Yogastudio Oase

03/11/2026

13.November, 18.00-19.30, 35€ inkl. Handout mit Ernährungstipps aus dem Ayurveda & Gesichts Yoga Übungen

im Cafe Lotti in Hamminkeln Dingden

Face Yoga & Ayurveda 🌸

Schönheit, Vitalität & Lebendigkeit 💕

Von innen heraus zu strahlen, ist keine Frage des Alters, sondern steht in Verbindung dazu, wie du Körper, Geist & Seele nährst und pflegst.✨️

Gesichtsyoga unterstützt die Gesichtsmuskulatur auf eine sanfte und effektive Weise, trainiert und kräftigt sie.

Es eignet sich zur Vorbeugung von Mimikfalten, wie auch zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur.

Es vitalisiert die Haut, regt das Lymphsystem an, stärkt die Durchblutung.

Und das mit nur wenigen Minuten Training am Tag. ♥

Inhalte dieses Workshops:

Ayurveda für eine strahlende Haut –

Ernährung ist der Schlüssel zu schöner Haut

Pranayama – Atemübungen zur Entspannung von Gesicht, Hals & Schultern

Gesichtsyoga -Lockerungsübungen und gezieltes Training der Mimikmuskeln

Gesichtsmassage mit Gua Sha – Für eine tiefe Lymphaktivierung & strahlende Haut

Schlussentspannung für ein entspanntes Nervensystem.

Deine Erfolge bei regelmäßiger Praxis:

🌸Körperlich: Straffere Haut, entspanntes Gesicht, bessere Körperhaltung
Gesundheitlich: Vorbeugung von Migräne, Linderung von Kieferverspannungen

🌸Emotional: Reduzierung von Stresssymptomen, mehr Selbstbewusstsein.

Bitte bring dir zu diesem Workshop einen Gua Sha und dein Lieblings Gesichtsöl mit. Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine warme Decke wären auch gut.

Ich freue mich darauf mit Euch meine Beautytips und Rituale zu teilen ♥

Sandra Reinke, Yogastudio Oase

20/10/2026

13.November, 18.00-19.30, 35€ inkl. Handout mit Ernährungstipps aus dem Ayurveda & Gesichts Yoga Übungen 

im Cafe Lotti in Hamminkeln Dingden💕

Face Yoga & Ayurveda 🌸

Schönheit, Vitalität & Lebendigkeit

Von innen heraus zu strahlen, ist keine Frage des Alters, sondern steht in Verbindung dazu, wie du Körper, Geist & Seele nährst und pflegst.👌

Gesichtsyoga unterstützt die Gesichtsmuskulatur auf eine sanfte und effektive Weise, trainiert und kräftigt sie.

Es eignet sich zur Vorbeugung von Mimikfalten, wie auch zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur.

Es vitalisiert die Haut, regt das Lymphsystem an, stärkt die Durchblutung.

Und das mit nur wenigen Minuten Training am Tag. ♥

Inhalte dieses Workshops:

Ayurveda für eine strahlende Haut – Ernährung ist der Schlüssel zu schöner Haut

Pranayama – Atemübungen zur Entspannung von Gesicht, Hals & Schultern

Gesichtsyoga -Lockerungsübungen und gezieltes Training der Mimikmuskeln

Gesichtsmassage mit Gua Sha – Für eine tiefe Lymphaktivierung & strahlende Haut

Schlussentspannung – Yoga Nidra für ein entspanntes Nervensystem

Deine Erfolge bei regelmäßiger Praxis:

Körperlich: Straffere Haut, entspanntes Gesicht, bessere Körperhaltung

Gesundheitlich: Vorbeugung von Migräne, Linderung von Kieferverspannungen

Emotional: Reduzierung von Stresssymptomen, mehr Selbstbewusstsein

Bitte bring dir zu diesem Workshop einen Gua Sha und dein Lieblings Gesichtsöl mit. Bequeme Kleidung, dicke Socken und eine warme Decke wären auch gut.

