Kliniquen.dk

12/10/2026

❤️ANSIGTSBEHANDLING – MED RO, NÆRVÆR OG BALANCE❤️

🌿Når ansigtet får lov til at give slip

🌿Vi spænder ofte ubevidst i ansigtet – særligt i panden og mellem brynene. Det kan ske, når vi koncentrerer os, har travlt eller påvirkes af hverdagens mange indtryk.

🌿Med tiden kan spændingerne blive en vane og vise sig som lodrette linjer mellem brynene, en spændt pande eller et ansigtsudtryk, der virker mere alvorligt eller anspændt.

🌿Det betyder ikke nødvendigvis, at vi føler os bekymrede eller irriterede. Ofte har ansigtets muskler blot brug for lidt ekstra opmærksomhed og mulighed for at slappe af.

🌿Min behandling hos Kliniquen 🌸

🌿Med blide, målrettede greb og nærværende ansigtsmassage arbejder jeg med ansigtets muskler og spændinger.

🌿Målet er at fremme afspænding og balance, så brynområdet kan virke blødere, øjnene mere åbne og ansigtet få et mere afslappet og harmonisk udtryk.

🌿Samtidig får du et roligt pusterum, hvor du kan give slip på dagens spændinger og mærke dig selv.

🌿For mig handler ansigtsbehandling ikke kun om hud og udseende. Det handler også om velvære, nærvær og omsorg for hele mennesket.

🌿Hos Kliniquen er der plads til dig – med alt det, du kommer med. ❤️

❤️Kærligst Hanne
Aut. kropsterapeut

04/10/2026

🦶👠👞Hælspore – når smerten ikke nødvendigvis sidder i hælen👞👠🦶

🦶Har du smerter under eller omkring hælen, har du måske fået at vide, at du har en hælspore.

🦶Men det er ikke nødvendigvis selve hælsporen, der giver smerterne. Derfor kan det være relevant at se på hele kroppens måde at belaste og bevæge sig på.

🦶I kropsterapien ser jeg på sammenhængen mellem fod, ankel, læg, knæ, hofte og bækken. Behandlingen kan blandt andet fokusere på spændinger, nedsat bevægelighed og kroppens samlede belastningsmønster.

🦶Målet er ikke at massere hælsporen væk, men at skabe bedre bevægelighed, afspænding og mere hensigtsmæssig belastning.

🦶Har du vedvarende smerter, er det vigtigt at få dem vurderet. Kropsterapi kan være et supplement til den øvrige behandling.

😍😍😍Din krop fortæller ofte mere, end det sted, der gør ondt.

❤️Kærligst
Hanne
Aut. kropsterapeut

02/10/2026

❤️En lille tanke fra én af mine klienters helt konkrete arbejdssituationer❤️

Hvor meget prøver vi egentlig at kontrollere – andre mennesker, situationer og måske også os selv?

Nogle gange tror vi, at vi hjælper, når vi styrer, ordner og prøver at få tingene til at blive, som vi synes, de skal være.

Men måske handler det i virkeligheden om noget andet:

At slippe kontrollen/styringen uden at slippe ansvaret.

At give andre (personale) plads til at være dem, de er.
At stole lidt mere på processen.
Og at opdage, at vi ikke behøver have styr på alting hele tiden.

For når vi slipper lidt af kontrollen, kan der opstå plads til noget andet:
ro, tillid, frihed – og måske endda glæde.❤️

Historien her er ikke enestående.
Det er noget, jeg ofte møder i mit arbejde med mennesker.

Måske er der noget i dit liv, som du kan øve dig i at give lidt slip på?

❤️Kærligst Hanne
Aut. Kropsterapeut

01/10/2026

29 år – og jeg glæder mig stadig til hver eneste arbejdsdag. ✨

Tak til alle jer, der gennem årene har været en del af Kliniquens historie.
I er en vigtig del af mit livsværk. ❤️

Kærligst
Hanne 🌿

28/09/2026

🌿🌿🌿NÅR KROPPEN FÅR LOV TIL AT FALDE TIL RO🌿🌿🌿

🌿Nogle behandlinger handler ikke om at arbejde mere med kroppen – men om at give den mulighed for at gøre mindre.

