Lys&Ro

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Lys&Ro Massage, sportsmassage, fysiurgisk massage💆‍♀️
Neglebehandlinger💅🏻
Vipper&øjenbryn
Book en tid her: https://istartmotion-28431.planway.com

22/10/2026

Jeg elsker de små øjeblikke, inden dagens behandlinger begynder hos Lys&Ro.🧘‍♀️

Duften af lavendel, pebermynte og citron, det varme skær fra naturlige bivokslys og en rolig atmosfære, hvor der er plads til at trække vejret dybt og bare være. 🥰

Jeg gør mig umage med de små detaljer, så du kan føle dig godt tilpas. Og selvfølgelig bruger jeg kun aromaduft, hvis du selv ønsker det – din komfort kommer altid først.

For mig handler Lys&Ro om nærvær, omsorg og de små pauser, vi alle har brug for.

Lys&Ro – ro er noget, vi skaber sammen. 🤗

💪 NYT FORLØB I CIRKELTRÆNING – ER DU MED? Har du lyst til at komme i bedre form, få mere energi og være en del af et hyg...
17/10/2026

💪 NYT FORLØB I CIRKELTRÆNING – ER DU MED?

Har du lyst til at komme i bedre form, få mere energi og være en del af et hyggeligt træningsfællesskab? 🥰 Så kom med til næste forløb i cirkeltræning i Skelund-Veddum Hallen!

🔥 Vi starter mandag d. 19. oktober!

📅 Hvornår: Hver mandag kl. 16.30–17.30
📍 Hvor: Skelund-Veddum Hallen
🗓️ Varighed: 9 uger – sidste træning d. 14. december
💰 Pris: 432 kr. for hele forløbet

🏋️‍♀️ Hvad kan du forvente?
✅ Effektiv træning af hele kroppen
✅ En kombination af styrke, kondition og forskellige øvelser
✅ Træning i dit eget tempo – alle kan være med
✅ Et hyggeligt fællesskab med plads til både grin og sved på panden 😅💪

Du behøver ikke være i topform for at starte. Du skal bare have lyst til at bevæge dig og gøre noget godt for dig selv! ❤️

Uanset om du vil holde formen ved lige, blive stærkere eller bare have en god start på ugen, er du meget velkommen.

📩 Vil du være med? Send mig en besked her på Facebook eller på 92 25 49 68 for tilmelding eller mere information. Man kan også komme og prøve bare.

Tag gerne en ven, kollega eller nabo, som kunne have lyst til at træne sammen med dig! 🤗

Vi træner sammen – vi bliver stærkere sammen! 💚

Hilsener Andreea

04/10/2026

Månedens lodtrækning hos Lys&Ro

Hver måned trækker vi lod om to forskellige præmier – fordi lidt ekstra forkælelse aldrig skader. ❤️

💆‍♀️ 30 minutters gratis massage
🎁 30% rabat på næste behandling

I lørdags blev der trukket lod, og denne måneds heldige vindere blev:

❤️ Julia P. – vinder af 30 minutters gratis massage
❤️ Bente S. – vinder af 30% rabat på næste behandling

Stort tillykke til jer begge! 🥰

Vi glæder os til at byde jer velkommen hos Lys&Ro til en dejlig stund med ro, velvære og forkælelse.

Og til alle jer andre – måske bliver det dit navn, vi trækker næste måned. 😉

Tak for jeres tillid, støtte og for at være en del af Lys&Ro. Det betyder virkelig meget for os. ❤️

Lys&Ro – fordi lidt ekstra ro og forkælelse gør en forskel.

04/10/2026

Lodtrækning – 30 minutters gratis massage i oktober! 🥰

I lørdags aften trak vores søde veninde og kunde hos Lys&Ro en seddel med navnet på den heldige kunde, som får 30 minutters gratis massage i oktober. 💆‍♀️

❤️ Stort tillykke til Julia P.! ❤️

Julia, du er selvfølgelig velkommen hos Lys&Ro – som altid. 🤗

Tak til alle jer, der støtter, besøger og anbefaler Lys&Ro. Det betyder mere, end I tror. 🥰

❤️ TAK FOR JER – OG FOR JERES ANBEFALINGER ❤️Jeg vil gerne sige et kæmpe TAK til alle jer, der vælger at komme hos mig o...
10/09/2026

❤️ TAK FOR JER – OG FOR JERES ANBEFALINGER ❤️

Jeg vil gerne sige et kæmpe TAK til alle jer, der vælger at komme hos mig og støtter Lys&Ro. 🥰

Tak for alle jeres fine anmeldelser – både dem, I skriver her på siden, og dem I giver mund til mund videre til familie, venner og kollegaer. ❤️

Hver eneste anmeldelse, besked og anbefaling betyder utrolig meget for mig. Det er ikke bare nogle stjerner på en skærm – det er jeres måde at fortælle mig, at I føler jer trygge, godt behandlet og har haft en god oplevelse.

