Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:00 Tirsdag 09:00 - 18:00 Onsdag 09:00 - 18:00 Torsdag 09:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 17:00

In Health - Dit fagprofessionelle trænerteam

Hjem
Danmark
Horsens
In Health - Dit fagprofessionelle trænerteam

Rutevejledning Website

In Health hjælper privatpersoner, atleter og virksomheder med at skabe holdbare resultater gennem personlig træning, kostvejledning og coaching.

Evidensbaseret viden omsat til løsninger, der virker i praksis.

30/10/2026

Teamets helt egen superhelt iført rød og hvid kappe🇩🇰

Coach Alexander Jungling har siden fællesturen til Irland haft meget at se til i privaten, som desværre gjorde at han ikke var med Isabella til supernaturals som først planlagt.

Han har dog taget revanche på højeste niveau. Turen gik endnu engang til UK 🇬🇧, hvor han nuppede guld i hans respektive klasser i BB og Classic🥇

En tur i overall i begge kategorier. Intet sværd denne gang, men to meget flotte guldmønter han henter hjem.

Kun lige hjemme på kort visit for at turen så gik til EM Rumænien 🇷🇴 Endnu engang virkelig flot præstation og vender hjem med en 🥈i Classic og en 4. plads i BB 🏅

Sæsonen er nu ovre for Alex og vi er meget stolte over at have en så dedikeret og dygtig atlet som træner på teamet! Hvis i vil følge med i hans improvement season og generel dagligdag uden for sporten, så hop ind på hans private insta profil og giv et follow🤝

26/10/2026

Er 2027 året?
Skal du i gang igen efter december? har du udskudt målsætningen pga jul og nytår? vil du prøve noget nyt? eller bare komme til en fed (og hård😎) træning med en masse andre seje mænd? så kan du sikre dig en plads allerede nu💪🏼

Bootcampen er for dig der enten føler du gør/har prøvet alt uden at se resultater eller dig der bare ønsker flere redskaber til egen træning⚒️

På bootcampen lærer du en struktureret tilgang til træning som vil hjælpe dig med at øge din muskelmasse samt styrke og på sigt din forbrænding. Dette vil gavne dig i målsætningen om et vægttab, en stærkere og mere muskuløs krop eller generel sundhed🔥

Pris: 850kr,-
Varighed: 8 uger
Hvem: Mænd i alle aldre. Alle kan være med. Kræver medlemskab hos Fitness X.
Hvor: Fitness X Høegh Guldbergsgade
Hvornår: Torsdag aftener kl. 18.30-19.30 (første træning d. 7 januar).
Hvordan: tilmeld dig på [email protected] så hjælper vi dig videre herfra

Hvad får du:
1 ugentlig fællestræning
Adgang til bootcamp chat i WhatsApp og fælles træningsprogram i sheets, med mulighed for at tracke fremgang og fælles målsætning
Mulighed for start og slt måling på inbody scanner hvis man har lyst (foregår i Fitness X på Emil Møllers Gade efter aftale)

12/10/2026

Coach Isabella var i ilden til Supernaturals forrige weekend 🔥

Figure open🥇
Woman’s overall🗡️👑
Professionel status💳
Pro figure🥇

I kommende weekend stiller hun og co-coach Alex til NBW 🇬🇧

11/10/2026

For 2 uger siden fik Elisa Ilsøe lov til at shine på hendes “scene” som hun kalder det✨

Hun følger altid glædeligt med og hepper på hendes teammates, hvor mange har et ønske om at stå på en bodybuilding scene, men nu har det hendes tur til at få noget forløsning💪🏼

Elisa har kæmpet med drilske hofter og knæ, der klart er blevet bedre gennem hendes nyfundne (ikke så ny mere😅) kærlighed til styrketræning. Uanset hvor meget hun siger hun ikke er en cardio mus mere, så elsker hun at bike og at udfordre sig selv, så ud kom tidligere på året og sagde hun gerne ville træne op til en 10km med sin bror, der skulle løbe maraton. Elisa havde løbet 10km før, hvilket ikke var en god oplevelse, så målsætningen var at gå derfra med en god oplevelse og uden at smadre sig selv. Hun gennemfører UDEN smerte og med ny PR🏅

Vi har ikke været med så tæt på sidelinjen som nu på hele hendes rejse, men derfor vil vi stadig gerne dele hendes successer💪🏼

Det er ikke alt der kan måles der betyder noget og det er ikke alt der betyder noget der kan måles. Men det er sq meget fedt når man med det blotte øje kan se fremgang🎤🫳

Tak for tiltroen og for at måtte dele rejsen med dig🙏

28/09/2026

Co-coaches Alex og Isabella har skudt deres konkurrencesæson i gang.

