Gefühlsbewegt

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Gefühlsbewegt Ganzheitliche Begleitung für Mamas und Familien in Straubing und Umgebung und Online. Gruppenkurse Für deinen Körper und deine Seele. Für dich und deine Familie.

Für mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Mamaalltag und in eurem Familienleben. Denn alles ist verbunden, alles agiert miteinander. Diese ganzheitliche Sichtweise prägt meine Arbeit als Physiotherapeutin, Psychologin, Trainerin und Mama. Gerne begleite ich dich, liebe Mama, und stehe dir und deiner Familie mit meiner Empathie und meinem Fachwissen zur Seite. Wir gehen den Weg gemeinsam nach deinen und euren Bedürfnissen. Ich unterstütze dich gerne bei der großen Freude und bei kleinen großen Problemen, die dich bedrücken. Ab dem ersten Tag deiner Schwangerschaft stehe ich dir zur Seite mit meinem umfassenden Angebot:
Sanfte Fitness mit Babybauch nach dem MamaWORKOUT - Konzept
Entspannung und mentale Geburtsvorbereitung
Fachliche Beratung bei deinen Fragen und Sorgen

Ist dein kleines Wunder auf der Welt, biete ich dir eine Begleitung an:
Rückbildung und Ganzkörperkräftigung nach dem MamaWORKOUT - Konzept
Personaltraining bei Rektusdiastase
Personaltraining bei Beckenbodenschwäche
Bindung durch Berührung
Beratung bei exzessivem Babyweinen
Fachliche Beratung bei deinen Fragen und Sorgen
Selbsfürsorge und Entspannung für Mamas

Auch wenn die Kinder größer werden, du bleibst Mama. Du hast es dir verdient, glücklich zu sein. Sorge gut für dich. In meinem Angebot ist:
Pilates
BodyWORKOUT
Fachliche Beratung bei deinen Fragen und Sorgen
Selbsfürsorge und Entspannung für Mamas

Ich freue mich, dich kennenzulernen. Deine Susanne

Bei mir darfst du erst einmal ankommen.Wenn du zu mir in die Praxis kommst, fangen wir nicht einfach mit Übungen oder ei...
21/10/2026

Bei mir darfst du erst einmal ankommen.

Wenn du zu mir in die Praxis kommst, fangen wir nicht einfach mit Übungen oder einer Behandlung an. Ich möchte zuerst verstehen, was dich zu mir führt.

Was sind deine Beschwerden? Seit wann begleiten sie dich? Was wurde bereits untersucht oder ausprobiert? Und was wünschst du dir von der Therapie?

Eine ausführliche Anamnese gehört für mich deshalb genauso zur Behandlung wie die körperliche Untersuchung.

Mir ist wichtig, dass du verstehst, was wir tun. Ich erkläre dir, was ich sehe, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen können und warum wir bestimmte Dinge ausprobieren.

Du sollst nicht einfach machen, was ich dir sage. Du sollst deinen Körper besser verstehen und dich mit dem, was wir tun, sicher fühlen.

Wir gehen es in deinem Tempo an.

Rückbildung geschafft? Jetzt geht dein Training weiter!Mit Mama Pilates stärkst du deine Körpermitte und trainierst dein...
20/10/2026

Rückbildung geschafft? Jetzt geht dein Training weiter!

Mit Mama Pilates stärkst du deine Körpermitte und trainierst deinen ganzen Körper – für mehr Kraft, Stabilität und eine aufrechte Haltung im Alltag.

Der nächste Kurs startet am 25.11.2027

✨ Los geht’s um 8.45 Uhr
✨ 8 x 60 Minuten
✨ 150€, deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs.

Ich freue mich auf dich!

Rückbildung – mach ein Körpermitte-Training draus!Stärke Bauch, Rücken und Beckenboden, verbessere deine Haltung und gew...
19/10/2026

Rückbildung – mach ein Körpermitte-Training draus!

Stärke Bauch, Rücken und Beckenboden, verbessere deine Haltung und gewinne Stabilität für deinen Alltag zurück.

Im Novemberkurs sind noch Plätze frei.

✨ Wir starten am 17.11.2026 um 10.00 Uhr
✨ 8 x 60 Minuten
✨ 150€, deine Krankenkasse bezuschusst den Kurs.

Ich freue mich auf dich!

Berührung kann guttun. Aber nicht jede Berührung vermittelt Sicherheit.Entscheidend ist nicht nur, dass wir berührt werd...
18/10/2026

Berührung kann guttun. Aber nicht jede Berührung vermittelt Sicherheit.

Entscheidend ist nicht nur, dass wir berührt werden, sondern wie wir die Berührung erleben.

Schon Babys nehmen wahr, wie wir ihnen begegnen. Dabei spielen Präsenz und Feinfühligkeit eine wichtige Rolle.

Und während wir versuchen zu verstehen, was unser Baby braucht, dürfen wir uns selbst nicht aus dem Blick verlieren.

Denn Sicherheit entsteht im Kontakt. Mit unserem Gegenüber und mit uns selbst.

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Du weißt, dass eigentlich alles in Ordnung ist und trotzdem fühlt sich dein Körper nicht danach an.Die Antwort auf die F...
09/10/2026

Du weißt, dass eigentlich alles in Ordnung ist und trotzdem fühlt sich dein Körper nicht danach an.
Die Antwort auf die Frage „Was gibt dir Sicherheit?“ ist gar nicht so einfach. Denn zu wissen, dass wir sicher sind und uns auch wirklich sicher zu fühlen, ist nicht das Gleiche.

