Kit Breitenstein HolistiskBalance.dk

24/08/2026

Det er altid godt at opøve nye færdigheder - også selv om det er noget ikke alle føler sig kaldet til.

Pendulering kan være en spændende måde at åbne ind mod den intuition, som lever i alle mennesker - men som kan være svær at høre i en travl hverdag!

Det eneste det kræver øvelse og mere øvelse - men, når den så lykkedes at mestre , så åbnes der også helt nye muligheder for at hjælpe både dig selv og andre.

Med tanken om at det altid skal være for det højeste gode!

05/08/2026

Yoga- og træningssæsonen er lige om hjørnet🌿🧘‍♀️💪

Nu starter en ny sæson, og det er en oplagt mulighed for at prioritere dig selv. Uanset om du vælger yoga eller et træningshold, får du mere end motion – du får øget styrke, bedre balance, større smidighed og ny energi i hverdagen.

Samtidig er holdtræning en hyggelig måde at møde andre på, hvor der er plads til både begyndere og øvede. Det vigtigste er ikke at være i form, når du starter – det er, at du starter.

Måske er det netop denne sæson, hvor du giver dig selv den faste stund hver uge, som både krop og sind vil takke dig for. 🌸

Det kan kun blive en fantastisk sæson 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Find yoga og træningshold under FOF København og Nordsjælland samt FOF København og Omegn 😁

19/07/2026

https://chatgpt.com/s/m_6a5d17c8f4308191ad70e0a4bfc11949

View the full image in ChatGPT.

06/07/2026

Håber, at I allesammen nyder sommeren ☀️🌤️🌥️🌦️🌧️☀️

02/06/2026

Træning efter de 60 år er noget af det mest værdifulde, man kan give sig selv. Kroppen mister naturligt muskelmasse, knogletæthed og balance med alderen, men regelmæssig motion kan bremse – og i mange tilfælde vende – den udvikling.

Men det handler ikke kun om kroppen. Træning giver energi, bedre humør og skarpere mental klarhed. Mange oplever også et stærkere socialt fællesskab, hvis de træner sammen med andre.

Kort sagt: det er aldrig for sent at blive stærkere og sundere 🏋️🏋️

04/05/2026

Hvad betyder det egentlig at være menneske?

04/05/2026

Lev ud fra dit hjertes visdom - og videre giv det til næste generation 🙏🏻

02/05/2026

“Der er alt for mange mennesker i denne verden, som vil have ret, og alt for få, - som bare vil vide.”

28/04/2026

Spiser du for at blive sund - eller bare for at blive mæt?

I dagens Danmark risikerer mange børn og voksne at få mangelsygdomme pga. kosten - og det kan blive dyrt, både økonomisk og menneskeligt!

Vi har i mange år hørt myndighederne fortælle os, at hvis vi bare spiser en sund og varieret kost som

22/04/2026