🌿I en behandling kan jeg arbejde meget blidt med pulserende berøring, lette strøg og tryk langs kroppens meridianbaner og samtidig støtte en roligere og dybere vejrtrækning.

🌿Herefter får kroppen tid til at integrere behandlingen – varmt pakket ind på varmetæppe, med rolig musik og så få sanseindtryk som muligt.

🌿Det kan være en meget anderledes oplevelse end en behandling, hvor man tydeligt mærker muskler og væv blive bearbejdet.

🌿Nogle oplever bagefter:
✨ dyb ro
✨ træthed og behov for hvile
✨ varme eller kulde
✨ ændret kropsfornemmelse
✨ en oplevelse af at være mere til stede i kroppen

🌿Det er ikke nødvendigvis noget, der skal gøres noget ved. Nogle gange er det netop i pausen efter behandlingen, at kroppen får mulighed for at finde sit eget tempo igen.

🩵For mig handler kropsterapi derfor ikke kun om det sted, der gør ondt.

🌿Det handler også om at skabe rammer, hvor kroppen kan mærke sig selv, finde ro og få mulighed for restitution.

❤️Kærligst
Hanne
Aut. kropsterapeut

28/09/2026

23/09/2026

🌞 Snart er jeg tilbage på klinikken 🌞

Efter en helt vidunderlig sommerferie og et fantastisk roundtrip gennem Portugal, er detim snart tid til at vende hjem igen 🇵🇹❤️

Jeg tager hjem med kroppen fyldt af sol, hav, natur og nye oplevelser – og med en masse ro og taknemmelighed indeni.

Det har været en rejse med god tid, smukke steder, vinmarker, bjergveje, små byer, Atlanterhavets brusen og masser af nærvær.
Lige præcis sådan en pause, hvor man mærker sig selv lidt mere. 🌿

Nu glæder jeg mig til at komme tilbage til Kliniquen, mine dejlige klienter og det arbejde, jeg holder så meget af.

Til igen at skabe rum for ro, nærvær, krop og velvære. 🤍

Vi ses snart.

Kærligst Hanne
Aut. kropsterapeut 🌸

19/08/2026

☀️☀️Sommerferie i Kliniquen ☀️☀️

Torsdag d. 20/8 lukker jeg døren til Kliniquen og holder en dejlig lang sommerpause 🌿

Jeg er tilbage igen d. 4/10 – forhåbentlig fyldt op med ny energi, ro og inspiration 🤍

Indtil da: pas godt på jer selv og hinanden – og nyd sensommeren 🌸

Kærligst
Hanne

07/08/2026

Kloge ord, som jeg vil dele med dig og ønsker en rigtig god weekend☺️😊😊

01/08/2026

🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Ro er ikke noget, vi skaber. Det er noget, vi giver kroppen lov til at finde.
🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

Når vi trækker vejret dybt, sender vi et signal til kroppen om, at den er tryg.

Ofte er det ikke tankerne, der har brug for mest opmærksomhed – men nervesystemet.

Gennem nærvær, vejrtrækning og en intuitiv tilgang lytter jeg til det, kroppen fortæller. Jeg møder dig dér, hvor du er, uden at presse eller forcere.

Når kroppen oplever at blive set og lyttet til, begynder nervesystemet stille og roligt at falde til ro. Spændinger kan slippe, åndedrættet bliver friere, og du får igen kontakt til dig selv.

Jeg tror på, at kroppen rummer sin egen visdom. Min opgave er ikke at “fikse” dig, men at skabe et trygt rum, hvor din krop kan finde tilbage til sin naturlige balance.

Ro begynder med et åndedrag. Resten følger ofte med.

Kærligst
Hanne
Aut. kropsterapeut