Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 12:00 Fredag 10:00 - 17:30 Lørdag 08:30 - 13:00

Refleksterapi v/ Iben Skjønnemann

Hjem
Danmark
Kolding
Refleksterapi v/ Iben Skjønnemann

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

🌿Holistisk Ansigtszoneterapeut🌿
Jeg hjælper børn, unge og voksne med at finde ro i nervesystemet og skabe balance i kroppen.

Mine behandlinger:
Ansigtszoneterapi · Japansk Lifting · Øreakupunktur · Cupping · Stress & traumebehandling · Forældreforløb 🌿 Holistisk ansigtszoneterapeut

Jeg tager altid udgangspunkt i det hele menneske og tror på sammenhængen mellem det fysiske og psykiske – det har stor betydning for dit velvære. Jeg hjælper både børn og voksne med at skabe ro, balance og flow i nervesystemet, og mine behandlinger kan være en støtte, hvis du oplever:
Stress · Angst · Søvnbesvær · PTSD · Migræne/hovedpine · Kæbespændinger · ADHD · Tankemylder · Fysiske smerter · Ondt i maven · Andre ubalancer

🌸 Mine behandlinger
Jeg tilbyder behandlinger, der skaber ro i hjernen og velvære i kroppen:

- Ansigtszoneterapi (og for børn)
- Stress- & traumebehandling
- Japansk Lifting
- Øreakupunktur | NADA Café
- Cupping terapi
- Kombibehandlinger
- Forældreforløb – børn med særlige behov

✨ Om ansigtszoneterapi
Ansigtszoneterapi arbejder via zoner og punkter i ansigtet, som påvirker kroppen, meridianerne og nervesystemet. Behandlingen fremkalder afspænding, indre ro og balance, både fysisk og psykisk. Jeg arbejder blidt og roligt med faste tryk og strøg i ansigt og skalp, og tilpasser behandlingen til dig eller dit barn.

🌿 Min faglige baggrund:
Ansigtszoneterapeut
Kost- og hormonvejleder
Social- og sundhedsassistent (2004)
Pædagogisk assistent (2017)

18/10/2026

𝐀𝐧𝐬𝐢𝐠𝐭𝐬𝐳𝐨𝐧𝐞𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 – 𝐑𝐨, 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐠 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐯𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞 🌿

Mange forbinder zoneterapi med fødderne, men vidste du, at vi har præcis de samme reflekszoner og punkter i ansigtet?

Ansigtszoneterapi er en effektiv, terapeutisk behandlingsmetode, hvor hele kroppen behandles via specifikke zoner og punkter i ansigtet og skalpen. Behandlingen har direkte indflydelse på dine energibaner (meridianer) og dit nervesystem.

𝐀𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚̊𝐫𝐬𝐚𝐠𝐞𝐧 – 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐤𝐮𝐧 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫𝐧𝐞

Som uddannet ansigtszoneterapeut handler behandlingen for mig om at se på helheden.

Formålet er ikke blot at lindre her og nu. Ved at bearbejde reflekszonerne går jeg ind og arbejder med selve årsagen til, at ubalancer, spændinger eller ubehag opstår i kroppen, i stedet for blot at symptombehandle.

Jeg arbejder blidt og roligt med faste tryk og strøg i dit ansigt. Det bringer kroppen ned i en dyb, afspændt tilstand, som skaber en mærkbar indre ro i hele dit nervesystem – samtidig med at kredsløb, organer, hormoner og immunforsvar påvirkes positivt.

𝐀𝐧𝐬𝐢𝐠𝐭𝐬𝐳𝐨𝐧𝐞𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐞𝐫 𝐬æ𝐫𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐠𝐚𝐯𝐧𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐯𝐞𝐝:

👉 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐫𝐨: Tankemylder, angst, søvnbesvær og koncentrationsbesvær

👉 𝐅𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫: Migræne/hovedpine, kæbespændinger og nakkesmerter

👉 𝐊𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬 𝐮𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫: Fordøjelsesproblemer, hormonelle lidelser og svækket immunforsvar

Hver behandling vurderes individuelt, så du får en tilgang, der passer nøjagtigt til din krop. De fleste har ubalancer, de ikke engang er bevidste om i hverdagen og oplever et markant større velvære efterfølgende.

💬 𝐓𝐫æ𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞?

Læs mere om behandlingen og book din tid direkte på min hjemmeside:

🔗 https://refleksterapikolding.dk/

Eller kontakt mig på 📞 Tlf. 23 30 58 80

09/10/2026

🍂 Efterårsferien står for døren 🍂

Trænger du til selvforkælelse, ro & velvære, er der stadig lidt ledige tider i uge 42.

