19/10/2026
🌿 UNIKT KROPSTERAPEUTISK FORLØB – NÅR KROPPEN HUSKER DET, DU HAR LÆRT AT OVERLEVE
Lever du med C-PTSD, eller genkender du følelsen af at være afkoblet fra din egen krop?
Måske har du lært at undgå det, der er svært at mærke.
Ikke fordi du ikke vil mærke dig selv – men fordi undgåelse engang var en nødvendig overlevelsesstrategi. ❤️
Når kroppen gennem længere tid har været udsat for belastninger, kan det sætte spor i både nervesystemet, kropsfornemmelsen og måden, du møder dig selv og verden på.
Måske genkender du:
🌱 En følelse af tomhed eller indre afstand
🌱 At blive overvældet af følelser og kropslige reaktioner
🌱 Svært ved at mærke kroppens signaler og behov
🌱 Svingninger mellem uro, anspændthed og følelsesløshed
🌱 At være mere i hovedet end i kroppen
✨ NU HAR DU MULIGHED FOR AT DELTAGE I TO FORSKELLIGE KROPSTERAPEUTISKE FORLØB!
To forløb med ét fælles udgangspunkt:
DIN KROP ER I CENTRUM.
Her arbejder vi nænsomt og traumeorienteret med kropsbevidsthed, somatisk bevægelse, sansning og kroppens egne ressourcer.
Det særlige ved forløbene er, at du får mulighed for at **dokumentere og følge din egen kropslige proces fra start til slut.**
Du får mulighed for at undersøge:
✨ Hvad mærker jeg i min krop i dag?
✨ Hvordan reagerer mit nervesystem?
✨ Hvornår oplever jeg mere ro, kontakt og tryghed?
✨ Hvilke små forandringer begynder jeg at lægge mærke til?
✨ Hvordan udvikler min kontakt til kroppen sig undervejs?
Det handler ikke om at præstere, presse kroppen eller gøre noget rigtigt.
Det handler om at skabe plads til at mærke, udforske og genopdage kontakten til dig selv – i dit eget tempo.
💚 Fra overlevelse mod mere kropslig kontakt, tryghed og nærvær.
Er du nysgerrig på, hvad din krop kan fortælle dig?
👉 Skriv KROP i kommentarfeltet, eller send mig en privat besked, hvis du vil høre mere om de to forløb.
somatiskbevægelse kropsterapi nervesystemet traumebevidsthed
