14/04/2026
Kannst du Stille aushalten?
Einfach mal nichts tun?
Dich nur an einen Baum setzten und einfach SEIN.
NEIN
Damit bist du nicht allein.
Wir sind es gewohnt in der Ablenkung zu sein, denn wenn es im außen Laut ist und wir immer gut beschäftigt sind, brauchen wir uns selbst nicht fühlen!
Was passiert, wenn wir in uns still werden?
Es zeigen sich Gefühle, welche wir vielleicht nicht fühlen wollen oder wir denken über Situationen in unserem Leben nach, die uns nicht mehr erfüllen, welche wir im Alltag bei Seite schieben, weil wir Angst haben das wenn wir uns diese Situation genauer anschauen, uns bewusst wird, das es so nicht weitergehen kann und wir eine Entscheidung der Veränderung treffen müssten.
Vor dieser Entscheidung haben wir Angst, denn sie bringt Veränderung mit sich.
Ich gebe dir ein Beispiel:
Du gehst tagtäglich in einen Job, der dich schon lange nicht mehr erfüllt. Du machst es des Geldes wegen und weil dir das Umfeld und die Tätigkeit vertraut ist.
Du kommst erschöpft nach Hause, schmeißt dir noch schnell was in die Mikrowelle, setzt dich vor die Glotze, lässt dich berieseln, isst nebenbei dein Fertiggericht und gehst dann erschöpft ins Bett.
Du fühlst dich ausgelaugt, ohne Energie und nicht erfüllt.
Du bist in der Stagnation, weißt in dir, das es so nicht weitergehen kann, lenkst dich durch Fernsehen, Sport, Kino, was auch immer, von dem Gedanken ab, das sich in deinem Leben grundlegend was ändern müsste, um wieder Glück und Erfüllung zu fühlen.
Vielleicht kennst du dieses oder ähnliche Szenarien in deinem Leben?
Vielleicht ist es bei dir die Krankheit oder die unerfüllte Partnerschaft?
Wir treten weiter in den Mühlen des Alltags und der Ablenkung, um nicht hinschauen zu müssen und halten diese schwere in unserem Leben lieber aus, bevor wir was verändern.
Für mich gab es diesen Punkt vor vielen Jahren und ich war nicht in der Lage, mich einfach 5 Minuten in meinem Garten, mich einfach ganz in Ruhe und Stille hinzusetzten und einfach da zu sein und zu Fühlen was ist.
Ich habe begonnen, täglich raus zu gehen, ein Spaziergang, mich an einem Baum gesetzt und habe mich dabei einfach beobachtet.
Meine Gedanken, meine Gefühle…
Und es wurde leichter
