Tadasana.dk

19/10/2026

Workshop: Når kroppen taler - en workshop om kroppens symptomer - og det der ligger bag.

Kroppen sender os hele tiden signaler. Det kan være en spænding, et ubehag, en smerte, en uro eller en fornemmelse, som bliver ved med at vende tilbage.

Nogle gange lytter vi. Andre gange overhører vi kroppens signaler, fordi hverdagen, vores tanker, overbevisninger og livsomstændigheder fylder så meget, at vi mister kontakten til det, kroppen forsøger at fortælle os.

På denne workshop undersøger vi et symptom, en spænding eller et ubehag, som taler særligt til dig.

Vi ser på det fra flere forskellige vinkler og undersøger, hvad der sker, når vi møder kroppen med nysgerrighed frem for straks at ville fjerne eller kontrollere det, vi mærker.

Sikre dig en plads - køb din billet på Billetto allerede i dag: https://billetto.dk/e/nar-kroppen-taler-tankens-kraft-og-kroppens-visdom-billetter-1984284

Du finder alle oplysninger på min hjemmeside:

https://tadasana.dk/yogaundervisning/workshop-naar-kroppen-taler

Dato: d. 8. nov. 2026
Klokken: 10:00-13:00
Pris: 400,- kr
Adresse: Kollerødvej 1, 3400 Hillerød

12/10/2026

Nogle gange fortæller kroppen os noget, som vi ikke forstår.

Der er smerte eller ubehag. Der kan være kropslig uro.

Andre gange reagerer kroppen på noget, vi godt ved, men måske har svært ved at mærke eller forholde os til.

Når kroppen gør ondt, gør psyken det også ret tit.
Vi bliver triste og mister vores energi og livsgnist.

På workshoppen - Når kroppen taler - søndag d. 8. nov. 2026 dykker vi ned i et korpslig symptom.

Kan vi finde ind bagved?
Hvis jeg stiller dig de rigtige spørgsmål - og giver dig ro og tid til at lytte og mærke, tror du så det er muligt at blive klogere?

At bliver klogere - mentalt ja, men især kropsligt.

Det er udgangspunktet for min workshop:

Vi skal tegne, selvreflektere, være stille, bevæge kroppen blidt og indefra.
Vi deler i plenum, men kun hvis du har lyst. Det er frivilligt.

Jeg glæder mig til - endnu engang - at skabe et rum, hvor der er plads til fordybelse, nysgerrighed og til at lytte lidt mere til det, kroppen fortæller.

🌿 8. november · kl. 10–13
📍 Kollerødvej 1, 3400 Hillerød
💰 400 kr.

Skynd dig at købe billet på Billetto.

https://billetto.dk/e/nar-kroppen-taler-tankens-kraft-og-kroppens-visdom-billetter-1984284

05/10/2026

Hvor blev du af?
Måske kender du det.

Der sker noget.

En kommentar fra din partner.

En besked fra en kollega.

Et nej.
En konflikt.
En følelse af at blive overset.

Og pludselig bliver du til:

-Den, der bliver vred.
-Den, der trækker sig.
-Den, der giver den anden skylden.
-Den, der bliver lille og usikker.
-Den, der tænker: Det nytter alligevel ikke noget.
-Den, der tilpasser sig og siger pyt.
-Den, der kæmper for at få ret.

Det kan føles, som om du er blevet sådan.

Men måske er der noget andet på spil.

I psykoterapi taler vi blandt andet om vores reaktive mønstre – de måder, vi har lært at reagere på, når noget bliver svært eller udfordrende.

De kan være så automatiske, at vi ikke opdager, at vi er inde i dem.

Og måske er første skridt ikke at få dem til at forsvinde.

Måske er første skridt bare at opdage:

Ah… nu er jeg dér igen.

At kunne se den del af sig selv, uden straks at skulle ændre den.

For i det øjeblik, jeg kan se min reaktion, er jeg måske ikke helt så opslugt af den længere.

Så opstår der et lille mellemrum.
Et sted, hvor jeg kan vælge.

Hvad sker der, hvis jeg bliver lige her – og mærker, hvad der faktisk er?

Dette kan vi arbejde med i psykoterapeutisk forløb.

Vi træner vores opmærksomhed: hvornår taler du fra dit reaktive sted?

Kan vi kontakte en anden side af dig. En side som åben og fordomsfri. Som er kreativ og fri?

Er det nu, du skal opdage, at du aldrig er blevet væk?

Jeg har terapilokale både i Hillerød og på Frederiksberg.
Pris pr. time: 700,-
Mere info på min hjemmeside https://tadasana.dk/psykoterapi

02/10/2026

Workshop - Når kroppen taler - søndag d. 8. nov. 2026

Ved du, hvorfor din krop gør ondt?

Vi glemmer faktisk ret tit at stoppe op, mærke efter og bare være til.
Og at lytte!

Det kan jeg i hvert fald godt glemme - også selvom jeg har arbejdet med både krop og sind i mange år.

