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Este espacio es para ti si quieres:
💚 Aprender a comer sin culpa
💚 Mejorar tu salud
💚 Perder peso sin sufrir
💚 Sentirte bien con tu cuerpo

Soy nutrióloga clínica y te acompaño en cada paso 🫶

Aquí encontrarás educación y motivación.

03/09/2026

La salud física es importante, pero aun más la salud mental. Hay cosas que no pueden pasar desapercibidos, fatiga crónica, desmotivación, dolores de cabeza, insomnio, etc. Es importante buscar ayuda y juntos buscar la mejor solución.

27/08/2026

Si, tu mism@.

25/08/2026

¿Te gustan las galletas? Te traigo una opción saludable. Les cuento que esta es la merienda preferida de Axel. Aquí te comparto la receta👇

GALLETAS DE AVENA Y GUINEO
Ingredientes:
1 taza de avena en hojuelas
1guineo maduro
1 cucharadita de vainilla, canela molida, polvo de hornear, chía y linaza
1 cucharada de mantequilla de maní ( sin azúcar ni sal)

Preparación: triturar el guineo con un tenedor, mezclar todos los ingredientes y hornear 15 minutos a 180°. Dejar enfriar y almacenar en la nevera.

Lo bueno se comparte ❤️

25/08/2026

Parte de mi rutina de skin care🥰

Definitivamente tu piel necesita ser mimada. Comienzo con el jabón Age Reversist de farmasi, continuo con la crema hidratante, luego el Serum Facial PONDS 50X Hexyl Retinol.❣️
Y claro, el protector solar que no falte.

Una rutina sencilla para cuidar mi piel, mantenerla hidratada y luminosa.

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25/08/2026

Las leo mis mujeres!!

20/08/2026

¿Cuál de estas se te olvida recordar? Tu eres todo eso.

Bendiciones!

19/08/2026

Nuestros juguetes favoritos de Temu!

16/08/2026

Yo aquí pensando que antes la mayoria de los pacientes le hacian caso a las recomendaciones médicas..... y ahora le hacen más caso a un coach, a quién le arregla las uñas, la del salón de belleza o al barbero que lo hace más barato...se ha perdido el respeto a la salud. Qué piensas tu?

07/08/2026

Vas al médico solo cuando estás enfermo o vas por chequeo de rutina con frecuencia? 🤔

06/08/2026

No pienses mucho... escribe solo una palabra en los comentarios.

Mañana te voy a explicar cuál eliminaría yo... y probablemente no sea el que imaginas.

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Santo Domingo

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