Første tur bød på et s**t til Irland NBFI 🇮🇪
Alex fik 2 flotte sølvmedaljer🥈 i henholdsvis sin bodybuilding klasse og debut i classic physique.
Isabella vandt hendes open figure klasse🥇 og figure overall 🏆 som var belønnet med prokort og dermed professionel status 💳

Næste tur går til UK og hvis i følge med i resten af deres respektive sæsoner kan i følge med på deres personlige profiler Alexander Jungling og Isabella Bossen

24/08/2026

Du kan officielt finde os i Power House Vejle og Power House Odense fra d. 1/9💪🏼

Vi glæder os til også at kunne tilbyde personlig træning, poseringsundervisning samt coaching samtaler i Powerhouse fremover🤝

🔗 skriv dig op til en uforpligtende samtale for 1-1 coaching på vores hjemmeside eller kontakt os på Instagram

02/08/2026

Lær Alex lidt bedre at kende

Udover faglighed, så vægter vi, på team In Health, kommunikation og relation højt!

Alex har stadig ledige plads til nye klienter. Føler du Alex er en du kunne vibe med og går du med en drøm om at udvikle dig, hvad enten det er at stå på scenen i fremtiden eller en anden målsætning inden for kost, træning og sundhed, så smid ham en DM eller skriv dig op til en uforpligtende samtale på vores hjemmeside — link i bio📲🔗

26/07/2026

Velkommen til Team In Health

🔗 er du interesseret i 1-1 coaching kan du sende os en besked på DM eller skrive dig op til en uforpligtende samtale på vores kontaktformular (link i bio)

05/07/2026

I går afholdte vi teamdag for teamets klienter og atleter.

Vi startede med en præsentation af sig selv da vi er en god blanding af ny tilkommende og +3 årige forløb.

Dagen startede i hvor .nomis_lifts gav en introduktion til styrkeløft og mere specifikt konkurrence SBD. Tusinde tak til Simon for at komme og lege ekspert og lære os alle sammen noget nyt, komme med cues og hype til et par PR forsøg💪🏼

Dagen sluttede af på Lindevej med grill og hygge☀️

Dejligt at kunne samle så mange på tværs af målsætning, lokalitet og aldre. Vi glæder os til næste gang🤝

22/06/2026

🎓 En ny milepæl for In Health

Vi er stolte af at kunne dele, at Mikal nu er færdiguddannet fysioterapeut.

Det betyder, at teamet bag In Health på nuværende tidspunkt består af en autoriseret fysioterapeut og en professionsbachelor i Ernæring og Sundhed (+ flere i fremtiden😏). Sammen kombinerer vi vores faglige kompetencer for at hjælpe mennesker med at skabe resultater inden for træning, kost, sundhed og præstation.

Vores tilgang bygger på mere end blot erfaringer. Vi kombinerer evidensbaseret viden med praktisk erfaring fra vores eget træningsliv, samarbejde med sportsklubber og års erfaring med at hjælpe mennesker mod deres individuelle mål.

Uanset om dit mål er:
✔️ At blive stærkere
✔️ At forbedre din præstation
✔️ At opbygge muskelmasse
✔️ At tabe dig
✔️ At komme tilbage efter en skade
✔️ At skabe sundere vaner på lang sigt

så møder vi dig som menneske i øjenhøjde med både faglighed, erfaring og en plan, der passer til dig.

Hvis du ønsker hjælp til din målsætning fra nogen, der kombinerer personlig erfaring, dokumenterede resultater og en stærk fagprofessionel baggrund, kan du skrive dig op til en uforpligtende samtale via vores hjemmeside.

Vi glæder os til at hjælpe dig videre mod dit mål 💪

Adresse

Horsens

Åbningstider

Mandag	09:00 - 18:00
Tirsdag	09:00 - 18:00
Onsdag	09:00 - 18:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 17:00

Website

http://www.in-health.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når In Health - Dit fagprofessionelle trænerteam offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.