Woran merkst du in deinem Körper, dass du dich sicher fühlst?
Wird deine Atmung ruhiger? Lässt irgendwo Spannung nach? Verändert sich deine Haltung?

Vielleicht beobachtest du heute einmal, was passiert, wenn du dich wirklich sicher fühlst.
Woran merkst du es?

Nach der Geburt fühlt sich dein Beckenboden nicht so an, wie du es dir wünschst? Damit bist du nicht allein.Vielleicht f...
07/10/2026

Nach der Geburt fühlt sich dein Beckenboden nicht so an, wie du es dir wünschst? Damit bist du nicht allein.

Vielleicht fühlt er sich schwach an. Oder dir fehlt die Kontrolle, weil du ihn gar nicht richtig spürst.

Oft wird dann zuerst an Kräftigung gedacht. Und ja, ein gut funktionierender Beckenboden braucht Kraft. Genauso wichtig ist aber auch, dass er wieder loslassen und sich auf unterschiedliche Situationen einstellen kann.

Deshalb schaue ich genauer hin. Mich interessiert nicht nur, was dein Beckenboden gerade nicht kann, sondern warum er so reagiert, wie er reagiert.

Manchmal liegt die Ursache direkt im Beckenboden. Manchmal lohnt es sich, weiterzuschauen: auf deinen Körper, dein Nervensystem oder auf das, was du erlebt hast.

Physiotherapie trifft Psychologie.

Du bist dir unsicher, was dein Beckenboden gerade braucht? Dann melde dich gerne bei mir.

MAMA PILATESDu möchtest nach der Rückbildung wieder ins Training einsteigen?Pilates einfach einmal ausprobieren?Oder gez...
07/10/2026

MAMA PILATES

Du möchtest nach der Rückbildung wieder ins Training einsteigen?
Pilates einfach einmal ausprobieren?
Oder gezielt etwas für deine Körpermitte tun?

Mama Pilates ist ein sanfter Einstieg ins Pilatestraining – auch ohne Vorkenntnisse.

Du kräftigst Beckenboden, Bauch und Rücken, verbesserst deine Stabilität und Haltung und baust Schritt für Schritt wieder mehr Kraft im ganzen Körper auf.

Für Mamas – egal, wie alt deine Kinder sind.

Ich wollte schon immer verstehen, wie unser Körper funktioniert.Wie bleibt er gesund und belastbar? Was passiert, wenn B...
05/10/2026

Ich wollte schon immer verstehen, wie unser Körper funktioniert.

Wie bleibt er gesund und belastbar? Was passiert, wenn Beschwerden entstehen? Und was hilft, damit Bewegung wieder möglich wird und wir uns auf unseren Körper verlassen können?

Genau das hat mich an der Physiotherapie fasziniert. Deshalb bin ich Physiotherapeutin geworden.

Mit der Zeit sind aber neue Fragen dazugekommen: Warum reagieren zwei Menschen mit ähnlichen Beschwerden so unterschiedlich? Warum hilft dieselbe Behandlung dem einen sehr gut und dem anderen kaum? Und warum bleibt ein Körper angespannt, obwohl die ursprüngliche Belastung längst vorbei ist?

Mir wurde klar: Wenn ich verstehen will, warum ein Mensch so reagiert, wie er reagiert, reicht der Blick auf den Körper allein nicht aus.

Also habe ich Psychologie studiert.

Heute verbinde ich beides in meiner Arbeit. Manchmal steht der Körper ganz im Vordergrund, dann geht es um Bewegung und gezieltes Training. Manchmal ist es genauso wichtig, was ein Mensch erlebt und fühlt.

Mich interessiert, woher Beschwerden kommen, aber auch, warum sie manchmal bleiben. Dabei schaue ich auch darauf, was einen Menschen innerlich beschäftigt und wie sich das im Körper zeigt.
So finde ich eher heraus, was genau dieser Mensch braucht.

Physiotherapie trifft Psychologie.

Bewegung, die zu dir und deinem Körper passt.Lerne deinen Körper besser kennen und trainiere mit fachlicher Begleitung. ...
31/08/2026

Bewegung, die zu dir und deinem Körper passt.

Lerne deinen Körper besser kennen und trainiere mit fachlicher Begleitung. Du darfst Fragen stellen, Übungen anpassen und verstehen, warum sich etwas gut anfühlt oder manchmal eben auch nicht.

Von Schwangerschaft und Rückbildung bis Pilates, Power Pilates und Bodywork: Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt. Gemeinsam ist ihnen, dass du deinen Körper stärkst, dich gerne bewegst und vor allem Spaß dabei hast.

MAMA-PILATESDie Rückbildung ist vorbei – aber du fühlst dich noch nicht wieder richtig stabil und kräftig?Mama-Pilates i...
20/08/2026

MAMA-PILATES

Die Rückbildung ist vorbei – aber du fühlst dich noch nicht wieder richtig stabil und kräftig?

Mama-Pilates ist dein nächster Schritt:
✨ Kraft aufbauen
✨ Beckenboden & Körpermitte stärken
✨ Stabilität und Körpergefühl verbessern
✨ wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper gewinnen

Für alle Mamas, die nach der Rückbildung weiter an ihrer Kraft, Stabilität und einer starken Körpermitte arbeiten möchten.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zurück zu mehr Kraft und Stabilität zu begleiten. 🤍

Deine Susanne

Adresse

Jesuitengasse 14
Straubing
94315

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 12:00

Telefon

+4917660008407

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