08/03/2026
⚽️ Sidste dag på træningslejren i Salou
Den sidste træning er gennemført, og træningskampen endte heldigvis med en sejr til holdet.
Efter flere dages intensiv træning begynder kroppen virkelig at tale sit eget sprog.
Ømme ben, småskader og de klassiske steder, hvor kroppen bliver presset lidt ekstra.
Men det har været fantastisk at se, hvordan behandling, restitution og den rigtige pleje af kroppen kan gøre en forskel.
Små udfordringer i kroppen er blevet arbejdet igennem, så spillerne stadig kunne træne og gennemføre kampen.
Noget af det vigtigste på sådan en tur er også at give spillerne en forståelse for kroppen:
hvordan man plejer den, forbedrer den og ikke mindst forebygger de skader, der ellers hurtigt kan opstå, når tempoet er højt.
Nu står resten af dagen på restitution.
Spillerne er klar til sæsonens første kamp på fredag.
Og mine hænder og fingre skal også have lidt hvile nu – så de er klar igen til klienter på tirsdag.
Tak til Køge Nord for en rigtig god tur.
Kroppen lyver aldrig –
den fortæller altid sandheden om, hvordan vi behandler den
