Kernesundkrop / v. Kim Stuckert. Autoriseret Body sds behandler

16/10/2026

12/10/2026

💚 Du får hverdagen til at hænge sammen.

Men hvad koster det dig egentlig?

✨ STRESS & ANGST – FIND ROEN OG FÅ OVERSKUDDET TILBAGE ✨

Føles livet udfordrende og uoverskueligt?😢

Føler du dig presset af deadlines, en overfyldt kalender og følelsen af aldrig helt at kunne følge med?

Mærker du en konstant uro i kroppen? Kører tankerne i ring, og fylder bekymringerne så meget, at de langsomt dræner dig for godt humør god energi og livsglæde?

Lytter du egentlig til de signaler, din krop forsøger at sende dig?

💚 Med Body SDS kan du arbejde med at skabe mere ro i krop og sind, opnå større mentalt overskud og styrke din evne til at håndtere hverdagens udfordringer.

Gennem behandlingen får du mulighed for at mærke kroppen, arbejde med at løsne spændinger og blive mere bevidst om kroppens signaler.

Du får samtidig en større forståelse for dine egne reaktionsmønstre og redskaber, der kan hjælpe dig med at møde hverdagens udfordringer med mere ro og balance.

✨ Du behøver ikke vente, til kroppen siger helt stop.

Tag det første skridt mod mere ro, glæde, fornyet energi og et større overskud i hverdagen.

👉 BOOK DIN TID HER:
https://kernesundkrop.onlinebooq.dk

☎️ Du er også meget velkommen til at kontakte mig på 20 67 35 25.

Jeg glæder mig til at hjælpe DIG 😊💚

DEL GERNE👍

18/08/2026

ER DET TID TIL BODY SDS?

Føler DU dig træt og uoplagt😴

Mangler Du energien?😵

Bliver/Er DU stresset?😵‍💫

Døjer DU med smerter😖

Book en BODY SDS session, så kan jeg hjælpe DIG tilbage på sporet igen😃

Book din Body SDS session her:

👉 https://kernesundkrop.onlinebooq.dk/

Eller kontakt mig på tlf: 20 67 35 25📞

Med venlig hilsen

Kim Stuckert
Autoriseret Body SDS Terapeut

17/08/2026

🌿 DIN VEJ TIL GOD FORDØJELSE.

En god fordøjelse handler ikke nødvendigvis om en masse komplicerede kure eller kosttilskud. Ofte er det de små, daglige vaner, der gør den største forskel. 😊

💧 Start dagen med vand
Et stort glas vand om morgenen kan være en dejlig måde at starte dagen på. Du kan evt. tilsætte lidt citron, hvis du kan lide smagen.

🥣 Spis fibre – gerne fra havre
En god portion havregrød er en nem måde at få fibre på. Fibre er med til at give næring til de gode bakterier i tarmen.

🥦 Spis masser af grønt – og varier det
Jo flere forskellige grøntsager, frugter, bælgfrugter, fuldkorn, nødder og frø du får ind i kosten, jo større variation af fibre får dine tarmbakterier.

💧 Drik vand regelmæssigt gennem dagen
Din væskebalance er vigtig for kroppen – også for en velfungerende fordøjelse.

🍬 Skær ned på sukker
Mindre tilsat sukker og færre sukkerholdige, ultraforarbejdede fødevarer giver mere plads til den næringsrige mad, kroppen har brug for.

🍽️ Spis RIGTIG mad – mindre forarbejdet
Vælg så vidt muligt frisk og næringsrig mad. Grøntsager, frugt, fuldkorn, havre, nødder, frø og bælgfrugter giver kroppen og tarmbakterierne gode byggesten at arbejde med. 🌱

🚶‍♀️ Bevæg kroppen hver dag
Gåture, træning, cykling eller anden bevægelse kan være med til at understøtte tarmens naturlige bevægelser. Det behøver ikke være hård træning.

