Dra Hilda Arbaje C.

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Dra Hilda Arbaje C. Obstetra-Ginecóloga-Sonografista
Patología Cervical-Colposcopía

🎃 Quien diga que a los ginecólogos no nos da miedo nada, ¡miente! 🤭En esta temporada los verdaderos sustos no vienen en ...
31/10/2026

🎃 Quien diga que a los ginecólogos no nos da miedo nada, ¡miente! 🤭

En esta temporada los verdaderos sustos no vienen en películas de terror... ¡entran por la puerta del consultorio! 🚪🩺 Y son esas frases que realmente nos alteran el ritmo cardíaco 🦇😅

Pero tranquila, ¡para eso estamos! Para cambiar el miedo por información, los mitos por realidades y guiarte para que tu salud esté blindada contra cualquier susto. 🛡️✨

👉 Desliza y dime en los comentarios: ¿Cuál de estas frases has dicho o has escuchado por ahí? ¡Te leo sin juzgar, sé que hay muchas más! 👇💬

Boo! 🎃 ​En esta temporada de disfraces, los verdaderos fantasmas que nos persiguen no andan por la calle... ¡vienen en f...
29/10/2026

Boo! 🎃

​En esta temporada de disfraces, los verdaderos fantasmas que nos persiguen no andan por la calle... ¡vienen en forma de desequilibrios hormonales, ciclos locos y síntomas indeseados que nos roban la paz! 🧛‍♀️🦇

​🩺💪Lo que no se conoce, asusta; pero lo que se entiende, ¡se controla y se vence de la mano de tu ginecóloga! 👩🏻‍⚕️ No permitas que ningún síntoma te robe la calma ni apague tu bienestar diario. 😊

​Cuéntame en los comentarios... ¿cuál de estos fantasmas te ha visitado últimamente? 👇💬

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Eres fuerza, capacidad y una maravilla de mujer en todo lo que haces... pero también eres humana. 💓 No tienes que poder ...
26/10/2026

Eres fuerza, capacidad y una maravilla de mujer en todo lo que haces... pero también eres humana. 💓 No tienes que poder con todo ni cargar el mundo sola todos los días. ✨

Ojalá que esta semana encuentres ese instante solo para ti: un momento para respirar profundo, soltar la exigencia y regalarte el respiro que tanto mereces. ♀️

​¡Feliz inicio de semana chicas! 🫶🏻

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🌸 Sé lo que es sentir ese nudito en el estómago antes de la cita... 👩🏻‍⚕️​De verdad te entiendo, a muchas de nosotras no...
22/10/2026

🌸 Sé lo que es sentir ese nudito en el estómago antes de la cita... 👩🏻‍⚕️

​De verdad te entiendo, a muchas de nosotras nos da nervios o miedo pensar en la mamografía y la sonografía. Y es completamente normal sentirlo, y es totalmente válido. 🩺✨

​Pero hoy quiero recordarte que esos minutos de incomodidad valen oro, porque es el abrazo más sincero que puedes darle a tu salud y a tu futuro.
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Te dejo 5 razones muy poderosas por las cuales hoy te invito a dar el paso y hacerte tu mamografía sin miedo. Léelas con calma, respira hondo y recuerda que estoy aquí para acompañarte y cuidarte en cada paso. 🫂💖

¿Agendamos tu chequeo este mes? 🗓️✨

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19/10/2026

Hoy se conmemora una fecha muy especial propicia para reafirmar mi compromiso con la salud integral de la mujer. Tuve el honor de compartir una jornada informativa y de actualización médica dedicada a la concientización y prevención del cáncer de mama.

Y es que ejercer la ginecología va mucho más allá de la consulta diaria; implica educar a nuestra comunidad y acompañar a nuestros profesionales de la salud con información oportuna y basada en evidencia. Sentir que puedo aportar un grano de arena en la preparación de nuestros colegas y en el empoderamiento de cada paciente me llena de una inmensa satisfacción profesional y personal. 💕

La lucha contra el cáncer de mama es un trabajo en equipo: de prevención, diagnóstico temprano y acceso a la salud.

