04/09/2026
Septiembre nos recuerda la importancia 🎗 de hablar de salud mental y prevención del suicidio. En Ecuador, durante 2024 se registraron 1172 muertes por suicidio. Detrás de cada cifra hay una historia, una familia y un dolor que muchas veces no alcanzamos a ver.
Desde lo personal y también como psicóloga, esto me ha enseñado a cuidar más mis palabras, escuchar sin juzgar y entender que no siempre necesitamos dar consejos; a veces, simplemente estar y acompañar es suficiente.
No sabemos qué está viviendo la persona que tenemos delante. Seamos un poco más empáticos, y si tú sientes que ya no hay salida, por favor habla, busca ayuda y déjate acompañar, no atravieses a solas las dificultades de la vida, pedir ayuda no es debilidad, es una fortaleza.🌼