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„Mehr Energie, Leichtigkeit & Balance! Wir begleiten dich zu Vitalität, Achtsamkeit & Lebensfreude. Sanfte Entspannungs-Methoden für eine gute Work-Life-Balance.

Sanfte Coachings, Auszeiten & ganzheitliche Ansätze für Körper, Geist & Seele – für deine Work-Life-Balance & bewusstes Leben.“ Nachhaltiges Körper-, Achtsamkeits- und Auszeit-Coaching für mehr Vitalität, Lebensqualität und Selbstbewusstsein.

05/04/2026

Hey Du, wir wünschen dir und deinen Liebsten ein wunderschönes Osterfest – voller Leichtigkeit, Freude und kleiner Momente, die das Herz wärmen. 🌸
Gerade in dieser Jahreszeit, in der die Natur neu aufblüht, erinnern wir uns gerne daran: Auch wir dürfen neu starten, aufatmen und uns das gönnen, was uns wirklich gut tut.

Ein kleiner Reminder – unser GlücksTage-Workshop findet statt 🌟

Falls du ihn noch nicht auf dem Schirm hast: Unser GlücksTage-Workshop vom 13. bis 15. November 2026 im Sampruna Seminarhaus findet definitv statt und ist genau der richtige Ort, um durchzuatmen, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und neue Energie zu tanken.

Du möchtest mehr erfahren? Dann freuen wir uns sehr, von dir zu hören! Schreib uns einfach "GlücksTag" als Nachricht an uns und wir senden Dir mehr Infos.

Ganz liebe österliche Grüße senden Dir

Nicole & Ralf ❤️

20/03/2026

Hey! 💛

Manchmal spürt man es ganz leise: Da geht noch mehr. Mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Mehr echtes „Bei sich sein".

Deshalb eine ganz ehrliche Frage: Hast du Lust auf ein Wochenende, das wirklich etwas verändert?

📅 13.-15. November 2026
📍 Sampurna Seminarhaus
💫 GlücksTage-Workshop mit
neuem Konzept und bewährten Highlights
💰 Nur 150 € statt 250 € (40% Preissenkung!)

Was dich erwartet? Wertvolle Inhalte und Impulse zu den 6 Grundpfeilern:

✨ Ernährung – Bewegung – Schlaf
🧠 Entspannung – Reflexion – Klarer Geist

Plus: Meditation, Breathwork, Qigong, interaktive Impulse... und die ein oder andere Überraschung! 🎁

Wir brauchen mindestens 12 begeisterte Menschen, um es möglich zu machen.

Bist du dabei? 👇

Hier abstimmen:

https://forms.gle/BsqWdUdMrkpKoRig7

Oder antworte jetzt direkt mit JA, VIELLEICHT oder NEIN!

Sobald wir 12 begeisterte Menschen zusammen haben, geht's los! 🚀

Fragen? Ruf uns an oder schreib uns über
📞 0176 32502154

Liebe Grüße Nicole & Ralf ❤️

16/03/2026

Liebe Alltags-Artistinnen und -Artisten, 💚

heute dürfen wir euch etwas ganz Besonderes vorstellen – ein kleines, neues Herzensprojekt von uns:

Wir haben mit viel Leidenschaft und bewusstem Ziel ein Buch kreiert: „Das Ostermalbuch für starke Gefühle – mit Karlo & Carla" 🐰🎨

Warum dieses Buch?
Wir wollen jungen Menschen die Welt der Gefühle öffnen – spielerisch, liebevoll und auf Augenhöhe. Denn emotionale Intelligenz ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für ein glückliches und selbstbewusstes Leben.

Was das Buch besonders macht:
Jede Doppelseite begleitet Kinder von 4 bis 8 Jahren durch eine Geschichte mit den Super-Hasen Karlo & Carla. Die beiden machen 15 verschiedene Gefühle greifbar – von Freude über Mut bis Dankbarkeit.

