Infomedics

31/07/2026

La relation entre l'hygiene de vie et la preservation de la santé.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

27/01/2026

🧬 تليف الكبد (Cirrhose hépatique) هو مرض مزمن يحدث بسبب تلف طويل الأمد لأنسجة الكبد وتحولها إلى نسيج ليفي غير وظيفي.
🔬 من أهم الأسباب (Causes): التهاب الكبد الفيروسي B وC (Hépatite virale)، الكحول (Alcoolisme)، الكبد الدهني (Stéatose hépatique)، والأدوية أو السموم (Médicaments et toxines).
⚠️ من أبرز الأعراض (Symptômes): التعب (Fatigue)، اليرقان (Ictère)، الاستسقاء البطني (Ascite)، ونزيف دوالي المريء (Varices œsophagiennes).
🍏 Mesures hygiéno-diététiques:
✔️ الامتناع عن الكحول (Arrêt de l’alcool).
✔️ نظام غذائي متوازن (Régime équilibré).
✔️ تقليل الملح (Restriction sodée).
✔️ تجنب التداوي الذاتي (Éviter l’automédication).
✔️ نشاط بدني منتظم والحفاظ على وزن صحي (Activité physique).
✔️ التلقيح والمتابعة الطبية (Vaccination et suivi médical).
📌 الكبد نعمة… فحافظ عليه.

27/01/2026

استخدام أدوية مثل الكورتيزون أو بعض مضادات الهيستامين قد يؤدي إلى ارتفاع السكر وضغط الدم، هشاشة العظام، ضعف المناعة، واحتباس السوائل الضار.
هذه الزيادة في الوزن غير صحية وغالبًا مؤقتة، وقد تكون بعض آثارها دائمة إذا استُخدمت لفترة طويلة.
الطريقة الآمنة لزيادة الوزن هي الغذاء الصحي والنشاط البدني، وليس الأدوية بدون إشراف طبي.

26/01/2026

شهر رمضان هو شهر الخير والبركات والصيام 🕌، حيث يعزز الصيام الوظائف الأيضية Metabolisme ويحفز إزالة السموم Detoxification للجسم. ممارسة الرياضة 🏃‍♂️ خلال رمضان تحافظ على اللياقة البدنية 💪 وتعزز صحة القلب والدورة الدموية، بشرط اختيار الوقت الأمثل بعد الإفطار بساعتين ⏰ والالتزام بنشاط معتدل لمدة 30–45 دقيقة مع تجنب الإجهاد قبل الإفطار. الجمع بين الصيام والرياضة بشكل منظم يحافظ على توازن السوائل Hydratation ⚖️ ويدعم الأداء الصحي العام للجسم 🌟.

26/01/2026

شلل الأطفال Poliomyélite 🧬 هو مرض فيروسي يسببه فيروس بوليو Poliovirus 🦠 ويهاجم الجهاز العصبي المركزي 🧠، مسبباً شللًا عضليًا 💪. يصيب الأطفال بشكل رئيسي 👶، ويمكن أن يصيب البالغين غير الملقحين 👨‍🦱. الوقاية تكون عن طريق التلقيح Vaccination 💉 باستخدام اللقاح الفموي الحي 🍼 أو اللقاح العضلي المعطل 💉 مع جرعات تعزيزية 🔁 لتعزيز المناعة 🛡️، مما يقلل انتشار الفيروس 🌐 ويقي من المضاعفات العصبية الشديدة ⚠️.
La poliomyélite 🧬 est une maladie virale causée par le poliovirus 🦠, qui attaque le système nerveux central 🧠, entraînant une paralysie musculaire 💪. Elle touche principalement les enfants 👶, mais peut également affecter les adultes non vaccinés 👨‍🦱. La prévention repose sur la vaccination 💉 avec le vaccin oral atténué 🍼 ou le vaccin inactivé intramusculaire 💉, avec des doses de rappel 🔁 pour renforcer l’immunité 🛡️, réduisant ainsi la transmission virale 🌐 et prévenant les complications neurologiques sévères ⚠️.

26/01/2026

💧 شرب الماء يوميًا 🕑 يحافظ على نشاط الجسم 🧍‍♂️⚡، صحة الكلى 🫁💚، التركيز 🧠🧩، نضارة البشرة ✨ وتنقية السموم ♻️.

26/01/2026

💚🚶‍♂️ 30 دقيقة مشي يوميًا
❤️ قلب أقوى
🩸 سكر متوازن
🧠 نفسية أهدأ
ابدأ اليوم 💚