Körper.Flair

Startseite
Deutschland
Velten
Körper.Flair

Anrufen Wegbeschreibung Website

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Körper.Flair, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Am Jägerberg 1A, Velten.

01/11/2026

🍂 Hallo November – mein Geburtstagsmonat! 🎉

Dieser November wird etwas Besonderes, denn am 17. werde ich 40! 🥳

Und weil ich diesen runden Geburtstag gerne mit euch feiern möchte, habe ich mir für KörperFlair etwas überlegt:

🎁 4 Wochen – 4 besondere Birthday Specials!

Jede Woche wartet ein anderes Angebot rund um Bewegung, Frauengesundheit und Wohlbefinden auf euch.

💚 Für meine treuen Stammkundinnen genauso wie für alle, die KörperFlair neu entdecken möchten.

✨ Aber Achtung: Einige Specials sind auf nur 4 Plätze begrenzt. Eines gibt es sogar nur ein einziges Mal!

Ich verrate noch nicht alles auf einmal. Ein bisschen Spannung muss schließlich sein. 😉

Morgen, am 2. November, startet das erste Birthday Special!

Also schaut regelmäßig vorbei und sichert euch rechtzeitig euren Geburtstagsvorteil.

Ich freue mich auf einen besonderen November mit euch! 🍁💚

31/10/2026

🌿 MamaBalance – eine kleine Auszeit nur für dich!

Mama sein bedeutet oft, für alle da zu sein. Aber wann hast du eigentlich mal Zeit für dich?

Mit MamaBalance möchte ich dir einen Ort bieten, an dem du einfach mal durchatmen kannst. Ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen und ohne ständig funktionieren zu müssen. 💚

Dich erwarten:
✨ Kleine Bewegungs- und Entspannungseinheiten
🌸 Austausch mit anderen Mamas
☕ Zeit für dich und deine Bedürfnisse
🌿 Wertvolle Impulse für mehr Balance im Mama-Alltag

MamaBalance ist kein weiterer Fitnesskurs, sondern deine bewusste Auszeit vom Alltag.

📅 Start: Dienstag, 24.11.2026
🕥 10:30 Uhr – direkt im Anschluss an Mama-Pilates
📍 Studio KörperFlair, Velten

Du kannst MamaBalance wunderbar mit Mama-Pilates verbinden oder einfach nur für deine persönliche Auszeit kommen.

💌 Du möchtest dabei sein? Schreib mir eine Nachricht und sichere dir deinen Platz!

Ich freue mich auf dich! 💚

https://www.koerperflair.de/termine-buchen

28/10/2026

💚 KÖRPERFLAIR 2027 – MEHR MÖGLICHKEITEN FÜR DEIN TRAINING!

Zum Jahresbeginn gibt es bei KörperFlair einige Veränderungen. Neue Kursformate, mehr Möglichkeiten für regelmäßiges Training und weiterhin ganz viel persönliche Begleitung. 🌿

✨ NEU: CORE & BECKENBODEN

Ein gezieltes Training für deine Körpermitte. Wir verbinden funktionelles Bauch- und Rückentraining mit bewusster Beckenbodenarbeit – für mehr Kraft, Stabilität und Körperkontrolle.

✨ NEU: STRONG WOMEN

Du möchtest stärker werden und gezielt Muskeln aufbauen? In meiner Kleingruppe mit maximal 6 Frauen trainierst du unter persönlicher Anleitung – auch als Einsteigerin.

🌿 PILATES – JETZT AUCH MIT KURSMITGLIEDSCHAFT

Du liebst deine regelmäßige Pilatesstunde? Dann kannst du dir mit der neuen Kursmitgliedschaft dauerhaft deinen festen Platz sichern.

Weniger Neuanmeldungen, mehr Kontinuität und eine feste Trainingsroutine.

💚 DER KÖRPERFLAIR CLUB – DEIN INDIVIDUELLES TRAINING

Du möchtest unabhängig von festen Kurszeiten trainieren und trotzdem persönlich begleitet werden?

Im Club bekommst du deinen individuellen Trainingsplan, Zugang zum Trainingsraum und zur Online-Mediathek sowie meine persönliche Unterstützung.

Und natürlich bleiben auch meine bewährten Kurse Teil des Programms!

📅 Den neuen Kursplan ab Januar findest du in der Übersicht.

Ob fester Pilateskurs, gezieltes Krafttraining oder flexibles Training im Club – du entscheidest, was zu dir und deinem Alltag passt.

📍 Studio KörperFlair | Velten

📩 Du möchtest dir einen Kursplatz sichern oder mehr über die Mitgliedschaften erfahren? Schreib mir gern!

Ich freue mich auf ein bewegtes Jahr 2027 mit euch! 💚

Herzlich, Stephanie

https://www.koerperflair.de

26/10/2026

💕 Mama & Mini – eure gemeinsame Fitnesszeit!

Du möchtest dich endlich mal wieder richtig bewegen, etwas für deine Fitness tun und dabei dein Kind nicht nur mitnehmen, sondern gemeinsam mit ihm Spaß haben? 💕

Bei Mama & Mini kommst du selbst ins Schwitzen, tankst neue Energie und schenkst euch beiden wertvolle gemeinsame Zeit voller Bewegung, Lachen und schöner Momente.

📅 Ab Montag, 9.11. · 16 Uhr
6 × 45 Minuten · 99 € pro Mama-Kind-Team

✨ Für Mamas mit Kindern ab 4 Jahren – jetzt Platz sichern!

26/10/2026

🌿 KörperFlair sucht Verstärkung!