✨ Mit kindgerechten Erklärungen: „Was fühle ich da?"
✨ Mit stärkenden Affirmationen: „Ich bin stark!"
✨ Mit großen Ausmalseiten zum kreativen Verarbeiten

Pädagogisch wertvoll – und es macht Spaß!
Während die Kinder kreativ werden, lernen sie ganz nebenbei über Freundschaft, Mut und dass alle Gefühle sein dürfen.

🎁 Das perfekte Geschenk – für Ostern, oder einfach, um die jüngsten Alltags-Artisten in Deinem Leben emotional zu begleiten.

Das Buch ist ab sofort bei Amazon erhältlich und hat bereits begeisterte 5-Sterne-Bewertungen erhalten!

👉 Hier geht's zum Buch: https://www.amazon.de/dp/B0GRQXXVM2

Wir sind unglaublich stolz auf dieses erste kleine Buch und würden uns sehr freuen, wenn ihr das Buch teilt und weiterempfehlt – für eine Welt, in der Kinder ihre Gefühle verstehen und ausdrücken dürfen. 💕

Lasst uns gemeinsam junge Menschen stark machen!

Liebe Grüße senden Nicole & Ralf

08/03/2026

Weltfrauentag bei den Balance-Visionären! ✨

Heute feiern wir die Kraft, die Ausdauer und die unendliche Energie aller Frauen – und ich ganz besonders die meiner lieben Nicole. 💖

Als Mitgründerin der Balance-Visionäre ist sie nicht nur eine Inspiration für mich, sondern für unsere gesamte Community. Sie ist eine wahre Alltags-Künstlerin, eine friedvolle Kriegerin, die jeden Tag mit einem Lächeln und einer unglaublichen Stärke meistert.

So wie heute Nachmittag bei unserem gemeinsamen Longrun, bei dem dieses Bild entstanden ist. Ein perfektes Symbol für den Weg, den wir gemeinsam gehen: Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Freude, immer in Balance.

Nicole, du zeigst uns allen, was es bedeutet, eine Visionärin zu sein: Sich selbst und andere zu inspirieren, für die eigenen Ziele loszugehen und dabei immer das Herz am rechten Fleck zu haben.

An alle Frauen da draußen: Ihr seid die Heldinnen des Alltags! Lasst uns heute und an jedem anderen Tag eure Stärke feiern. Markiert eine Frau in den Kommentaren, die euch inspiriert! 👇

Hashtags:

friedvollekriegerin inspiration laufen longrun gemeinsamstark glückstagepfad dankbarkeit

24/12/2025

Hey Du, wir wünschen Dir frohe Weihnachten und wundervolle Feiertage 🎄

Genieß die Zeit, die Kalorien, die Gespräche und Begegnungen, die Stille und Ruhe, Dich und Deine Liebsten.

Hab eine magische Zeit 🎄🎅🎁

Liebe Umarmung

Nicole & Ralf ❤️

10/10/2025

✨ Drei Tage. Viele Begegnungen. Unendlich viel Energie. ✨
Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um wieder in Balance zu kommen – und genau das durften wir im Rheingau erleben. 💛

🌿 Rückblick auf ein energievolles Wochenende im Rheingau

Was für drei erfüllte Tage! Unser Workshop im Rahmen der Rheingauer Energietage war ein echtes Highlight – voller Bewegung, bewusstem Genießen und inspirierender Momente. Gemeinsam mit wunderbaren Teilnehmer:innen haben wir erlebt, wie sich Energie, Achtsamkeit und Lebensfreude neu entfachen lassen, wenn Körper und Geist im Einklang sind.

Ob beim achtsamen QiGong am Morgen, bei spannenden Impulsen rund um Ernährung, Schlaf und Mindset oder bei den kleinen Pausen zum Durchatmen – jeder Moment hatte seine eigene Energie. Und genau das macht solche Wochenenden so besonders: spürbar mehr Balance, Motivation und Leichtigkeit.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diese Tage zu etwas Besonderem gemacht haben! 💛

⠀

26/08/2025

🌿 „Balance finden. Energie spüren. Alltags-Artist:in sein.“ 🌿

Manchmal braucht es nur kleine Schritte, um Großes zu bewirken:
✨ Ein paar Minuten Bewegung.
✨ Eine bewusste Auszeit.
✨ Ein ehrliches Gespräch mit dir selbst.
✨ Ein Stück persönliche Weiterentwicklung.