Jeg oplever dog en udvikling og større og større forståelse -jo mere jeg arbejder med mennesker - inklusive mig selv selvfølgelig :-).

Når kroppen gør ondt, gør psyken det også ret tit.

Nogle gange fortæller kroppen os noget, som vi ikke forstår.

Andre gange reagerer kroppen på noget, vi godt ved, men måske har svært ved at mærke eller forholde os til.

Og nogle gange er en kropslig reaktion bare dét – en kropslig reaktion.

Derfor er jeg optaget af at undersøge frem for at konkludere.

Hvad sker der, hvis vi stopper op og lytter lidt mere?

Hvad lægger vi mærke til?

Bliver vi mere vise med de rigtige spørgsmål?

Hvis vi vender det hele på hovedet eller ser det udefra?

Og hvad dukker op, når vi giver os selv tid og ro?

Det er udgangspunktet for min workshop:

Når kroppen taler – tankens kraft og kroppens visdom, som jeg holder igen den 8. november.

Her kombinerer jeg nogle af de ting, jeg holder allermest af at arbejde med:

yoga · meditation · kropsbevidsthed · psykoterapi

Jeg glæder mig til at skabe et rum, hvor der er plads til fordybelse, nysgerrighed og til at lytte lidt mere til det, kroppen fortæller.

🌿 8. november · kl. 10–13
📍 Kollerødvej 1, 3400 Hillerød
💰 400 kr.

Hvis du mærker, at det kunne være noget for dig, kan du læse mere og booke din plads her:

👉 https://billetto.dk/e/nar-kroppen-taler-tankens-kraft-og-kroppens-visdom-billetter-1984284

13/09/2026

Hvad sker der egentlig på en workshop, der hedder "Når kroppen taler"?

Det er måske et meget godt spørgsmål

På workshoppen tager vi udgangspunkt i et symptom, en fornemmelse eller et sted i kroppen, som du er nysgerrig på.
Vi undersøger det på forskellige måder.

- Gennem blide yogaøvelser mærker vi kroppen.

- Med åndedrættet undersøger vi, hvad der sker, når vi giver kroppen lidt mere plads.

- Gennem meditation træner vi vores opmærksomhed på det, der allerede er der.

- Vi tegner og arbejder kreativt med kroppens fornemmelser og indre billeder.

- Og gennem terapeutiske spørgsmål undersøger vi, om der er noget, vi kan blive klogere på.

Gennem disse metoder, får vi kroppen i tale. Der er ofte en indsigt eller et budskab fra kroppen.

Det handler om at lytte, undersøge og blive mere nysgerrig på sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og liv.

Du behøver ikke være erfaren yogi. Du behøver heller ikke have erfaring med meditation eller terapi. Nysgerrighed er en fordel.

Når kroppen taler – en workshop om kroppens symptomer og det, der ligger bag -
Læs mere: https://tadasana.dk/yogaundervisning/workshop-naar-kroppen-taler

8. november 2026
Kl. 10–13
Kollerødvej 1, 3400 Hillerød
400 kr.

Book din plads her:
https://billetto.dk/e/nar-kroppen-taler-tankens-kraft-og-kroppens-visdom-billetter-1984284

07/09/2026

Jeg vil gerne slå et slag for, hvor vigtigt det er at gå i terapi en gang imellem.

Vi glemmer nogle gange, at vores mentale helbred er afgørende for både vores trivsel og vores livskvalitet.

Når tankerne løber løbsk, gør resten af livet det ofte også.

Vi mister vores indre balance — det sted, hvor vi bare kan være, uden at bruge al vores energi på at holde sammen på os selv.

Måske føles livet skævt, som om du er kommet lidt ved siden af dig selv?

Terapi kan hjælpe dig i kontakt med dig selv igen.

At have en god og varig kontakt til det, der er din inderste kerne.

Den del af dig, som ikke er styret af EGOET, men som finder roen i dig selv.
Dig, som ser andre med milde øjne og som kan trykke på put-knappen uden anstrengelse og uden at ofre dig selv.

I terapi kan du få hjælp til at genskabe kontakten.
Få hjælp til at indse, at det, du tror er faste mønstre og overbevisninger, måske blot er din identifikation med dem?

At det slet ikke er dig. At du er kommet til at tro på det - fordi du har fået det at vide rigig mange gange.

Men du er noget andet!
Og at du inderste inde godt ved det - for på en god dag, så mærker du det.
Måske forsvinder de gode dage bare alt for hurtigt igen?
Tanker, følelser, fortid og fremtid fylder det hele.

Genfind nuet, glæden og den livgivende frihed.

Du er velkommen i mit terapilokale på Bülowsvej 48 på Frederiksberg eller i Hillerød på Roskildevej 12B.