¡Sumemos capacidades para disminuir el porcentaje de mortalidad por esta causa! 👩🏻‍⚕️⚕️👨🏻‍⚕️

Hoy no te hablo solo desde el consultorio... te hablo de corazón a corazón, como tu doctora y como tu amiga. 🩺💖​A ti, qu...
19/10/2026

Hoy no te hablo solo desde el consultorio... te hablo de corazón a corazón, como tu doctora y como tu amiga. 🩺💖

​A ti, que hoy estás atravesando el proceso no estás sola. 💕 Admiro profundamente tu valentía, tu fe y la fuerza inmensa con la que luchas día a día eres un verdadero ejemplo de resiliencia. 🫂✨

​Y a ti, que entre la rutina, el trabajo, la familia y el día a día a veces te dejas para después: haz una pausa. 🛑🌷

​Así como nos dedicamos con amor a todo lo que hacemos, también debemos dedicarnos tiempo a nosotras mismas. Regálate ese espacio para escucharte, tocarte y acudir a tus controles de rutina, la prevención no es miedo, es la forma más pura de amor hacia ti y por ende, hacia los tuyos 💗

​Recuerda que conocer tu cuerpo salva vidas y que detectar a tiempo cambia historias. 🌸

​Hoy nos cuidamos, nos acompañamos y caminamos juntas. ¡Estoy aquí para ti! 👩‍⚕️

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Muchas veces nos han enseñado a ver la menopausia únicamente a través de los síntomas y las incomodidades. 🧖🏻‍♀️ Sin emb...
18/10/2026

Muchas veces nos han enseñado a ver la menopausia únicamente a través de los síntomas y las incomodidades. 🧖🏻‍♀️ Sin embargo, esta etapa también marca el inicio de un capítulo lleno de madurez, serenidad y autoconocimiento. 🌷 ¡No todo es malo! 🫶🏻

Los cambios hormonales son inevitables, pero vivirlos con molestia o en solitario no tiene por qué ser la norma. Con la información correcta, hábitos saludables y el acompañamiento médico adecuado 🩺👩‍⚕️, esta etapa se convierte en la oportunidad perfecta para florecer de nuevo. 🌺💫

Mereces transitar está etapa de tu vida con bienestar, tranquilidad y mucho amor propio. ✨💗

Muchas pacientes me preguntan cuál de los dos estudios deben elegir, pero la realidad es que no son competencia, ¡se COM...
16/10/2026

Muchas pacientes me preguntan cuál de los dos estudios deben elegir, pero la realidad es que no son competencia, ¡se COMPLEMENTAN a la perfección! 🌸

​La mamografía y la sonografía mamaria forman el gold estándar en la prevención. Mientras que la mamografía es ideal para detectar microcalcificaciones y cambios sutiles en el tejido a profundidad, la sonografía permite evaluar con mayor detalle la densidad del tejido y las características de cualquier lesión, siendo además el estudio ideal para acompañar a quienes tienen implantes. 🔬✨

​Ninguna sustituye a la otra; juntas son la combinación perfecta y el escudo más poderoso para cuidar de tu vida y tu bienestar a tiempo. 💕

​¡Agenda tu cita y regálate esta dosis de amor propio! 🗓️👩‍⚕️

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Sí estimada, claro que PUEDES y DEBES hacerte tu mamografía. Tener implantes no es un impedimento para cuidar de tu salu...
15/10/2026

Sí estimada, claro que PUEDES y DEBES hacerte tu mamografía.

Tener implantes no es un impedimento para cuidar de tu salud y realizarte tus chequeos preventivos a tiempo. 💖

Hoy en día, los equipos modernos y el personal especializado utilizan una técnica muy segura y cuidadosa en la que desplazan suavemente la prótesis hacia atrás contra la pared torácica, logrando visualizar con claridad el tejido mamario que se encuentra delante y obteniendo imágenes diagnósticas de alta precisión sin dañar tu implante. 🩺🔬

Tu salud y tu bienestar van siempre primero. ¡No dejes pasar tu chequeo anual! 💕

Chicas la palpación en casa NO puede sustituir la precisión de una evaluación clínica ginecológica, ni la tecnología de ...
12/10/2026

Chicas la palpación en casa NO puede sustituir la precisión de una evaluación clínica ginecológica, ni la tecnología de un eco mamario o una mamografía. Los estudios de imagen tienen el poder de detectar hallazgos pequeñísimos mucho antes de que se puedan sentir al tacto, ganando meses o incluso años valiosos a favor de tu salud. 🔬⏳

POR FAVOR no reemplaces tu cita médica por una revisión en casa. Ambos se complementan y sólo el especialista junto a las imágenes médicas pueden darte un diagnóstico certero y preventivo.

👉 Tu tranquilidad se confirma en consulta. 👩🏻‍⚕️ Regálate ese momento, tú lo mereces 💕


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