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PaoHealth Entrenamientos Personalizados

21/10/2026

🎄💪🏼 ¡OPERACIÓN NAVIDAD FIT!

¡Todavía estás a tiempo de cerrar el año más fuerte! 💕

En La Fábrica by Paohealth lanzamos nuestro reto presencial de 6 semanas, pensado para mujeres que quieren ganar fuerza, mejorar su condición física y crear hábitos saludables.

¿QUÉ INCLUYE?

💪🏼 12 sesiones de entrenamiento supervisado.

💕 Entrenamientos 2 veces por semana.

🏋🏻‍♀️ Rutinas adaptadas a tu nivel.

👭 Grupos reducidos de máximo 6 mujeres por horario.

🎁 ¡Tu banda de resistencia incluida!

⏰ Horarios disponibles: 4:00, 5:00 y 6:00 p. m.

📅 Del 2 de noviembre al 15 de diciembre.

💰 Inversión total: RD$10,000 por persona.

🚨 Inscripciones abiertas hasta el 31 de octubre.

¡No tienes que esperar a enero para comenzar a cuidarte!

📲 Reserva tu cupo escribiéndonos por WhatsApp a través del enlace de nuestro perfil.

📍 Ubicación: La Fábrica by Paohealth, Unicentro Plaza, 2.º nivel, local #20. Av. 27 de Febrero esq. Abraham Lincoln, Santo Domingo.

LA FUERZA SE FABRICA. 🏭💕

🩷✨ ¡NOVEDADES EN LA FÁBRICA!¡Porque aquí no nos estamos quietas! 😂💕La Fábrica sigue transformándose, creciendo y abriend...
08/10/2026

🩷✨ ¡NOVEDADES EN LA FÁBRICA!

¡Porque aquí no nos estamos quietas! 😂💕

La Fábrica sigue transformándose, creciendo y abriendo espacio para nuevas experiencias.

Y hoy queremos contarles algunas de las cositas que estamos incorporando. 🥂

💆🏻‍♀️ Masajes y recuperación
🧘🏻‍♀️ Alquiler de espacios para yoga, pilates, talleres y grupos pequeños.
🥂 Eventos privados, cumpleaños y despedidas de soltera con experiencias de Pole, Chair Dance y Zumba.

Porque La Fábrica es mucho más que un gimnasio. Es un espacio para entrenar, compartir, celebrar, consentirte y vivir experiencias diferentes. 🩷

¡Y esto no se queda aquí! Seguimos creando, inventando y reinventándonos. 😂💪🏼

📍 La Fábrica by Paohealth | Unicentro Plaza

💧 ¡Mondariz llegó a La Fábrica! Gracias 🙏🏽 a Mercatodo MercatodordPorque si entrenamos, sudamos… nos hidratamos como se ...
06/10/2026

💧 ¡Mondariz llegó a La Fábrica! Gracias 🙏🏽 a Mercatodo Mercatodord

Porque si entrenamos, sudamos… nos hidratamos como se debe. 💪🏼💦

Desde hoy puedes encontrar Agua Mineral Natural Mondariz aquí en La Fábrica. 🩷

Entrena. Hidrátate. Y seguimos fabricando fuerza. 💪🏼 Mercatodo 💕✨

Pregunta por la tuya en recepción.

¡El movimiento lo cambia todo! ✨💖Mil cosas que hacer, la rutina, el hogar y aún así encontrar el momento para cuidarse? ...
30/09/2026

¡El movimiento lo cambia todo! ✨💖
Mil cosas que hacer, la rutina, el hogar y aún así encontrar el momento para cuidarse? Parece imposible, pero la historia de nuestra querida Silvia (mamá de 3, esposa y jefa de Pole en La Fábrica) Silvia Pole fit nos demuestra que la disciplina no es un don con el que se nace: se construye.

Su historia con el movimiento empezó desde muy niña, explorando disciplinas y entendiendo que activar el cuerpo es el mejor cable a tierra. Pero lo más importante no es cuándo empezó, sino recordarte algo a ti: nunca es tarde para empezar a moverte. 

