Reezet Kropsterapi

Hjem
Danmark
Birkerød
Reezet Kropsterapi

Ring Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Reezet - Center for bevægelse, bevidst vejtrækning og kropsterapi.

Vi integrerer behandling og viden, der kan give dig ny energi og velvære, fysisk styrke og frihed for smerter.

22/10/2026

Kære mor – har du lyst til at komme i gang med træningen igen?

Hos REEZET i Birkerød har vi lige nu to reformerforløb for mødre, der gerne vil finde tilbage til træningen – med eller uden baby.

Hos os handler det ikke bare om fitness, men om at træne kroppen klogt. Vi arbejder med bækkenbund, vejrtrækning, stabilitet og styrke indefra, så du får en stærkere og mere velfungerende krop i hverdagen.

MOR & BABY – REFORMER
For dig, der er på barsel og gerne vil i gang med træningen igen. Baby er velkommen, og vi træner med fokus på kroppens behov efter en fødsel.

Torsdage kl. 9.30–10.30
8 uger · Løbende opstart

REFORMER FOR MØDRE – EN TIME KUN TIL DIG
For dig, der gerne vil prioritere din egen træning og genfinde styrke, bevægelighed og energi. En time uden børn, hvor du kan koncentrere dig om dig selv.

Onsdage kl. 19.30–20.30
8 uger · Løbende opstart

Begge forløb foregår på små hold med personlig vejledning og plads til dit niveau og udgangspunkt.

Pris: 1.875 kr. for 8 uger
Sted: REEZET, Toftebakken 9, Birkerød

Læs mere og tilmeld dig på www.reezet.dk eller skriv til os på [email protected] med dine ønsker og behov.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

20/10/2026

SKI EXPRESS ER GRATIS FOR ALLE REEZET-MEDLEMMER OG DERES VENNER - I OKTOBER OG NOVEMBER 🔥

Har du 25 minutter? Så har du tid til at gøre noget rigtig godt for dit hjerte!

På SKI EXPRESS får vi pulsen op med korte, effektive intervaller på vores Nordic Trainers.

❤️ Styrk dit hjerte og din kondition
🔥 Få sved på panden og masser af energi
💪 Udfordr dig selv – på dit eget niveau
😃 Gå herfra med et smil og en skøn følelse i kroppen!

Det bedste? Du behøver ikke sætte en hel time af!

Hop på SKI EXPRESS før din sædvanlige træning – eller kom bare for at give kredsløbet et kærligt boost.

🎁 Vi giver dig træningen GRATIS i hele oktober og november, hvis du er medlem af REEZET. Dine venner er også velkomne gratis!

Book din plads i REEZET-appen eller på hjemmesiden, og kom og mærk hvor meget 25 minutter kan gøre!

18/10/2026

BODYWORK – BE ACTIVATED 🤍

Din krop er designet til at bevæge sig. Men bevæger du dig, som den er skabt til?

Hos REEZET arbejder vi med at aktivere kroppen, før vi træner den.

Med BE ACTIVATED vækker vi forbindelsen mellem nervesystemet og musklerne, så kroppen bliver bedre til at samarbejde, og du får mere ud af dine bevægelser.

✨ Mere kropsbevidsthed
✨ Bedre muskelaktivering
✨ Mere frihed og kvalitet i bevægelsen
✨ Styrke, stabilitet og balance

Det handler ikke om at træne hårdere – men om at træne smartere og bruge kroppen, som den er designet til.

En intelligent kombination af bevægelse, styrke og nervesystem.

🤍 Kom og mærk forskellen.

12/10/2026

EFTERÅR & VINTER I REEZET - EVENTS & WORKSHOPS 🍂

Har du brug for mere ro, styrke, balance og nærvær i kroppen?

