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26/10/2026

¿Sabías que algo tan cotidiano como no secarte bien los pies puede ser la causa de hongos y picazón?

En mi participación en Cátedra Médica, conversamos sobre este hábito que casi todos pasamos por alto al salir de la ducha.

Es común secarnos el cuerpo a toda prisa y dejar los pies húmedos antes de ponernos las medias. La humedad acumulada entre los dedos crea el ambiente perfecto para la aparición de micosis o tiña interdigital, provocando descamación y molestias en la piel.

Un consejo sencillo pero muy efectivo: ten siempre una toalla pequeña exclusiva para tus pies. Tómate unos segundos extras para secar muy bien la planta y, sobre todo, el espacio entre cada dedo.

Pequeños cambios en tu rutina diaria hacen una enorme diferencia en la salud de tu piel.

¡Cuida tus pies desde el primer paso del día!

Agenda tu evaluación profesional escribiéndonos al 849-915-0790.


La osteoporosis puede avanzar de forma silenciosa, pero conocer sus factores de riesgo y adoptar hábitos adecuados puede...
20/10/2026

La osteoporosis puede avanzar de forma silenciosa, pero conocer sus factores de riesgo y adoptar hábitos adecuados puede marcar una diferencia importante. 🦴

Cuidar la alimentación, mantenerse activo, prevenir caídas y prestar atención al calzado son acciones que contribuyen al bienestar y la movilidad a lo largo del tiempo.

Y recuerda: la salud de tus huesos también influye en la forma en que caminas, te sostienes y cuidas tus pies. 🦶

Ante dudas o factores de riesgo, busca orientación profesional.

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Hoy nos unimos a un mensaje que trasciende especialidades: cuidar la salud también es prevenir. 🎀Este 19 de octubre acom...
19/10/2026

Hoy nos unimos a un mensaje que trasciende especialidades: cuidar la salud también es prevenir. 🎀

Este 19 de octubre acompañamos a todas las mujeres, familias y profesionales que cada día promueven la conciencia y la detección temprana del cáncer de mama.

Desde Centro POE, donde trabajamos por el bienestar de nuestros pacientes, nos sumamos con respeto y solidaridad a esta causa. 💗

Haz de tu salud una prioridad.

En este Octubre Rosa, nos unimos a la concientización sobre la importancia del cuidado integral de la salud. Conocer tu ...
17/10/2026

En este Octubre Rosa, nos unimos a la concientización sobre la importancia del cuidado integral de la salud. Conocer tu cuerpo y estar atenta a cualquier cambio es el primer paso para detectar a tiempo cualquier anomalía. 🌸

El autoexamen de mama es una herramienta sencilla y rápida que puede marcar una gran diferencia. Solo necesitas unos minutos al mes, preferiblemente después del período menstrual, para observar, explorar e identificar cualquier señal que requiera atención médica.

Recuerda que la prevención y la detección temprana salvan vidas. 🩺

Muchas veces normalizamos pequeñas molestias en los pies porque “no parecen importantes”. Sin embargo, *cambios en las u...
15/10/2026

Muchas veces normalizamos pequeñas molestias en los pies porque “no parecen importantes”. Sin embargo, *cambios en las uñas, callosidades persistentes o dolor en el talón* pueden ser señales que merecen atención. 🦶

Escuchar lo que tus pies están manifestando permite actuar a tiempo y evitar que una situación aparentemente sencilla termine afectando tu comodidad o tu forma de caminar.

No esperes a que el dolor sea parte de tu rutina.

Una valoración podológica puede ayudarte a identificar la causa y recibir el cuidado adecuado. 💙

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La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede causar dolor, rigidez y molestia al caminar. Cuando afect...
12/10/2026

La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede causar dolor, rigidez y molestia al caminar. Cuando afecta los pies, suele provocar hinchazón articular, dificultades para realizar actividades cotidianas e incluso cambios progresivos en la estructura o forma del pie.

Ignorar estas molestias solo aumenta el dolor con el tiempo.

Una evaluación podológica oportuna permite detectar el origen de la rigidez, adaptar el calzado o soporte necesario y aplicar tratamientos especializados para mejorar tu movilidad diaria. ¡Desliza para conocer más sobre esta condición! 📲

En Centro POE te ayudamos a aliviar la presión en cada pisada para que camines con total comodidad. 🩺💙

Agenda tu consulta médica podológica con nuestros especialistas:
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Hoy celebramos el Día Internacional de la Podología, una fecha especial para reconocer la importancia fundamental que ti...
08/10/2026

Hoy celebramos el Día Internacional de la Podología, una fecha especial para reconocer la importancia fundamental que tienen nuestros pies en la salud y el bienestar de cada día. Mantener una estructura podal sana es la clave para movernos con total libertad, evitar molestias y disfrutar de una calidad de vida óptima en cualquier etapa. 🩺👣

En Centro POE nos enorgullece contar con el liderazgo del Dr. Ezequiel Alfonseca Abreu y un equipo médico comprometido en diagnosticar, prevenir y cuidar cada detalle de tus pies.

Agradecemos profundamente a nuestros pacientes por permitirnos acompañar sus pasos y felicitamos a todos los profesionales que ejercen esta noble especialidad con entrega y vocación. 🙌

Recuerda que prevenir es el primer paso para cuidar tu bienestar.

¡Agenda tu valoración con nuestros especialistas! ❤️🌱

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El VPH también puede afectar la piel de los pies, manifestándose en algunos casos mediante verrugas plantares. 🦶 Aunque ...
07/10/2026

El VPH también puede afectar la piel de los pies, manifestándose en algunos casos mediante verrugas plantares. 🦶

Aunque muchas personas las confunden con callosidades, estas lesiones pueden tener características diferentes y requieren una valoración adecuada para determinar de qué se trata y cuál es el manejo indicado.

Evita cortarlas, manipularlas o aplicar tratamientos por tu cuenta.

Si notas una lesión persistente o cambios en la piel de tus pies, lo recomendable es evaluarla profesionalmente.

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El cuidado de los pies requiere atención, seguimiento y decisiones adecuadas, especialmente cuando existen factores que ...
05/10/2026

El cuidado de los pies requiere atención, seguimiento y decisiones adecuadas, especialmente cuando existen factores que pueden aumentar el riesgo de complicaciones. 🦶

Ante cualquier herida, cambio de coloración, sensibilidad o alteración en la piel y las uñas, evita soluciones caseras y busca una valoración profesional. Cuidar a tiempo también es prevenir. 💙

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Octubre se viste de rosa para recordarnos algo esencial: cuidarnos también significa escucharnos, conocernos y actuar a ...
02/10/2026

Octubre se viste de rosa para recordarnos algo esencial: cuidarnos también significa escucharnos, conocernos y actuar a tiempo. 🎀💗

Que este mes sea una invitación a priorizarte, realizar tus chequeos y promover la prevención entre las mujeres que forman parte de tu vida.

Un pequeño recordatorio puede convertirse en una gran diferencia. 🌸

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