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24/10/2026

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21/10/2026

Cuidar tu corazón también empieza con lo que comes. ❤️

Incluir más vegetales, cereales integrales y grasas saludables en tu alimentación puede hacer una gran diferencia para tu salud.

🥗 ¡Pequeños cambios en tu plato pueden traer grandes beneficios para tu corazón!

02/10/2026

A veces, la inflamación de las vías respiratorias puede estar presente incluso antes de que los síntomas sean muy evidentes. 🫁

El FeNO es una prueba que analiza el aire que exhalas y puede aportar información importante sobre ciertos procesos inflamatorios respiratorios, especialmente en pacientes
con sospecha o diagnóstico de asma.

No sustituye otros estudios pulmonares, pero puede complementar la evaluación y ayudar al especialista a tomar decisiones más precisas sobre el tratamiento.

En INCARDIO, la salud respiratoria también forma parte de una atención integral. 💙

INCARDIO

28/09/2026

Vivir con diabetes no significa que cada día tenga que sentirse como una lista de prohibiciones.

Muchas veces, son los pequeños hábitos repetidos con constancia los que pueden ayudarte
a mejorar tu bienestar, mantener un mejor control de la glucosa y cuidar tu salud a largo plazo.

No se trata de comer “perfecto” ni de transformar tu rutina de un día para otro. Se trata de aprender qué funciona para ti, organizar tus comidas, mantenerte activo, descansar bien y seguir las recomendaciones de tu equipo de salud.

En INCARDIO podemos acompañarte de manera integral en el manejo de la diabetes,combinando seguimiento médico, nutrición y hábitos de vida adaptados a tus necesidades.

21/09/2026

Durante el embarazo, el corazón de la mujer realiza un esfuerzo extraordinario. ❤️🤰

El volumen de sangre aumenta y el corazón necesita bombear más para garantizar una adecuada circulación tanto para la madre como para el bebé.

Muchos de estos cambios son completamente fisiológicos, pero también es importante prestar atención a síntomas que sean intensos, persistentes o diferentes a lo habitual.

El seguimiento médico durante el embarazo también incluye cuidar la salud cardiovascular, especialmente cuando existen antecedentes de hipertensión, enfermedades cardíacas o factores de riesgo.

En cada etapa del embarazo, tu corazón también merece atención.

14/09/2026

Cambiar algunos hábitos puede ayudar a disminuir el ardor, la pesadez y la sensación de que la comida regresa. Sin embargo, cuando la acidez aparece varias veces por semana, interrumpe el sueño o requiere medicamentos con frecuencia, es importante investigar su causa.

Busca atención inmediata si se acompaña de dolor intenso en el pecho, vómitos con sangre, heces negras o dificultad para tragar.

En el área de Gastroenterología de INCARDIO evaluamos tu salud digestiva para ofrecerte el manejo adecuado. 💙

11/09/2026

El estrés no está solamente en la mente: también puede reflejarse en tus niveles de glucosa. Si notas cambios frecuentes durante momentos de tensión, registra tus mediciones y coméntalo con tu especialista.

En INCARDIO cuidamos tu salud de manera integral, porque tus emociones, tu metabolismo y tu corazón están conectados. ❤️

07/09/2026

El calor no solo se siente en la piel: también puede aumentar el esfuerzo que realiza tu corazón. ☀️❤️

Mantente hidratado, evita la exposición prolongada al sol y escucha las señales de tu cuerpo. Si presentas dolor en el pecho, dificultad para respirar, desmayo o confusión, busca atención médica de inmediato.

En INCARDIO cuidamos tu corazón en cada temporada.

02/09/2026

Una buena alimentación influye en mucho más que el peso: también impacta la salud del corazón, los pulmones, el sistema digestivo y el control metabólico. 🫀🫁🥗

Por eso, en INCARDIO abordamos tu bienestar de manera integral, con especialistas en cardiología, neumología, gastroenterología, diabetología y nutrición, trabajando para ofrecerte una atención completa y personalizada.

Porque cuidar tu salud es entender que todo en tu cuerpo está conectado. 💙

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