Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 16:00

Kostklinikken SOVI

Hjem
Danmark
Taastrup
Kostklinikken SOVI

Ring Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Kostvejledning hos Kostklinikken SOVI omhandler sunde valg af fødevarer og sunde vaner, med udgangs Kostklinikken SOVI har praksis på Taastrup hovedgade.

Velkommen til Kostklinikken SOVI - din hjælp til et sundere liv

Kostvejledning hos Kostklinikken SOVI omhandler sunde valg af fødevarer og sunde vaner, med udgangspunkt i mad der giver en god mæthedsfølelse og mindst påvirkning af blodsukkeret. Klinikken benytter principperne fra KISS-Kost (Klinisk InSulin Sænkende kost )

Kostklinikken SOVI tilbyder kostvejledning indenfor nedenstående områder:
· PCOS (Polycystisk ovariesyndrom)
· Insulinresistens
· Barnløshed
· Vægttab - “Spis – dig slank”
· Sund livsstil
· Bulimi
· Anorexi
· Forhøjet kolesterol
· Diabetes (Type 2)

Hos Kostklinikken SOVI får du en personlig vejledning, skræddersyet netop til dig, med udgangspunkt i dine behov, din hverdag og dine mål. Ring og hør hvordan et personligt forløb kan sammensættes for dig.

30/10/2026

Skal vi bare acceptere vægtøgning som en del af overgangsalderen?

Nej, vi skal da ej! 🙌

Det kan helt klart være mere udfordrende at tabe sig, når kroppen er under forandring, hormonerne svinger, og nattesøvnen måske ikke er, hvad den har været.

Men det betyder ikke, at du skal opgive ❤️

Med den rette viden, støtte og de rigtige værktøjer er det bestemt muligt at opnå et vægttab – også i overgangsalderen.

Kæmper du også med vægten, samtidig med at overgangsalderen raser? Så lad mig hjælpe dig.

Hos Kostklinikken SOVI bliver du altid mødt i øjenhøjde og med stor respekt for både dig, din hverdag og dine madvaner.

📞 29 72 11 51

Hav en skøn weekend ❤️

Hanne Juul
Kostklinikken SOVI

27/10/2026

Så mange anvendelsesmuligheder. 🙌 Personligt bruger jeg hytteost som mættende mellemmåltid 🍽️🙌 Jeg kan spise det rent, eller på knækbrød

27/10/2026

Super smag 🙌🍽️🌟

20/10/2026

Super nemt, velsmagende og perfekt til alt lige fra kylling, tilbehør til gryderetter eller hvad du måtte have lyst til🌟

Jeg har valgt gule squash, bare fordi de er kønne. Smagsmæssige ingen forskel at bruge de grønne.

4 Pers.

1 stort løg
2 squash
500 g friske bønner ( frost kan også bruges)
2 tsk. Olie
2 tsk tørret timian
2 tsk. Chiliflager ( jeg bruger selv 4)
Salt & peber

Skær grønt i tern/stykker. Svits løg, squash, bønner i olie. Tilsæt krydderier. Sku ned og lad grøntsagerne blive tilberedte. Smag til med salt og peber

Har du rester, så er du bare heldig, for de smager skønt til din frokost dagen efter 🙌

Hav en fantastisk tirsdag aften

12/10/2026

Fantastiske smage og farver🎃🥬🌶️🍅 super nemt og velsmagende tilbehør til hvad du måtte ønske. Jeg valgte kylling i dag 🌟

Bagt Hokkaido (jeg bager dem uden olie).

Ristet Palmekål med chilli

Tomatkompot lavet på løg, hvidløg, friskhakket salvie (kan undlades) og tomat

Velkomme og skøn efterårsferie 🍁🍂

25/09/2026

Super lækker velsmagende is fra UNDERGROUND uden tilsat sukker 🙌

Med kun 119 kcal er der ca 50 % færre kalorier end i almindelig is.

Så 1/4 bøtte is 🍦 kan endda spises som snack, også på en hverdag 🙌🌟 What’s not to like

Hav en fantastisk weekend derude

15/09/2026

Kan du ikke lide koriander, så brug persille, mynte eller hvad du fortrækker🙌

Blend et hel bundt skyllet koriander (stilk og blade) med 1 fed hvidløg, lidt Sriracha sauce, flagesalt og et par spsk græsk yoghurt 2 %. Blend til hel jævn konsistens. Bland herefter græsk yoghurt sammen med den blendede creme. På den måde får du en fin konsistens. Smag til med salt og evt sriracha.

Fantastisk til marinader, henover ægget, i salaten eller hvad du har lyst til.

Velbekomme og god søndag 😘

13/09/2026

Så nemt, og så velsmagende.

Prep gerne og lav en stor portion- kan gemmes i køleskab en 4-5 dages tid.

Kan du ikke lide koriander, så brug persille, mynte eller hvad du fortrækker🙌

Blend et hel bundt skyllet koriander (stilk og blade) med 1 fed hvidløg, lidt Sriracha sauce, flagesalt og et par spsk græsk yoghurt 2 %. Blend til hel jævn konsistens. Bland herefter græsk yoghurt sammen med den blendede creme. På den måde får du en fin konsistens. Smag til med salt og evt sriracha.

Fantastisk til marinader, henover ægget, i salaten eller hvad du har lyst til.

Velbekomme og god søndag 😘

05/09/2026

03/09/2026

Overgangsalder, dårlig søvn og vægtøgning – hænger det sammen? 🌿

Mange kvinder oplever, at vægten bliver sværere at styre omkring overgangsalderen. Det er let at give en “dårligere forbrænding” hele skylden – men forklaringen er ofte mere kompleks.

Hormonelle forandringer, ændringer i kropssammensætning, dårligere søvn og ændret appetit kan alle spille en rolle.

Og netop søvnen kan starte en udfordrende spiral:

Dårlig søvn → mindre energi og overskud → større appetit og trang til energirig mad → sværere at holde de gode vaner.

Derfor handler løsningen ikke nødvendigvis om bare at spise mindre.

Hos Kostklinikken SOVI arbejder jeg med en individuel kostplan med fokus på bl.a. protein, fibre, regelmæssige måltider og stabile måltidssammensætninger. Det kan bidrage til bedre mæthed og mere stabil energi gennem dagen – og gøre det lettere at holde fast i gode vaner.

Ingen ekstrem kur. Ingen forbud.
En plan, der tager højde for den fase af livet, du står i. 💚

Adresse

Taastrup Hovedgade 92, 1. Sal
Taastrup
2630

Åbningstider

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 16:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 16:00
Fredag	08:00 - 16:00

Telefon

29721151

Website

http://www.kostklinikkensovi.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Kostklinikken SOVI offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.