Book din tid her: https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/
– eller kontakt mig på tlf. 23 30 58 80.

Rigtig god efterårsferie🧡

08/10/2026

🍂Efteråret har for alvor meldt sin ankomst, og den mørke tid banker på døren, det er nu tid til ekstra selvforkælelse og velvære.

Infrarød Saunatæppe & Ansigtszoneterapi
Tilbud resten af oktober Kr. 595,-
(normalpris kr. 650,-).

Kombinationen af det infrarøde saunatæppe og den blide ansigtszoneterapi giver en dybt afstressende effekt, løsner spændinger og hjælper kroppen til at finde tilbage i balance.

Lige nu har jeg et skønt tilbud på behandlingen til kr. 595,-(normalpris kr. 650,-).

Hvordan foregår behandlingen?

Du starter med at blive pakket ind i dit medbragte lagen eller dynebetræk og lægger dig derefter i det forvarmede infrarøde saunatæppe. Her får kroppen lov at arbejde i den dybe, beroligende varme, som hjælper med at løsne muskler, stimulere blodcirkulationen og støtte kroppens naturlige udrensning.

Mens kroppen slapper af i saunatæppet, modtager du ansigtszoneterapi, en afstressende og nænsom behandling, der stimulerer punkter og zoner i ansigtet. Dette hjælper nervesystemet med at finde ro og kan skabe en følelse af mental klarhed og velvære.

Behandlingen er særligt gavnlig ved:

👉 Manglende energi & overskud
👉 Stress, indre uro og søvnbesvær
👉 Muskel- og ledsmerter (fx gigt, fibromyalgi eller ømhed efter træning)
👉 Hovedpine og dårlig blodcirkulation
👉 Svækket immunforsvar og behov for udrensning

EFTERÅRSTILBUD:
⏱️ 45 min. Infrarødt Saunatæppe & Ansigtszoneterapi
💰 Kun 595,- kr. (normalpris 650,- kr.)

📌 Praktisk information: Drik rigeligt vand på dagen for behandlingen, da kroppen frigiver affaldsstoffer. Medbring et lagen eller dynebetræk, som du pakkes ind i (du ligger bedst i undertøj eller tyndt tøj for optimal varmeeffekt).

💬 Trænger din krop til dyb varme, ro og fornyet overskud?

Book din tid her https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/ eller kontakt mig på tlf. 23 30 58 80.

03/10/2026

🌸 ÅBENT HUS HOS Få Det Bedre VAMDRUP 🌸

Jeg er så heldig at være med til Åbent Hus hos Få Det Bedre i Vamdrup tirsdag d. 6. oktober kl. 18.00–21.00 ✨

Denne aften tilbyder jeg Ansigtszoneterapi – 25 min. for kun 200 kr. 💆‍♀️🌿
En lille pause med fokus på ro, balance og velvære.

Der er 6 tider i løbet af aftenen, og du kan skrive dig på listen, når du kommer.

Her er tider:
• Kl. 18.00 – 18.25
• Kl. 18.30 – 18.55
• Kl. 19.00 – 19.25
• Kl. 19.30 – 19.55
• Kl. 20.00 – 20.25
• Kl. 20.30 – 20.55

🎁 Jeg har også gode tilbud med til dig, hvis du får lyst til at booke en behandling hos mig eller købe et gavekort.

Jeg holder til i stueetagen, og jeg glæder mig rigtig meget til en hyggelig aften og til at se jer. 💕

Iben

🌿 www.refleksterapikolding.dk

02/10/2026

I forlængelse af mit opslag om forløbet Familie-ro... 🌿

Når samspillet mellem forælderens og barnets nervesystem ligger mig så dybt på hjerte, er det ikke kun ud fra teorien. Det er fordi, jeg selv stod dér som mor i 2012 med min søn, der havde det svært med uro, søvnbesvær og maveproblemer.

Dengang mærkede jeg på egen krop, hvordan et overbelastet nervesystem ganske enkelt ikke kan smitte med ro. Det er den erfaring, kombineret med min faglige viden, der er baggrunden for forløbet Familie-ro.

I dag har jeg sat lidt flere ord på min egen historie på bloggen.

📖 Du kan læse med her:

https://refleksterapikolding.dk/da-mit-eget-nervesystem-var-paa-overarbejde-historien-bag-familie-ro/

De bedste hilsner.