Ich freue mich darauf mit Euch meine Beautytips und Rituale zu teilen ♥ 

Sandra Reinke, Yogastudio Oase Wesel

13/10/2026

Zeit für Rückzug: Finde deine Balance im Herbst-Flow 🍃

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, ist es Zeit, auch dir selbst etwas Gutes zu tun. Der Herbst lädt uns ein, das Tempo herauszunehmen, Altes loszulassen und neue Kraft für die kalte Jahreszeit zu tanken.

In unseren Herbst-Kurs schaffen wir einen warmen Wohlfühlort für dich. Gemeinsam stärken wir das Immunsystem, dehnen verspannte Muskeln und finden durch sanfte Atemübungen innere Ruhe. 👌

Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – nimm dir die Auszeit, die du jetzt brauchst.

🧘‍♀️ Wann: Dienstag 18.15/20.00, Mittwoch 18.15/19.45

🏡 Wo: Yogastudio Oase, Wesel Flüren oder Online

☕ Mitbringen: Bequeme Kleidung und Vorfreude auf eine heiße Tasse Tee danach

Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte!

Anmeldung: [email protected] oder WhatsApp 0155-65355708

www.shakti-yoga-wesel.de

Wir freuen uns auf euch. 😘

16/09/2026

30.Oktober, 18.00-20.30, 45€  in der Waskata Jurte im Wald 

Frauenheilkreis zu Samhain im Diersfordter Wald

♣ Ein Abend des Loslassens und der Ahnenkraft in einer Wald-Jurte ♣

 

♣ Zu Samhain nutzen wir die Magie dieses besonderen Ortes, um das vergangene Jahr zu verabschieden und die Kraft unserer Ahninnen einzuladen. ♣

 

Tritt ein in den schützenden Kreis der Jurte getragen von der Stille des Waldes und erfahre Jahreskreiswissen. 

 

Es erwarten dich tantrische Somatik & Bewusstseinstechniken, Übergangsritual, Klang, Räucherung, Nährender Austausch, weibliche Verbundenheit. 

Ich freue mich sehr über jede Frau, die sich gerufen fühlt, in den Kreis zu treten. ♥

Die Plätze sind begrenzt auf max. 9 Frauen.

Sandra Reinke, Maha Tantrikerin, Yogalehrerin verschiedene Stile, Ayurveda Practioner,  Schamanin, Yogastudio Oase

08/09/2026

Qigong ist eine der 5 Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und beinhaltet Bewegungen, Atemübungen, Meditation und Stille, die zu mehr Vitalität, Gesundheit und innerer Ruhe führen können.👌

Die Übungen werden in der TCM zur Gesunderhaltung ebenso wie Therapie begleitend genutzt.

Sanfte innere und äußere Bewegungen im Fluss deines Atems wollen deine Lebensenergie, dein Qi, zum Fließen und dich in deine Mitte bringen. Regelmäßig geübt, kann Qigong dein Körperbewusstsein stärken, deinen Geist zur Ruhe bringen und dich mehr mit dir selbst verbinden. 🍃

Qigong ist die Kunst, die Lebensenergie Qi zu aktivieren und ein Leben in Gesundheit und Wohlbefinden zu führen.

In diesem Kurs üben wir im Schwerpunkt die 15 Ausdrucksbewegungen und die 8 Brokate aus dem Yangsheng und ergänzen die Übungen mit den Heilenden Lauten, Meridiandehnungen und Mediationen aus dem Buddhismus.



Ich lade dich ganz herzlich ein, mitzumachen.

Birgit Menner



Ort: Yogastudio Oase, Heideweg 6, Wesel Flüren

Termine: 10 x mittwochs 18:00-19:15 vom 16.09.2026 – 25.11.2026 (außer 04.11.2026)

Dein Einsatz: EUR 150,00 für

Anmeldung: [email protected]

oder WhatsApp 0170-3877123

08/09/2026

Qigong ist eine der 5 Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und beinhaltet Bewegungen, Atemübungen, Meditation und Stille, die zu mehr Vitalität, Gesundheit und innerer Ruhe führen. 👌

Die Übungen werden in der TCM zur Gesunderhaltung ebenso wie Therapie begleitend genutzt.