Tak fordi I er med til at gøre Lys&Ro til det, det er.
Jeg glæder mig til at byde både kendte og nye ansigter velkommen. 🫶

Med taknemmelighed,
Andreea ❤️
Lys&Ro

04/09/2026

💃🔥 ZUMBA – START MANDAGEN MED SMIL OG ENERGI! 🔥💃

Er du klar til 50 minutter med god musik, bevægelse og masser af godt humør? 🎶😄

Zumba er for ALLE – uanset alder, kondition eller om du er vant til at danse. ❤️
Du behøver ikke kunne alle trinene… bare følg med, gør dit bedste og hav det sjovt! 😜💃

📅 Start mandag d. 7. september
📅 Sidste gang d. 30. november
⏰ Mandage kl. 10:00–10:50
📍 Multisalen, Multihuset Øster Hurup
Langerimsvej 7, 9560 Hadsund

✨ Alle kan være med
✨ Ingen danseerfaring nødvendig
✨ God træning uden at det føles som træning
✨ Masser af grin, musik og energi

💃 Er du nysgerrig? Så kom og prøv!
Du er meget velkommen til at komme og prøve en Zumba-time og mærke, om det er noget for dig. 🥰

👉 Tag en veninde med – jo flere, jo sjovere! 🎉

ZUMBA – fordi mandag morgen skal starte med musik, bevægelse og godt humør! 💃❤️

CIRKELTRÆNING I HADSUND – NYT FORLØB! 💪Har du lyst til at få pulsen op, styrke kroppen og samtidig have det sjovt? 🏋️‍♀️...
17/08/2026

CIRKELTRÆNING I HADSUND – NYT FORLØB! 💪

Har du lyst til at få pulsen op, styrke kroppen og samtidig have det sjovt? 🏋️‍♀️😊

Så kom med til cirkeltræning hver torsdag kl. 17.00–18.00 i Hadsund Hallerne!

📅 Start: Torsdag d. 20. august
📅 Sidste træning: Torsdag d. 17. december
🔢 17 mødegange i alt

Holdet er for dig, der gerne vil træne hele kroppen i et hyggeligt fællesskab – og øvelserne kan tilpasses forskellige niveauer. 💪❤️

👉 Tilmelding via link: https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/cirkeltraening/cirkeltraening-med-andreea-id-262133/

❓ Har du spørgsmål, så skriv gerne en besked til mig.

Jeg glæder mig til at se både nye og kendte ansigter! 🤗

Mvh. Andreea

Hej med jer🥰Vi er færdige med sommerferien og starter: 🔥 NYT CIRKELTRÆNINGSFORLØB I SKELUND VEDDUM HALLEN 🔥Så, hvis du v...
05/08/2026

Hej med jer🥰

Vi er færdige med sommerferien og starter:

🔥 NYT CIRKELTRÆNINGSFORLØB I SKELUND VEDDUM HALLEN 🔥

Så, hvis du vil gerne styrke kroppen, forbedre balancen og få pulsen op på en sjov måde,
kom bare med på vores nye cirkeltræningsforløb!

📍 Skelund Veddum Hallen
📅 Start: d. 10 august
📅 Slut: d. 5 oktober
⏰ Hver mandag kl. 16:30 – 17:30
➡️ 9 ugers forløb

💰 Pris for hele forløbet: 432 kr.

😊Mulighed for PRØVETIME
Mandag d. 10 august kl. 16:30 ( efter aftale - pris 48 kr.)

Cirkeltræning er for dig, der ønsker:
✔️ Bedre styrke
✔️ Forbedret balance
✔️ Mere energi i hverdagen
✔️ Træning af hele kroppen
✔️ Variation og træningsglæde

Vi træner med:
🏋️ Håndvægte
🟢 Elastikker
⚫ Bolde
🧘 Måtter
🪑 Bænke

Alle kan være med – øvelserne tilpasses niveau 😉

Skriv gerne en besked for tilmelding eller spørgsmål - her på Messenger eller til 92 25 49 68

Mvh Andreea 🤗

FERIE OG LEDIGE TIDER HOS LYS&ROJeg holder ferie i uge 30 og 31 ☀️Derfor er klinikken lukket for massagebehandlinger i d...
05/07/2026

FERIE OG LEDIGE TIDER HOS LYS&RO

Jeg holder ferie i uge 30 og 31 ☀️
Derfor er klinikken lukket for massagebehandlinger i den periode.

Men der er stadig enkelte ledige tider inden ferien, hvis du vil nå en behandling 💚

Jeg glæder mig til at se jer inden jeg går på ferie – og igen fra uge 32 😊

God sommer til jer alle ☀️☀️☀️

De bedste hilsner
Andreea Enache
Lys&Ro

05/07/2026

VINDERE AF KROPSANALYSE

Hej med jer 🥰

Så er vi klar med de 5 heldige vindere af vores lodtrækning om en gratis kropsanalyse.

Beklager forsinkelsen – og tak til alle jer, der deltog 💚

Stort tillykke til:
🎉 Gabriela
🎉 Joan
🎉 Mette
🎉 Susanne
🎉 Annette

I kan nu booke jeres kropsanalyse i vores bookingsystem: https://istartmotion-28431.planway.com/ - find blot det tidspunkt, der passer jer bedst.

Vi glæder os til at se jer i klinikken hos Lys&Ro

Adresse

Smedevænget 8
Hadsund
9560

Åbningstider

Mandag 12:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 13:00
Søndag 09:00 - 13:00

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Lys&Ro offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Lys&Ro:

Genveje

Del