martinrask.com

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

martinrask.com Personlig Træning 30 års træningserfaring og nyeste viden fra Fitness Institute og KAATSU Global Inc. sikrer, at du opnår dine træningsmål.

01/10/2018

Last exercise of today’s press program (6X10EMOM)... ring
dips. I have for some time now followed the format of 6X10 EMOM and I must say I find it very beneficial. 👍🏋️‍♀️

Sommer træning i Barcelona 2017
01/08/2017

Sommer træning i Barcelona 2017

18/07/2017

Skønt med ferie, men der skal jo også trænes - bare lidt.....10 X 10 EMOM af forskellige øvelser, blandt andet Toes To Bar

Hermed træningsmål for april - vi holder hinanden op på det og skal nok komme i mål🥅⚽️------------
28/03/2017

Hermed træningsmål for april - vi holder hinanden op på det og skal nok komme i mål🥅⚽️
------------

Handstand træning går fremad. Næste mål er mere tid på hænderne samt handstand walk....
07/03/2017

Handstand træning går fremad. Næste mål er mere tid på hænderne samt handstand walk....

Handstand/skulder træning går langsomt fremad...
10/02/2017

Handstand/skulder træning går langsomt fremad...

Træning med omfattede blandt andet 5 X 20 sek L-sit
07/02/2017

Træning med omfattede blandt andet 5 X 20 sek L-sit

04/02/2017

Tredje og sidste pres øvelse i dagens træning med 3 x 15 dips med 32kg ekstra vægt

28/01/2017

Mit mål på 125 kg bænkpres nærmer sig - i dagens træning med Morten Nielsen på Høvelte kaserne blev det til 2 gentagelser med 120 kg.

25/01/2017

Et af dagens sæt under træningen i dag - selv om du som jeg er over 50 år er det stadig muligt at opbygge styrke og muskler....

Adresse

Kongens Lyngby

Website

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når martinrask.com offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til martinrask.com:

Genveje

Del