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Dra. Sabianty Teijeiro

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28/10/2026

Los GLP 1 no son una moda (aunque estén de moda 🙄), están avalados por evidencia científica y NO debe cualquierizarse su uso (NO son para todo el mundo y NUNCA deben usarse sin supervisión médica).

En el mercado existen muchos productos que ni siquiera están aprobados así que ten mucho cuidado con lo que decides “puyarte”.

Busca ayuda profesional, con tu salud NO se juega.

27/10/2026

Ríanse un chin conmigo, bye 👋 😂

21/10/2026

🚨⚠️ Leer con atención!

Gracias a todos los que me han escrito, por su apoyo y sus orientaciones en torno a esto que pasamos ayer!
Quise compartir este post para que le pueda ser de ayuda a quien aún no ha pasado por esto.

Compartir lo que sabemos siempre es importante!

14/10/2026

🎀 Octubre nos recuerda la importancia de la prevención. El cáncer de mama detectado a tiempo puede marcar la diferencia!

Realiza tus chequeos, conoce tu cuerpo y no ignores las señales. Cuidarte es un acto de amor propio. 💗

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nutricionsabia

03/10/2026

88 libras menos 🔥🔥pero esta historia es mucho más que un número. 💗es una historia de resiliencia y amor propio… Con constancia, un plan alimentario individualizado, ejercicio de cardio y fuerza, y una ingesta adecuada de proteína para proteger la masa muscular, ella transformó su salud. Y lo más importante: construyó hábitos que puede sostener. Cuando el enfoque es trabajar el recambio en la composición corporal se pierde la obsesión por un número en la balanza y empieza la pérdida objetiva 💪🏽 Admiro tu valentía Libeth Dilone Lopez 🙌 Súper orgullosa de ti 🥹
Vamos por más 💙
 ⚠️ publicación autorizada por la paciente

 📩 ¿Quieres iniciar tu proceso? Escríbeme por DM.

15/09/2026

✨✨🥹 ❣️

19/08/2026

Por tantos sueños e historias compartidas!
Feliz día colegas!👩🏽‍⚕️🩺💙

12/08/2026

Por todos esos profesionales de la Nutrición que día a día se esmeran en encaminar a sus pacientes hacia un estilo de vida saludable, siendo ejemplo, motivando e inspirando al cambio ✨✨

Desde cada consultorio, desde cada plataforma podemos seguir siendo portavoces de la real esencia de nuestra profesión: no es decirte qué comer, es enseñarte a cuidar de ti a través de lo que comes, porque detrás de cada alimento hay una historia, una emoción, una familia y una vida que queremos ayudar a transformar.”

“Ninguno de nosotros es tan bueno, como todos nosotros juntos” 💙

Feliz día del nutriólogo/nutricionista!

12/06/2026

Hoy tocó cardio después de un proceso gripal 🤧 que me tumbó por días. Terminamos tarde, cero comida en la nevera y sin ganas de cocinar así que pensamos en comprar algo listo para cenar. Pensé en este post porque es muyyy común que para salir del paso compremos algo fácil y rápido que no siempre está alineado con nuestros objetivos.

Por eso te dejo esta opción que compramos, es una carne de pechuga de pollo a la parrilla y pinchos de vegetales asados, la puedes comprar en cualquier establecimiento que vendan carne a la parrilla (aquí en POP hay varios ) , cerciórate que sea una carne preferiblemente magra, en mi caso quise priorizar solo vegetales y proteína porque ya tenía casabe en casa (mi aporte extra de carbohidrato) y completé mi aporte proteico con mi proteína en polvo (recuerda que cada aporte se individualiza según los objetivos de cada uno! No todos tienen que tomar proteína extra 🙃)

Mientras más enfoques tus decisiones diarias más cerquita estarás de tu meta, pero siempre desde el justo equilibrio (sin excesos ni obsesiones 😌)

24/05/2026

Detrás de cada transformación hay una historia que contar. Hay muchos “no” que nadie escuchó, hay mucha disciplina, muchas desiciones y mucho entrenamiento que nadie vió. Hoy te felicito .lr no solo por haber alcanzado el objetivo que te planteaste desde el día 1, sino por tu constancia, tu entereza y el nivel de compromiso que asumiste a tu corta edad, demostrando que no hay imposibles.
Detrás de tu historia está tu familia que te ama y que siempre apostó a ti, sé que están tan orgullosos de ti (como lo estoy yo 🥹) gracias por confiarme tu muchachito 🩵

Felicítenlo también porque hoy se gradúa de Bachiller 🎉🎉🎊🎓🎓🎓 🥹 súper orgullosa y feliz por ti

-52 lbs después 🔥🔥🔥

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