Iben🌸

27/09/2026

🌿 FAMILIE-RO FORLØBET – RO OG OMSORG TIL HELE FAMILIEN 🌿

Når dit barn har brug for ro, har du måske også brug for det. ❤️

Det kan være utrolig opslidende at se sit barn have det svært, kæmpe med store følelser eller have svært ved at finde ro.

Måske bruger du det meste af din energi på at hjælpe, støtte og skabe tryghed for dit barn. Samtidig kan du mærke, at dit eget overskud bliver mindre, og at der ikke er meget energi tilbage til dig selv.

Når hverdagen er svær, påvirker det ofte hele familien.

Derfor har jeg skabt Familie-ro forløbet – et samlet forløb, hvor jeg tager hånd om både dit barn og dig som forælder. 🌸

For jeg tror på, at der skal være plads til jer begge. Dit barn har brug for omsorg og støtte, men det har du også.

✨ Hvad indeholder Familie-ro forløbet?

📞 1 x Gratis, uforpligtende afklaringssamtale
Vi tager en snak over telefonen uden barnet, om jeres situation, behov og forventninger til forløbet.

👧🏼 5 x Ansigtszoneterapi til dit barn
Blide og rolige behandlinger i barnets helt eget tempo. Jeg skaber et trygt rum, hvor dit barn kan slappe helt af.

💆🏼‍♀️ 3 x Stress- og traumebehandling til mor eller far
En kombination af ansigts- og fodzoneterapi med fokus på afspænding, kropslig ro og dit eget overskud.

🤝 Løbende sparring og opfølgning
Jeg følger jer undervejs og tager udgangspunkt i jeres oplevelser og behov gennem hele forløbet.

❤️ Familie-ro handler om at tage hånd om hele familien.
Om at give dit barn omsorg og støtte, samtidig med at du også får plads til at mærke dig selv og dine egne behov.

For du skal ikke glemme dig selv i forsøget på at hjælpe dit barn.

🌿 Kunne Familie-ro forløbet være noget for jer?
Lad os tage en uforpligtende snak om jeres situation, og om forløbet passer til jeres behov.

📲 Book din gratis, telefoniske afklaringssamtale her:
https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/

Jeg glæder mig til at høre fra jer. ❤️

De bedste hilsner
Iben · Refleksterapi Kolding

13/09/2026

Tusind tak for dine fine ord, skønne Marianne💜 Det er præcis derfor, jeg elsker mit arbejde.

Marianne har været i et forløb hos mig med øreakupunktur, hvor vi bl.a. har arbejdet på at skabe mere indre ro og dæmpe hedeturene i overgangsalderen.

Hvordan fungerer øreakupunktur?

Øret fungerer som et mikrosystem for hele din krop. Ved hjælp af en punktsøger finder jeg de præcise ubalancer og stimulerer dem med enten engangsnåle eller små ørefrø (magnetkugler).

Øreakupunktur er en fantastisk behandling til dig, der oplever:
✨ Gener i overgangsalderen & hedeture
✨ Indre uro, stress & søvnbesvær
✨ Smerter i f.eks. nakke, ryg eller hovedpine
✨ Behov for at genskabe balancen og energien i kroppen

🎁 SEPTEMBERTILBUD:

For at give flere muligheden for at mærke effekten, giver jeg 100 kr. i rabat på 45 min. Øreakupunktur resten af september!
👉 Nu kun 395 kr. (normalpris 495 kr.)

👉 Book din tid her: https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/

Skriv gerne i notatfeltet ved bookingen, hvad du ønsker hjælp til, så tager vi udgangspunkt i det 🌸

10/09/2026

Når dit barn har det svært, er du ikke en dårlig forælder, du er bare løbet tør for strøm 🌿🧠

Mange af de forældre, jeg møder i min klinik, bærer på en dyb træthed i kroppen. De har stået i måneder – måske år – med manglende søvn, uendelige konflikter og en konstant bekymring for deres barn.

Ofte fylder en usynlig skam. En følelse af, at de burde have mere tålmodighed og være bedre til at rumme barnets store reaktioner.

Men sandheden er faglig og meget enkel:

Et overbelastet nervesystem kan ikke rumme et andet overbelastet nervesystem.

Når et barn er i alarmberedskab, oversvømmes kroppen af stresshormoner. Pædagogiske redskaber virker sjældent, før kroppen er beroliget. Og fordi børn afkoder vores nervesystem lynhurtigt, bliver forældrenes eget batteri ofte helt drænet.