Så kig med her – vi har masser af spændende aktiviteter hos Reezet i de kommende måneder 🤍

✨ FIND RO & BALANCE MED MAGISKE GONG-LYDE
Workshop · 25. oktober

✨ REFORMER FOR MØDRE II (UDEN BØRN)
Forløb opstart · 28. oktober

✨ REFORMER FOR MØDRE I (MED BØRN)
Forløb opstart · 29. oktober

✨ YIN YOGA – EFTERÅR
Workshop · 1. november

✨ FIND RO & BALANCE MED MAGISKE GONG-LYDE
Workshop · 8. november

✨ REFORMER FOR FORÆLDRE & UNGE
Forløb opstart · 14. november

✨ SMARTERE GENVEJE
Workshop · 15. november

✨ FARVEL TIL LÆNDESMERTER
Workshop · 22. november

✨ YIN YOGA – EFTERÅR
Workshop · 29. november

✨ FIND RO & BALANCE MED MAGISKE GONG-LYDE
Workshop · 6. december

Giv dig selv tid til at bevæge kroppen, finde ro, blive stærkere og mærke, hvad der gør dig godt.

🤍 Du er hjertelig velkommen hos Reezet.

Læs mere på reezet.dk, og book din plads – der er begrænsede pladser på holdene.

06/10/2026

Savner du at mærke din egen krop igen - uden forstyrrelser, pligter eller små hænder, der trækker i dig?

Vi starter nu et nyt forløb med reformer kun for mødre – onsdage kl. 19.30–20.30. Du kan starte når det passer dig hele efteråret. Læs mere og tilmeld dig på www.reezet.dk ❤️

03/10/2026

EFTERÅRET ER IKKE KUN TID TIL AT GÅ INDENFOR

Tværtimod. Der er noget helt særligt ved at komme ud efter en dag indendørs. Mærke den kølige luft, få pulsen op, varmen i kroppen - og følge skoven, mens den skifter farve.

OUTDOOR er styrke, puls og frisk luft i én time. Vi bruger kettlebells, elastikker, bakker, træer og skovens terræn - og du behøver ikke være løber.

Kom med ud. Det er nu, skoven er allerbedst 🍁🍂

- Torsdage kl. 17.30
- Søndage kl. 10.00

Underviser: Nanna Agergaard

📍 Birkerød

30/09/2026

TO TIMER TIL AT LANDE I DIG SELV - PÅ LØRDAG

Sommeren slipper langsomt sit tag, og vi bevæger os ind i efteråret. Måske må kroppen også gerne følge med? På lørdag inviterer Henriette Kronborg til to timers nærende Yin Yoga, hvor tempoet sættes helt ned.

Vi begynder med åndedrættet og bevæger os ind i lange, rolige yin-stræk med fokus på fødder, lår og mave. Til sidst giver vi kroppen tid til bare at være i en lang afspænding.

En eftermiddag til at grounde, give slip og finde ro i både krop og hoved.

🍂 Lørdag 3. oktober kl. 13.15–15.15
📍 Reezet, Birkerød
Pris: 350 kr.

Yin Yoga er for alle - du behøver ikke have erfaring.

Der er stadig plads. Kom med på lørdag 🤍

28/09/2026

Sig Farvel til Lændesmerter og Bækkenproblemer er rykket til en ny dato, og du kan stadig nå at være med. Tilmeld dig nu via. www.reezet.dk for at sikre din plads 🤎

23/09/2026

TRÆNER DU HELE DIN KAPACITET? - tag GRATIS med SKI EXPRESSEN som medlem i oktober og november

Vi taler meget om at holde os stærke og mobile gennem livet. Men hvad skal vi egentlig kunne for at bevare en robust, agil og velfungerende krop?

En enkel måde at se det på er gennem fire fysiske kapaciteter:
Bevægelighed · Kondition · Styrke · Balance/agilitet

Vi har brug for alle fire, men måske er der en du træner mindre end de andre? For mange er det konditionen. Passer det på dig? Se her:https://mailchi.mp/reezet/skiexpressen

16/09/2026

Flere datoer tilføjet til Reformer For Mødre, så du kan starte hele efteråret - når det passer dig. Læs mere og tilmeld dig på www.reezet.dk 🫶🏼

Adresse

Toftebakken 9B
Birkerød
3460

Telefon

+4526728062

Website

http://www.reezet.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Reezet Kropsterapi offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.