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Una de las cosas que más debemos evitar en el manejo del peso es asumir que la única solución siempre es comer menos.Si ...
09/10/2026

Una de las cosas que más debemos evitar en el manejo del peso es asumir que la única solución siempre es comer menos.
Si una persona está haciendo cambios en su alimentación y aun así presenta aumento de peso, debemos mirar el panorama completo: antecedentes, medicamentos, sueño, actividad física, composición corporal, salud hormonal y metabólica.

A veces el problema no es simplemente cuánto comes, sino qué factores están influyendo en tu organismo.

Los medicamentos GLP-1 pueden ser una herramienta importante en el tratamiento de determinadas condiciones metabólicas, ...
07/10/2026

Los medicamentos GLP-1 pueden ser una herramienta importante en el tratamiento de determinadas condiciones metabólicas, pero no son adecuados para todas las personas.

Antes de indicarlos revisamos antecedentes médicos, medicamentos, posibles contraindicaciones, riesgos y objetivos del tratamiento.
Y algo muy importante: las recomendaciones pueden cambiar dependiendo de si hablamos de semaglutida, tirzepatida u otro medicamento.
No inicies, suspendas ni cambies la dosis de un GLP-1 por recomendación de redes sociales.

La indicación correcta comienza con una evaluación médica. 🩺

“Estoy comiendo menos y aun así sigo aumentando de peso”. Es una frase que escucho con frecuencia en consulta.El peso co...
02/10/2026

“Estoy comiendo menos y aun así sigo aumentando de peso”. Es una frase que escucho con frecuencia en consulta.

El peso corporal está influenciado por mucho más que la cantidad de comida: hormonas, sueño, medicamentos, actividad física, masa muscular, metabolismo y diferentes condiciones de salud pueden intervenir.

Por eso, una estrategia saludable no debería comenzar automáticamente con “come menos”.

Primero hay que entender qué está pasando.
Tu cuerpo merece una evaluación, no una culpa. 🩺

Sentirte bien no siempre significa que tu corazón esté bien.Algunos de los principales factores de riesgo cardiovascular...
29/09/2026

Sentirte bien no siempre significa que tu corazón esté bien.
Algunos de los principales factores de riesgo cardiovascular —como la hipertensión, alteraciones de la glucosa, colesterol elevado o exceso de grasa visceral— pueden avanzar durante años sin síntomas evidentes.

❤️ Te preguntamos: ¿cuál de estos parámetros conoces hoy: presión, glucosa, colesterol o composición corporal?

Empieza por conocer tus números. La prevención también es una forma de cuidar tu corazón.

Hoy recordamos que hablar de cáncer de tiroides también significa hablar de diagnóstico oportuno, individualización del ...
25/09/2026

Hoy recordamos que hablar de cáncer de tiroides también significa hablar de diagnóstico oportuno, individualización del tratamiento y seguimiento adecuado.

Además, los avances en ecografía, clasificación de riesgo y tratamiento han permitido que muchos pacientes reciban intervenciones cada vez más individualizadas.
Conocer, evaluar y dar seguimiento también es prevención.

Retatrutida es uno de los medicamentos que más interés está generando actualmente en el campo de la obesidad.A diferenci...
23/09/2026

Retatrutida es uno de los medicamentos que más interés está generando actualmente en el campo de la obesidad.

A diferencia de los agonistas GLP-1 tradicionales, actúa simultáneamente sobre tres vías hormonales: GIP, GLP-1 y glucagón. En estudios clínicos ha demostrado una importante reducción del peso corporal y mejoras en diferentes parámetros metabólicos.

La medicina avanza, pero la evidencia y la seguridad siempre deben ir primero.

Una de las preguntas que más escuchamos alrededor de los GLP-1 es: “¿Qué pasa si dejo de usarlo?”La respuesta depende de...
21/09/2026

Una de las preguntas que más escuchamos alrededor de los GLP-1 es: “¿Qué pasa si dejo de usarlo?”
La respuesta depende de la indicación, el medicamento utilizado, el tiempo de tratamiento, la respuesta individual y los factores metabólicos de cada paciente.

En personas tratadas para obesidad, al retirar un medicamento que disminuye el apetito y favorece la saciedad, es posible que estos efectos desaparezcan y que exista recuperación de peso. Esto no debe interpretarse como falta de voluntad: forma parte de la biología de una enfermedad crónica.

Por eso, la suspensión o modificación del tratamiento debe hacerse con seguimiento médico y una estrategia nutricional y conductual adecuada.

18/09/2026

Suspender un tratamiento con GLP-1 no significa que automáticamente recuperarás todo el peso perdido, pero sí es posible que aparezcan cambios en el apetito y que se recupere parte del peso, especialmente si no existe un plan de mantenimiento.

Por eso, antes de suspender un GLP-1, es importante hablar con tu endocrinólogo y definir cómo mantener los resultados, cuidar tu masa muscular y continuar trabajando en tu salud metabólica. 🩺

El objetivo no es solo perder peso. Es aprender a mantener los beneficios a largo plazo.

Encontrar un nódulo tiroideo puede generar mucha ansiedad, pero es importante saber que tener un nódulo no equivale a te...
14/09/2026

Encontrar un nódulo tiroideo puede generar mucha ansiedad, pero es importante saber que tener un nódulo no equivale a tener cáncer.

La ecografía es una herramienta fundamental porque permite valorar características que ayudan a determinar el nivel de sospecha y decidir si corresponde seguimiento, biopsia u otra conducta.
Cambios en la voz, dificultad para tragar, dificultad respiratoria, crecimiento rápido o ganglios cervicales aumentados deben ser evaluados.

No ignores una alteración en tu cuello, pero tampoco asumas el peor escenario. La evaluación especializada es el primer paso.

☎️Agenda tu cita escribiendo al: 809-602-6401

11/09/2026

Una lonchera saludable no tiene que ser complicada ni perfecta. Lo importante es que aporte los nutrientes que tu hijo necesita para crecer, aprender y mantenerse activo durante el día.

Este ese el ejemplo de lo que puede ser una buena combinación.

Y algo muy importante: involucrar a los niños en la elección y preparación de sus alimentos también es parte de educarlos en nutrición.

La lonchera no se trata de prohibir alimentos, sino de aprender a combinarlos y crear hábitos que puedan mantenerse en el tiempo. 🎒🥦

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