20/02/2020
For mere end 20 år siden ændrede jeg fuldstændig min kost.
Fra ostemadder og matadormix til antiinflammatorisk kost.
Jeg gjorde det pga gigt i mange led, bla kunne jeg ikke gå.
Langsomt blev jeg atter mobil, men samtidig ændredes mit humør sig også drastisk, tungsind, lettere og sværere depressioner forsvandt simpelthen som en fantastisk sidegevinst.
Dengang var det slet ikke almindeligt at leve uden mælk feks, så jeg havde altid selv plantemælk med mig rundt.
Gjorde ikke noget nummer ud af det, ville blot gerne kunne gå igen.
I dag bruger jeg stadig en masse af de vaner fra dengang, blot ikke så konsekvent når jeg er ude hos andre.
En fantastisk sidegevinst ved at leve rimeligt sundt nu er ifm overgangsalderen.
Jeg har været i den i ca 10 år. Alle de symptomer, jeg hører kvinder klage over i den forbindelse, får jeg, når jeg fraviger alt for meget og alt for længe fra de kostvaner, der blev grundlagt for længe siden.
Jeg er vild med alle de muligheder, vi har her i vores 50-ere og opefter.
Den kraft og visdom, der ligger til os er ret vild.
Men jeg forstår udmærket, at det kan være svært at huje over det, hvis fysiske problemer fylder hele billedet.