Pris: 700 kr./time

Du er velkommen til en uforpligtende samtale á 45 min.
– ring til 2265 7570

Book tid på SMS – 2265 7570

Eller skriv til [email protected]

Læs mere på min hjemmeside: https://tadasana.dk

27/08/2026

**Workshop – Når kroppen taler**
Har du en smerte eller et ubehag et sted i kroppen?
Er det noget, der vender tilbage igen og igen?
På denne workshop undersøger vi kærligt og nysgerrigt et symptom, som fylder hos dig. Vi lytter til kroppen og undersøger, hvad den måske kan fortælle os – ikke for at finde én bestemt forklaring, men for at blive klogere på os selv.
Jeg har udviklet en metode inspireret af min uddannelse på ID Academy. Metoden er en sammensmeltning af terapeutiske metoder fra gestaltterapien og redskaber fra yogaens verden.
Gennem kropslige øvelser, opmærksomhed, meditation og terapeutiske metoder skaber vi mulighed for at gå på opdagelse i det, kroppen mærker. Måske opdager du noget nyt om dit symptom. Måske opdager du noget nyt om dig selv.
På Tisvilde Yogafestival gennemførte jeg workshoppen med 12 deltagere. Der opstod et intenst og trygt rum, hvor alle deltagerne fik nye indsigter omkring deres symptom – og om sig selv.
Alle gik derfra med noget, de kunne tage med sig videre.
De havde på hver deres måde fået mulighed for at **tale med deres krop**.
**Søndag d. 8. november 2026**
🕙 Kl. 10.00–13.00
📍 Kollerødvej 1, 3400 Hillerød
💰 Pris: 400 kr.
Du behøver ikke have erfaring med yoga eller terapi for at deltage.
**Har du lyst til at lytte lidt mere til din krop?**

Psykoterapeutisk workshop blandet med redskaber fra yoga. På denne workshop undersøger vi et sympto...

17/08/2026

Jeg har opstartet et lille hold, som henvender sig til dig, som har brug for at få kroppen rørt, men som måske har nogle udfordringer med at få det gjort.

Hvis du f.eks. har været syg og har nogle senskader, hvis du er overvægtig eller hvis du blot mangler at bruge din krop - på en blid, nænsom og lidt styrkende facon.

Alle er velkomne og ingen forkundskaber er nødvendige.

Det er MANDAGE kl. 15:00-16:30
Start 31. august 2026
Pris: 1000,-

Læs meget mere på nedenstående link og du er velkommen til at ringe, hvis du har spørgsmål.
Mit telefonnummer finder du også i linket.

Yoga med hensyn til dig, der ikke kan gå på et "almindeligt" yogahold. Yogaen tilpasses til fremmødtes behov. Individuel yogaterapi tilbydes.

18/01/2026

Sidste chance - Workshop på søndag d. 25/1.
Du kan stadig være med til workshoppen - NÅR KROPPEN TALER - på søndag d. 25. januar fra 10:00 - 13:00, i Brødeskov, syd for Hillerød.

En terapeutisk workshop godt blandet med yogaens bedste bolsjer.

Har du et symptom, en spænding, en smerte eller et ubehag i kroppen?

Bliv klogere på hvad det mon betyder på et psykologisk plan.

Er der et budskab eller noget du kan lære?

Hvilke konsekvenser har dette symptom for dit liv? Begrænser det dig eller holder dig fast i et bedst mønster?

Med yoga, mindfulness og terapeutiske teknikker dykker vi ned under overfladen og undersøger hvordan vi kan forandre, acceptere og integrere, det der nu engang er en del af os.

Når kroppen taler – tankens kraft og kroppens visdom Workshoppen – Når kroppen taler – handler om, ...

27/12/2025

Start 2026 med at gøre noget godt for dig selv.
At få indsigt via kroppen, er de indsigter, der går dybest:

Workshop - Når kroppen taler
– tankens kraft og kroppens visdom

Workshoppen – Når kroppen taler – handler om, at forstå og reagerer på impulser, ubehag og eventuelle smerter i kroppen. I denne workshopserie udforsker vi, hvordan kroppen taler til os, og hvordan tanker, følelser og kropslige tilstande hænger sammen.

Vores tanker påvirker vores krop, vores følelser og vores måde at møde livet på. Når kroppen taler – gør den det, for at få vores opmærksomhed. Vi har måske glemt at lytte, fordi livsomstændigheder, egoet og vores overbevisninger overskygger signalerne.

Gennem yoga, åndedræt, meditation og psykoterapeutiske øvelser lærer du at lytte til kroppen, stille spørgsmål til dine symptomer og skabe kontakt til det sted i dig, der kan lytte. Den, del af dig, der kan træde et skridt til siden og observere. Den, del af dig, der er mere bevidst og har et bedre overblik. Vi kalder den del “din indre observatør”.

Søndage fra kl. 10:00 - 13:00
D. 11/1 - 2026
D. 18/1 - 2026
D. 25/1 - 2026

Pris for alle tre workshops: kr. 1000,-
Du kan også deltage i én enkelt workshop - pris: kr. 400,-
Adresse: Kollerødvej 1, 3400 Hillerød

Glædelig bagjul til alle 🥰🥰🥰

Køb billet på billetto:

Når kroppen taler – tankens kraft og kroppens visdom Workshoppen – Når kroppen taler – handler om, ...