🌱 Og husk: Fordøjelsen hænger sammen med resten af kroppen
Søvn, stress, bevægelse, kost og væske er alle en del af det store billede.

👉 Start evt. med én eller to små ændringer.
Det behøver ikke være perfekt fra starten – det vigtigste er at få skabt gode vaner, der holder i længden. 🌱

Pas godt på din mave – den arbejder for dig hver eneste dag ❤️

06/08/2026

Er STRESS eller ANGST en del af din dagligdag?

Er livet udfordrende og ofte uoverskueligt?

Føler du dig presset af deadlines, har du en overbooket kalender og har du ofte svært ved at følge med. Kæmper du mod høje forventninger – fra andre eller fra dig selv?

Har du hele tiden forstyrrende tanker? Eller mærker du konstant, hvordan bekymringer og indre uro langsomt dræner DIG og stjæler din gode energi.

Lytter du til de alarmerende signaler din krop hele tiden sender til DIG?

👉 Body SDS behandling gir ro og overskud og hjælper dig med at opbygge en meget stærkere mental robusthed overfor stress og angst.

Du tilegner dig redskaber, der hjælper dig til at forstå din krops signaler. – Og det vil hjælpe dig til, lang bedre, at kunne håndtere dine udfordringer i dagligdagen.

✨ Tag første skridt mod mere ro, overskud og fornyet energi. BOOK dine tider via nedenstående link✨

https://kernesundkrop.onlinebooq.dk

☎️Eller kontakt mig på tlf.: 20 67 35 25

Jeg glæder mig mig til at hjælpe DIG😊

02/02/2026

Godmorgen Alle sammen😊

Vær opmærksom på at p-pladsen ved bananen, overfor klinikken, er spæret den næste periode pga vejr arbejde.

Vi ved ikke lige hvor længe dette skal står på.

Der er 3 timers parkering i Søgade og 3 timers parkering bagved politi stationen ved vandtårnet.

Vi håber ikke dette skaber for store problemer for jer.

Rigtig god dag til jer alle sammen☀️🤗

29/10/2025

ER DET TID TIL EFFEKTIV, GOD OG DYBDEGÅENDE BEHANDLING?😃

Jeg hjælper dagligt klienter med SMERTER, SKADER, SKAVANKER, akutte eller kroniske, STRESS, ANGST, eller andre mentale udfordringer.

Jeg er autoriseret Body SDS behandler med 10 års rigtig god erfaring😊

Jeg vil også rigtig gerne hjælpe dig!

Jeg har fået et afbud fredag den 31/10 og har dermed en ledig tid i kalenderen.

(Tiden er booket)

Book tiden her:
https://kernesundkrop.onlinebooq.dk/

Eller kontakt mig på Tlf.: 20 67 35 25📞

Du er ALTID velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål til behandlingen.

Vi ses☀️🤗

22/09/2025

Døjer DU med STRESS eller ANGST?

Føler du dig presset af deadlines, har en overfyldt kalender og har du ofte svært ved at følge med. Kæmper du mod høje forventninger – fra andre eller fra dig selv? 😵‍💫

Har DU hele tiden forstyrrende tanker? Eller mærker DU konstant, hvordan bekymringer og uro langsomt dræner DIG🫩

Lytter DU til de alarmerende signaler din krop hele tiden prøver at sende til DIG?

👉 Body SDS behandling gir ro og overskud og hjælper dig med at opbygge en stærkere mental robusthed overfor stress og angst.

Du tilegner dig redskaber, der hjælper dig til at forstå din krops signaler bedre. – Og det vil være en hjælpende hånd, til lang bedre at kunne håndtere dine udfordringer i dagligdagen.

✨ Tag første skridt mod mere ro, overskud og energi, og book dine tider via nedenstående link✨

https://kernesundkrop.onlinebooq.dk

☎️Eller kontakt mig på tlf.: 20 67 35 25

Jeg glæder mig mig til at hjælpe DIG😊