27/10/2026
von uns lernen sich selbst vor allem über den Kopf kennen. Nachdenken, analysieren, psychologische Zusammenhänge verstehen, Verhalten erklären, Muster benennen. Das ist wichtig, und es gibt viel Orientierung. Aber das Verstehen über den Kopf allein verändert oft nicht wirklich etwas.
Wir haben gelernt, nach außen zu schauen. Schon als Kinder orientieren wir uns an anderen. Wir beobachten, vergleichen und passen uns an. Das hilft uns, unseren Platz in der Welt zu finden.
Doch dabei gerät etwas leicht in den Hintergrund: die Verbindung zu unserem eigenen Körper.
Somatics lädt dazu ein, den Blick wieder nach innen zu richten. Den Körper bewusst wahrzunehmen – ohne ihn sofort verändern oder verstehen zu müssen.
Oft beginnt genau dort etwas Neues.
In meinem neuen Blogartikel „Somatics – Den Körper von innen wahrnehmen“ erfährst du, warum unser Körper häufig früher wahrnimmt als unser Verstand, weshalb das bewusste Spüren der erste Schritt ist. Und du findest ein paar Anregungen, um jetzt gleich nach innen zu spüren.
www.eine-neue-perspektive.com
👉 Den Link zum Blog findest du in meiner Bio.
Ich freue mich auf deine Gedanken:
Fällt es dir leicht, nach innen zu spüren – oder bist du meist mit der Aufmerksamkeit im Außen?