Sanfte innere und äußere Bewegungen im Fluss deines Atems wollen deine Lebensenergie, dein Qi, zum Fließen und dich in deine Mitte bringen. Regelmäßig geübt, kann Qigong dein Körperbewusstsein stärken, deinen Geist zur Ruhe bringen und dich mehr mit dir selbst verbinden. 🍃

Qigong ist die Kunst, die Lebensenergie Qi zu aktivieren und ein Leben in Gesundheit und Wohlbefinden zu führen.

In diesem Kurs üben wir im Schwerpunkt die 15 Ausdrucksbewegungen und die 8 Brokate aus dem Yangsheng und ergänzen die Übungen mit den Heilenden Lauten, Meridiandehnungen und Mediationen aus dem Buddhismus.

 

Ich lade dich ganz herzlich ein, mitzumachen.

Birgit Menner

 

Ort: Yogastudio Oase, Heideweg 6, Wesel Flüren

Termine: 10 x mittwochs 18:00-19:15 vom 16.09.2026 – 25.11.2026 (außer 04.11.2026)

Dein Einsatz: EUR 150,00 für 10x

Anmeldung: [email protected] 

oder WhatsApp 0170-3877123

02/09/2026

Ab September in deiner Oase 🌸

Start der Female Embodiment Ausbildung...12 Frauen, ein Kreis, eine gemeinsame Reise durch die 12 weiblichen Archetypen...aho 🌷

Ab dem 16.September, jeden Mittwoch Qigong und Yin Yoga mit der tollen Birgit Menner💓

Und natürlich weiterhin jeden Dienstag Ta**ra Yoga.👌

Es sind nur noch wenige Plätze frei 😘

Anmeldungen unter

[email protected]

0155/65355708

www.shakti-yoga-wesel.de

Wir freuen uns auf euch. 👩‍❤️‍👩

23/08/2026

30.August, 12.00 bis 13.30, 20€

Wald Yoga im Flürener Wald 🌳

Die Buche – Weisheit & Intuition 🌳

Die Buche ist die Mutter des Waldes und ein Seelenbaum🌳

Ihre Energie zeigt dir die Mystik des Lebens und wie Hingabe an das Leben funktioniert🌳

Dadurch stärkt sie die eigene Basis und schenkt uns emotionale Sicherheit🌳

Buchen helfen dir in stürmischen, turbulenten Zeiten Erdung und inneren Frieden zu finden🌳

Was dich erwartet:

Aspekte der Buche und ihr Einfluss auf deinen Körper🌳

ein geführter und erdender Breathwalk🌳

bewusstes Gehen und Atmen🌳

die Energie der Buche🌳

erdende und ausbalancierende  Yogaübungen an der Buche🌳

Meditation🌳

ein wundervolles Wald Erlebnis🌳

Für alle Level und Geschlechter geeignet

Ich freue mich auf euch, Sandra

23/08/2026

30.August, 12.00 bis 13.30, 20€

Wald Yoga im Flürener Wald 🌳

Die Buche – Weisheit & Intuition 🌳

Die Buche ist die Mutter des Waldes und ein Seelenbaum 🌳

Ihre Energie zeigt dir die Mystik des Lebens und wie Hingabe an das Leben funktioniert 🌳

Dadurch stärkt sie die eigene Basis und schenkt uns emotionale Sicherheit 🌳

Buchen helfen dir in stürmischen, turbulenten Zeiten Erdung und inneren Frieden zu finden 🌳

Was dich erwartet:

Aspekte der Buche und ihr Einfluss auf deinen Körper 🌳

Ein geführter und erdender Breathwalk
bewusstes Gehen und Atmen 🌳

Die Energie der Buche 🌳

Erdende und ausbalancierende Yogaübungen an der Buche 🌳

Meditation 🌳

Ein wundervolles Wald Erlebnis 🌳

Für alle Level und Geschlechter geeignet

Ich freue mich auf euch, Sandra

20/08/2026