15/10/2026
Spænding, smerter og hovedpine
Der er mange grunde til spændinger og smerter. Det kan være forkert arbejdsstilling, ensidig eller gentagende bevægelser, arvæv, manglende søvn og gamle skader og så er der heldigvis også kommet mere fokus på, at vores nervesystem også spiller ind.
Mange har et stresset nervesystem - ikke nødvendigvis på grund af for stort arbejdspres. Det kan skyldes mange andre ting. Vi lever i en tid hvor tempoet er højt, både på job, men også i fritiden. Vi skal/vil nå rigtig mange ting, og lægger ikke altid mærke til (eller bevidst overhører), at kroppen også har brug for en pause.
Kroppen husker også alt, så der kan også ligge gammelt stress i kroppen fra gamle chok og traumer, sygdom og trælse oplevelser, som vi har fortrængt, men som stadig sidder i kroppen og i vores nervesystem. Vi kan let gå med et lidt presset nervesystem uden at tænke over det, og mange gange er det noget der er bygget op over lang tid, så det ender med at være vores normale tilstand.
Ved en Biodynamisk Kranie-Sakral behandling ser man kroppen som en helhed, og har ikke kun fokus på der hvor smerten viser sig, men mere på at understøtte kroppen til at genfinde sin balance.
Netop den meget blide behandling, gør at kroppen kan slappe af, uden at være på vagt for, hvornår jeg finder og trykker på det næste ømme punkt. Når spændingerne løsnes, giver det også nervesystemet mulighed for at komme lidt mere i ro, og derved hjælpe kroppen til at komme i balance.