Kursleiterin für Baby- & Kleinkindgruppen gesucht 👶

Ich möchte mein Angebot bei KörperFlair in Velten erweitern und suche eine liebevolle, zuverlässige und engagierte Kursleiterin, die Freude daran hat, Babys, Kleinkinder und ihre Eltern zu begleiten.

Ob Eltern-Kind-Gruppen, Spiel- und Bewegungsangebote oder entwicklungsbegleitende Kurse – ich freue mich auch über deine eigenen Ideen!

💚 Das erwartet dich:
✨ Ein persönliches, gemütliches Studio
✨ Raum für eigene Kurskonzepte
✨ Flexible Zusammenarbeit
✨ Tätigkeit auf selbstständiger Basis oder als Minijob

Das bringst du mit:
🌿 Erfahrung oder eine passende Qualifikation im Umgang mit Babys und Kleinkindern
🌿 Freude an der Arbeit mit Eltern und Kindern
🌿 Einfühlungsvermögen, Kreativität und Zuverlässigkeit

Du möchtest eigene Gruppen aufbauen oder dich mit deinen Ideen bei KörperFlair einbringen?

Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen!

📍 Studio KörperFlair · Velten
📩 [email protected]

Teilen ausdrücklich erwünscht! 💚

22/10/2026

💚 Was mir am KörperFlair Club besonders wichtig ist?

Dass ich die Frauen, die bei mir trainieren, wirklich kenne.

Nicht nur ihren Namen oder ihre Trainingsziele.

Sondern auch, wenn der Alltag gerade anstrengend ist, wenn etwas nicht so funktioniert wie geplant oder wenn sich die eigenen Bedürfnisse verändern.

Deshalb gibt es im Club keine starren Trainingsvorgaben.

Ich erstelle individuelle Pläne, begleite persönlich und passe das Training gemeinsam mit meinen Mitgliedern an.

Denn manchmal ist nicht fehlende Motivation das Problem, sondern ein Trainingskonzept, das einfach nicht zum eigenen Leben passt.

Genau das möchte ich mit dem KörperFlair Club anders machen. 🌿

Wenn du neugierig bist, wie das funktioniert, melde dich gern bei mir.

20/10/2026

💚 Es muss nicht immer ein komplettes Workout sein.

Gerade wenn dein Rücken sich nach einem langen Tag steif oder verspannt anfühlt, können schon ein paar sanfte Bewegungen guttun.

Du brauchst dafür weder viel Zeit noch besondere Geräte.

✨ Einfach ausprobieren, bewusst bewegen und schauen, was deinem Rücken guttut.

Und wenn du mehr für deinen Rücken tun möchtest: Bei KörperFlair verbinden wir Beweglichkeit mit gezieltem Krafttraining.

Speichere dir die Übung für deine nächste kleine Bewegungspause! 🌿

17/10/2026

Manche Fitnessmythen sind erstaunlich hartnäckig. 😏

Viel Schweiß, ordentlich Muskelkater und möglichst viele Bauchübungen – klingt nach einem erfolgreichen Training?

Nicht unbedingt.

Entscheidend sind sinnvolle Trainingsreize, eine passende Belastung und Regelmäßigkeit.

Und manchmal sollten wir weniger auf Fitnessversprechen hören und mehr darauf achten, was unserem Körper tatsächlich guttut.

💚 Welchen Fitnessmythos kannst du nicht mehr hören?

17/10/2026

💚 Beim Niesen die Beine zusammenkneifen? Beim Sport lieber vorsichtig sein?

Über Beckenbodenprobleme sprechen viele Frauen nicht gern. Dabei sind sie weit verbreitet – und betreffen längst nicht nur Frauen nach einer Geburt oder in den Wechseljahren.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du deiner Blase nicht immer ganz vertrauen kannst. Oder du möchtest deinen Beckenboden einfach gezielt stärken.

Genau hier kann BetterPelvi eine zusätzliche Möglichkeit sein.

🌿 Was ist BetterPelvi? So gemütlich kannst du bei mir trainieren...

Ein spezieller Beckenbodenstuhl, der mithilfe elektromagnetischer Impulse die Beckenbodenmuskulatur zu Kontraktionen anregt.

Du sitzt dabei vollständig bekleidet und musst keine Übungen selbst ausführen.

Mir ist aber auch wichtig: Der Stuhl ersetzt nicht grundsätzlich ein aktives Beckenbodentraining. Entscheidend ist, was dein Körper tatsächlich braucht.

Deshalb beginnen wir bei KörperFlair mit einem persönlichen Gespräch und schauen gemeinsam, ob BetterPelvi für dich geeignet ist.

💚 Im Oktober habe ich ein besonderes Angebot für dich vorbereitet.

Du möchtest wissen, ob der Beckenbodenstuhl zu dir passt?

📩 Schreib mir einfach „BECKENBODEN“. Wir vereinbaren ein unverbindliches Beratungsgespräch und besprechen deine Möglichkeiten.

Deine Stephanie | KörperFlair

📍 Velten

13/10/2026

Dein Körper braucht mehr als Kalorienverbrauch. 🌿

Gerade ab 40 lohnt es sich, beim Training umzudenken.

Nicht immer mehr machen. Nicht immer mehr schwitzen. Sondern gezielt Kraft aufbauen, Muskulatur erhalten und beweglich bleiben.

Denn Training soll dich nicht nur heute auspowern, sondern dich langfristig stark und belastbar machen.

Ich zeige dir hier, wie du Bewegung sinnvoll in deinen Alltag integrierst – ohne Fitnessdruck und ohne stundenlange Workouts.

💚 Was ist dir beim Training wichtiger: Kalorien verbrennen oder dich langfristig stark fühlen?

Adresse

Am Jägerberg 1A
Velten
16727

Telefon

+4915224721840

Website

http://www.koerperflair.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Körper.Flair etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.