Wir – Nicole & Ralf von den Balance-Visionären – haben es gerade selbst wieder gespürt: Unsere Auszeit auf dem Meer war voller Impulse, die uns Kraft, Klarheit und neue Inspiration geschenkt haben.

Und genau das möchten wir mit dir teilen:
📅 Rheingauer Energietage – vom 3. bis 5. Oktober 2025.
Ein Wochenende voller Energie, Entspannung, Achtsamkeit, Qigong, stärkender Ernährung und Tools, die dich in deinem Alltag begleiten.

💛 Dein nächster Schritt:
🔗 Jetzt anmelden und deinen Platz sichern: www.balance-visionaere.de/energietage

Welche deiner Big Six bewegt dich gerade am meisten – Bewegung, Entspannung, Ernährung, Schlaf, Reflexion oder persönliches Wachstum?
💌 Schreib uns in die Kommentare oder per Nachricht – wir freuen uns auf deine Impulse!

28/06/2025

🌟 Zu Gast beim Greator Festival! 🌟
Gleich geht’s endlich los – wir sind voller Vorfreude und Energie! 💫

Wir freuen uns auf einen Tag voller neuer Impulse, inspirierender Begegnungen und geballtem Wissen. Weiterbildung trifft hier auf Lebensfreude – genau unser Ding! 🙌

🎯 Unser Ziel: Wertvollen Input sammeln, frische Perspektiven entdecken und kreative Ideen mitnehmen – für unsere eigenen Workshops und Seminare, bei denen Persönlichkeitsentwicklung und Balance im Mittelpunkt stehen.

👉 Es wird ein fantastischer Tag – mit viel Inspiration, Austausch und Spaß!

Folgt uns einfach!

06/04/2025

Hey du lieber Mensch, spürst Du auch die ersten zarten Frühlingsboten und den Wunsch nach frischer Energie? Dann möchten wir Dich heute sanft erinnern an unser „Werde Alltags-Artist“-Wochenende vom 23. bis 25. Mai 2025 im wunderschönen Rheingau und an unser besonderes Ostergeschenk für Dich! 🎁

Unsere zauberhaften Rheingauer Energietage 2025 laden Dich ein, in einer kleinen, liebevollen Gruppe von maximal 12 Menschen neue Kraft zu schöpfen und den Grundstein für mehr Vitalität und Lebensfreude zu legen. Stell Dir vor: ein Wochenende voller wertvollem Wissen über gesunde Ernährung, sanften Meditationen, belebendem Qigong, einem individuellen 5 Elemente-Energiediagramm mit Analyse, achtsamen Gesprächen und vielem mehr ☀️

Und jetzt kommt das Oster-Extra-Häschen: 🐰 Sichere Dir jetzt Deinen Platz für die Rheingauer Energietage und profitiere von unserem Oster-Rabatt von bis zu 100 Euro pro Person! So könntest Du Dir beispielsweise Dein komplettes Seminar-Wochenende inklusive Übernachtung im wunderschönen Seminarhaus, Vollpension mit hochwertiger ayurvedischer Küche, Snacks, Sauna, Kaminecke und natürlich Workshop im Einzelzimmer Standard für 460 Euro und im Doppelzimmer Standard für 420 Euro sichern! Worauf also warten!

Stell Dir vor, wie Du nach dem Wochenende mit neuer Energie und vielen wertvollen Impulsen im Gepäck in Deinen neuen, wertvollen und selbst kreierten Alltag startest. ✨
Klingt nach genau dem Richtigen für Dich? Dann leg Dir unser Oster-Ei-Light jetzt ins Osternest und klick auf unsere Webseite www.balance-visionäre.de/energietage. Entdecke dort alle Details und wie Du Dir Deinen Oster-Rabatt sicherst. Wir freuen uns schon darauf, Dich bei den Rheingauer Energietagen zu begrüßen!

