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Soy Ruben Navarrete, Licenciado en Enfermería y Magíster en Atención Primaria.

En esta página realizo video-reacciones profesionales a contenido viral, explicando procedimientos, cuidados y criterios clínicos desde la perspectiva de la enfermería.

11/10/2026

LA MANO, MÁS ALLÁ DE LA PIEL ✋🤍

Cada movimiento de tu mano depende del trabajo coordinado de huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios. Conocer sus estructuras ayuda a comprender cómo logra combinar fuerza, sensibilidad y precisión en las actividades cotidianas.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

11/10/2026

BIBERÓN CON CALMA Y PAUSAS 🍼🤍

La posición del bebé y la inclinación del biberón ayudan a ofrecer una toma más cómoda. Mantén al bebé semiincorporado, permite pausas y observa sus señales de hambre y saciedad, sin forzarlo a terminar.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

11/10/2026

DE UNA CÉLULA AL EMBRIÓN 🧬🤍

El desarrollo temprano avanza mediante divisiones celulares, formación del blastocisto e implantación, hasta dar paso a la formación de órganos. Los días y semanas de esta secuencia se cuentan desde la fecundación, una referencia distinta a las semanas de embarazo utilizadas en el control prenatal.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

11/10/2026

CONTACTO Y CALMA PARA TU BEBÉ 👶🤍

La posición de tigre puede brindar consuelo a algunos bebés, aunque no siempre alivia los cólicos. Úsala únicamente mientras esté despierto y bajo supervisión, sosteniendo cabeza y cuello y dejando nariz y boca libres. Para dormir, colócalo siempre boca arriba en una superficie firme y plana.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

10/10/2026

TUS UÑAS TAMBIÉN MERECEN ATENCIÓN 🩺🤍

Los cambios en la forma, textura o resistencia de las uñas pueden tener muchas causas y no confirman una enfermedad por sí solos. Si son nuevos, persistentes, dolorosos o aparecen junto con otros síntomas, solicita una valoración profesional.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

10/10/2026

APRENDER RCP PUEDE SALVAR VIDAS 🩺🤍

La reanimación requiere adaptar la técnica a la edad y al tamaño de la persona. Una capacitación práctica y actualizada te prepara para reconocer una emergencia, pedir ayuda y utilizar el DEA con mayor seguridad.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

10/10/2026

LOQUIOS: UNA EVOLUCIÓN ESPERADA 🤱🩸

Después del parto, el sangrado suele ser más abundante al inicio y cambia de rojo intenso a rosado, marrón y luego amarillento o blanquecino mientras disminuye. Si empapas una toalla en una hora, presentas fiebre, mal olor, coágulos grandes o mareo intenso, busca atención médica.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

10/10/2026

LA LECHE MATERNA: NUTRICIÓN Y PROTECCIÓN 🤱🍼

La leche humana contiene agua, grasas, proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales, anticuerpos y otros componentes bioactivos. Su composición cambia durante la lactancia y se adapta a las necesidades del bebé, ofreciendo nutrición y apoyo al sistema inmunitario.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

10/10/2026

LA PELVIS Y EL PARTO 🤰🦴

Existen diferentes formas pélvicas, pero ninguna determina por sí sola cómo será el nacimiento. El tamaño y la posición del bebé, el progreso del trabajo de parto y la evaluación clínica también son fundamentales para decidir la vía más segura.

⚠️ Contenido educativo en salud. No sustituye la valoración de un profesional de salud.

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✍️ Nurse Ruben | Lic. Ruben Navarrete

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