No se trata de buscar la perfección, sino de regalarte un espacio para habitar tu cuerpo, ganar fuerza, sentirte viva y descubrir de todo lo que eres capaz. Si ella puede con el caos diario y encuentra su equilibrio, tú también puedes. 
La disciplina se entrena, el movimiento te espera y aquí tienes tu espacio seguro. 💪🏽✨
Desliza para conocer su historia 🙌🏽 y cuéntanos en los comentarios: ¿cuándo fue la última vez que te moviste por ti? 💖


La historia real detrás de la CEO de La Fábrica. 🩷Antes de ser CEO, fue —y sigue siendo— mamá, esposa, arquitecta, entre...
27/09/2026

La historia real detrás de la CEO de La Fábrica. 🩷

Antes de ser CEO, fue —y sigue siendo— mamá, esposa, arquitecta, entrenadora y una mujer con una vida real, llena de responsabilidades.

Hubo niños pequeños, colegio, terapias, actividades, planos, supermercado, casa, trabajo… y aun en medio de todo eso, siempre buscó una hora para ella.

No porque le sobrara tiempo.
Porque entendió que cuidarse también era una forma de cuidar a los suyos.

Hoy esos niños crecieron. La vida cambió. Y aquella hora que durante tantos años defendió para sí misma terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: un espacio para que otras mujeres también puedan encontrarse.

De ahí también nace La Fábrica. 🩷

Porque detrás de una CEO no hay una vida perfecta.
Hay una mujer real 𝗔𝗿𝗾. 𝗣𝗮𝗼la 𝗣eña 🪬✨ 💕✨

La fuerza se fabrica. 💪🏽🩷
Feliz Domingo, bendiciones✨

💆🏽‍♀️✨ Porque entrenar también es saber recuperar.En La Fábrica seguimos sumando experiencias pensadas para ti. 🩷Ahora p...
26/09/2026

💆🏽‍♀️✨ Porque entrenar también es saber recuperar.

En La Fábrica seguimos sumando experiencias pensadas para ti. 🩷

Ahora podrás complementar tus entrenamientos —o simplemente regalarte un momento para ti— con nuestras sesiones de masaje:

✨ Descarga muscular
✨ Masaje relajante
✨ Masaje localizado

Porque no todo es darle duro… el cuerpo también necesita recuperación. 💪🏽

📍 La Fábrica by PaoHealth
📅 Disponible con cita previa
📲 Escríbenos por WhatsApp para reservar.
Dale al link de nuestro perfil y reserva ya!

La fuerza se fabrica… y la recuperación también.

✨ PT DAY — POR TIEMPO LIMITADO ✨RD$5,000 al mes🏋🏽‍♀️ 8 sesiones de entrenamiento personalizado📅 2 veces por semana🕛 Hora...
25/09/2026

✨ PT DAY — POR TIEMPO LIMITADO ✨

RD$5,000 al mes
🏋🏽‍♀️ 8 sesiones de entrenamiento personalizado
📅 2 veces por semana
🕛 Horarios disponibles de 12:00 p. m. a 5:00 p. m.
🥗 Guía de alimentación
💕 Seguimiento durante el mes
✨ Sin inscripción
✨ Sin membresía adicional

⚠️ Los días y horarios se coordinan previamente según disponibilidad. Tu horario reservado es tu horario; las clases no tomadas se consideran perdidas y no son reponibles.

🎀 Promoción de aniversario por tiempo limitado y cupos limitados.

📲 ¡Inscríbete ahora por WhatsApp!
(849) 632-2010

Si estabas esperando el momento para comenzar… es ahora. 💗

La fuerza se fabrica. 💪🏽

Mañana abrimos en horario especial 💕🏭Este 24 de septiembre, Día de Nuestra Señora de las Mercedes, estaremos abiertas de...
23/09/2026

Mañana abrimos en horario especial 💕🏭

Este 24 de septiembre, Día de Nuestra Señora de las Mercedes, estaremos abiertas de 9:30 a. m. a 12:00 m.

Y si todavía no estás inscrita en La Fábrica, también puedes venir a entrenar con nosotras.

✨ DAY PASS ESPECIAL RD$300
Incluye uso libre de máquinas y área de pesas durante nuestro horario de apertura.

No incluye entrenamiento personalizado ni clases dirigidas.

Ven, conoce nuestro espacio y vive la experiencia de entrenar en un gym exclusivo para mujeres. 💪🏽💕

📍 La Fábrica by Paohealth
📲 Escríbenos por DM o WhatsApp para más información.

La fuerza se fabrica.

Dirección

Avenida 27 Febrero Esquina Avenida A. Lincoln
Santo Domingo

Horario de apertura

Lunes 05:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Martes 05:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Miércoles 05:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Jueves 05:00 - 12:00
16:00 - 21:00
Viernes 05:00 - 12:00
16:00 - 21:00

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