.
Um den Job. Die Familie. Termine. Erwartungen.
Nur nicht um den Menschen, mit dem sie ihr ganzes Leben verbringen: sich selbst.

Die Wahrheit?
Stress verschwindet nicht, nur weil du stärker wirst.
Stress verändert sich erst, wenn du dich veränderst.

Genau darum geht es in unserer MBSR meets MSC Meditationswoche in St. Peter-Ording.

Eine intensive Woche mit den bewährten Ansätzen von MBSR nach Jon Kabat-Zinn und MSC nach Kristin Neff & Christopher Germer.

🌊 Direkt am Meer.
🌀 Mit Achtsamkeit.
💛 Mit Selbstmitgefühl.
🔥 Mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen.

Was dich erwartet:

✨ Meditation im Sitzen und Gehen
✨ Praktische Übungen für Alltag, Beruf und Beziehungen
✨ Persönliches Coaching
✨ Austausch in einer achtsamen Gruppe
✨ Zeit in der Natur, Wind, Weite und Meer
✨ Werkzeuge für mehr Resilienz, innere Stärke und Selbstverbundenheit

Die Frage ist nicht, ob du Zeit hast.
Die Frage ist: Wie lange willst du noch warten?

👉 Mehr Infos & Anmeldung:
https://www.wegezumsein.com/meditationskurse/mbsr-meets-msc-achtsamkeit-trifft-selbstmitgefuehl/

Adresse

Hofener Straße 21 B
Sonthofen
87527

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 16:00
Dienstag 10:00 - 16:00
Mittwoch 10:00 - 16:00
Donnerstag 10:00 - 16:00
Freitag 10:00 - 16:00

Telefon

+4983214079277

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