I mit nyeste blogindlæg dykker jeg ned i:

🧠 Hvad der rent biologisk sker i dit barns krop ved overbelastning

🌿 Hvorfor ansigtszoneterapi er en direkte vej til ro i kroppen

🔄 Hvordan I bryder den onde cirkel og genvinder overskuddet i hele familien

👉 Læs hele blogindlægget her https://refleksterapikolding.dk/blog/

Mærker du, at I har brug for hjælp? Du er altid velkommen til at booke en gratis 10-minutters afklaringssamtale her: https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/

06/09/2026

Hvad har din krop og dit sind mest brug for lige nu? 🌿

I går delte jeg lidt på min Story fra klinikken. Og jeg har tænkt over noget, som jeg møder rigtig ofte i klinikken:

Når vi har ondt i ryggen, spændinger i nakken, uro i kroppen eller smerter, vi ikke helt kan forklare, tænker vi ofte, at det må være noget rent fysisk.

Men kroppen og sindet hænger uløseligt sammen.

Travlhed, bekymringer, stress og langvarig belastning sætter sig i kroppen – og nogle gange bliver kroppen ved med at være i alarmberedskab, selv når vi egentlig prøver at slappe af.

Derfor er målet med mine behandlinger, selvom de er forskellige, næsten altid det samme: At hjælpe kroppen og nervesystemet ned i gear, så der bliver mulighed for at slippe spændinger og genfinde balancen. 🌿

I klinikken møder jeg dig præcis dér, hvor du er, uanset om du har brug for:

🧠Ansigtszoneterapi: Blide tryk og strøg i ansigtet, der arbejder med centralnervesystemet og kroppens energibaner. Behandlingen tager fat om selve årsagen til ubalancen, frem for blot at symptombehandle og giver en dyb følelse af indre ro (til både børn, unge og voksne).

🩸Cupping terapi: Effektiv hjælp til at fjerne affaldsstoffer, øge blodgennemstrømningen og løsne op for fastlåste spændinger i muskler og væv.

👥Parbehandling: Ansigtszoneterapi & infrarødt saunatæppe – en rolig og nærværende stund sammen, hvor I begge kan komme helt ned i gear.

Når kroppen beroliges fysisk, giver det mere plads til mentalt overskud.

Måske har din krop ikke brug for, at du gør mere.
Måske har den bare brug for en pause. 🌿

👉 Læs mere om mine behandlinger og book din tid her:
https://refleksterapikolding.dk/

01/07/2026

☀️𝙎𝙤𝙡, 𝙧𝙤 𝙤𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫𝙛𝙤𝙧𝙠æ𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚 ☀️

Jeg holder sommerferie i uge 31 og 32 (fra mandag den 27. juli). Tiderne i juli bliver booket hurtigt, så hvis du vil sikre dig et velfortjent pusterum inden uge 31, er det en god idé at booke din tid allerede nu. Ellers glæder jeg mig til at tage imod dig igen fra uge 33.😊

Trænger du til selvforkælelse? ☀️ Lige nu har jeg to skønne sommertilbud i hele juli til en særlig sommer pris, du skal blot kigge efter "Prøvebehandling SOMMERTILBUD" inde i mit bookingsystem:
⠀
🌿 Ansigtszoneterapi: 30 min. for kun 300,-
🌸 Japansk Lifting: 45 min. for kun 475,-

Sommeren er den perfekte tid til at give kroppen og sindet en velfortjent pause. Tag et pusterum og forkæl dig selv med ro og velvære. Her får du tid til dig, nærvær og behandling, der hjælper dig med at finde balance og indre ro, uanset om du har brug for at få løsnet op for fysiske spændinger, ønsker fornyet glød eller en pause fra hverdagens stress.✨

Mine behandlinger:
• Ansigtszoneterapi
• Stress- og traumebehandling
• Japansk Lifting
• Ansigtszoneterapi til børn
• Cupping
• Øreakupunktur
• Kombi behandling

🔗 𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 𝐡𝐞𝐫: https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/

Du kan også altid sende mig en besked her i indbakken eller ringe på tlf. 23 30 58 80, hvis du har spørgsmål. 📞
⠀
Rigtig god sommer! 😎✨

Adresse

Esbjergvej 101
Kolding
6000

Åbningstider

Mandag	08:00 - 12:00
Fredag	10:00 - 17:30
Lørdag	08:30 - 13:00

Website

http://www.refleksterapikolding.dk/, https://refleksterapi-v-iben-skjoennemann.planway.com/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Refleksterapi v/ Iben Skjønnemann offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.