Lifechange.rocks

08/10/2026

Von 60 auf 71 Kilo – in einem Wimpernschlag. 🦋

So hat es bei Vanessa angefangen. Mitten im Job, zweimal die Woche live im Fernsehen, und der Körper machte plötzlich nicht mehr mit. Heute weiß sie: Hashimoto steckte dahinter.

Genau deshalb machen wir das Hashimoto Weekend gemeinsam:
💛 Vanessa bringt die Erfahrung mit, als Betroffene, Autorin und Expertin für Hashimoto und Frauengesundheit.
🧠 Markus bringt den Blick des Experten für Schilddrüse und Hormone mit, der nie nur auf einen einzelnen Wert schaut, sondern aufs Gesamtbild.

Erfahrung trifft Expertise. Für alle, die sich mit ihrer Schilddrüse endlich verstanden fühlen wollen.

Du willst beim nächsten Hashimoto Weekend dabei sein? Melde dich auf www.hashimoto-days.de für den Newsletter an. So erfährst du als Erster, wann der neue Termin steht. 💌

07/10/2026

„Medizin ist eine Kunstform.“ 🦋

Ich sage das nicht, um es kompliziert zu machen, sondern weil ich es in meiner Arbeit immer wieder erlebe: Wer sich nur einen einzelnen Laborwert anschaut, übersieht oft das Wesentliche.

Die Schilddrüse arbeitet nie allein. Sie steht in ständigem Austausch mit deinen anderen Hormonen, deinem Stoffwechsel, deinem Stress, deinem Schlaf und deiner Ernährung. Genau deshalb reicht es nicht, Organ X und Y abzuarbeiten. Es braucht den Blick aufs Gesamtbild.

Beim Thyroid Balance Weekend durfte ich genau das mit euch teilen: Wissen, das man versteht, Übungen für den Alltag und ganz viel Zeit für eure persönlichen Fragen. 💛

Du möchtest deine Schilddrüse ganzheitlich betrachten lassen? Dann buche dir ein kostenloses Vorgespräch im Naturheilzentrum Alstertal:
👉 www.naturheilzentrum-alstertal.de

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06/10/2026

3 Tage, die sich angefühlt haben wie eine Woche Urlaub für die Schilddrüse 🦋

Vom 18. bis 20. September durften wir beim Thyroid Balance Weekend mit euch erleben, wie viel passiert, wenn man sich einmal ganz bewusst Zeit für sich und den eigenen Körper nimmt.

🧠 Wissen, das man versteht und im Alltag umsetzen kann
🤸 Bewegung, die guttut, statt zu stressen
💬 Ehrliche Gespräche mit Menschen, die genau wissen, wie es dir geht
🍽️ Essen, das schmeckt und den Körper unterstützt
😂 Und ziemlich viel Lachen

Danke an jede und jeden Einzelnen von euch. Ihr habt dieses Wochenende zu etwas ganz Besonderem gemacht. 💛

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Oder schreib „DABEI“ in die Kommentare, dann erinnern wir dich. 🦋

19/09/2026

15/09/2026

Noch 3 Tage, dann sitzen wir hier zusammen.

Das Restaurant im Hotel Breitenburg – ruhig, hochwertig, regionale Küche direkt vom Gutshof. Genau der Rahmen, den drei Tage voller Klarheit verdienen.

18.–20. September.
Die Zimmer im Haus sind so gut wie weg – zum Programm kannst du dich noch anmelden.

www.hashimoto-days.de

13/09/2026

👏👏👏