Sonnige Grüße senden Deine Balance-Visionäre

Nicole & Ralf 🥰

13/02/2025

Na Du! Steckst Du auch wieder im Hamsterrad? Und das, obwohl Du viel an Dir gearbeitet hast, vermutlich sogar vor gar nicht so langer Zeit in der Reha warst und Du die ganzen Impulse anschließend hoch motiviert umsetzen wolltest!?! Eventuell hast Du sogar einen Workshop von uns besucht und trotzdem bist Du wieder voll im alten Trott? Die gute Nachricht: Da bist Du nicht alleine und wir können es aus eigener Erfahrung voll verstehen! Die Umsetzung von Zielen und guten Gewohnheiten im Alltag ist definitiv nicht leicht!

Und nun die noch bessere Nachricht: Du kommst da wieder raus! Wie? Gemeinsam mit uns, vielleicht sogar schon mit den Inspirationen in unserem topaktuellen Impuls-Letter mit einigen schönen Inspirationen, die Du über den folgenden Link findest:

newsletter.balance-visionaere.de

Den Weg aus dem Hamsterrad findest Du aber garantiert mit uns gemeinsam bei den Rheingauer Energietagen vom 23. bis 25. Mai 2025!

An diesen drei Tagen legen wir sanft und intensiv zugleich ein stabiles Fundament dafür, Dich in einen wahren Alltags-Artisten zu verzaubern. Wir erinnern Dich an das, was Du in der Reha schon gelernt hast, vermitteln Dir viele neue wertvolle Tools für einen kostbaren Alltag und vieles mehr. Du lernst ganz individuell, welche Rituale für Dich goldrichtig sind und wie Du es schaffst, sie stressfrei Schritt für Schritt zu etablieren. Ein Wochenende, das konkrete Lebensqualität auf allen Ebenen schafft.

Schau einfach mal rein über den Link in der Bio oder über diese Adresse:

www.balance-visionäre.de/energietage

Ganz liebe Umarmung und viele Grüße

Nicole & Ralf ❤❤❤

23/12/2024

Hey Du, wenn Du diese Zeilen liest, liegt die Adventszeit fast hinter und Heiligabend unmittelbar vor Dir. Falls Du es in diesen turbulenten Zeiten kurz vergessen hast, erinnern wir Dich gerne:

Du bist ein großartiges Geschenk!
Du bist kein Fehler!
Du bist ein Wunder!
Du hast immer Dein Bestes gegeben zu jeder Zeit!
Du bist einzigartig!
Du bist gut so, wie Du bist!
Du bist Hoffnung!
Du bist Licht!
Du bist Energie!
Du bist powerful!
Du bist fantastisch als Vater, Mutter, Sohn, Partner, Partnerin, Tochter, Enkel, Opa, Oma und vieles mehr!
Du bist mehr als Deine Arbeit!
Du bist viel mehr als Dein Spiegel Dir morgens verrät!
Du bist ein besonderer Alltags-Artist, eine besondere Alltags-Artistin!
Du bist zauberhaft!
Du wirst geliebt!
Du bist Liebe!

Es ist nie zu spät, sich daran zu erinnern, wer und was Du wirklich bist!

Wir sind sehr dankbar, Dich, dieses wundervolle Wesen kennen und begleiten zu dürfen!

Wir wünschen Dir ein entspanntes Weihnachtsfest, viele magische Momente, noch mehr Kalorien und ein wenig Zeit, Dich wieder an Dich zu erinnern…

Ganz liebe Umarmung

Nicole & Ralf :-)

PS: Noch eine Erinnerung! Werde 2025 Alltags-Artist und Alltags-Artistin! Begib Dich für ein Wochenende auf eine inspirierende Reise. Schenk Dir das Wichtigste, was Du hast: Dich! Den Link findest Du in der Bio!🎅💓

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+4929815993603

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