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Fisio_rehabisalud Somos: FISIO_REHABISALUD, nos comprometemos a ayudarte a recuperar tu movilidad, superar lesiones y mejorar tu calidad de vida.

Brindamos atención profesional, personalizada y garantizamos nuestro trabajo con responsabilidad, conocimiento y dedicación.

05/11/2026

💪🏻La quiropraxia no es solo para cuando hay dolor: es clave para mantener tu cuerpo funcionando al 100%. ‼️

A través de ajustes precisos, liberamos la tensión acumulada y restauramos la movilidad de tu columna.

🔹 ¿Qué logramos?

✅Alivio real en espalda, cuello y articulaciones.
✅Mejora de la postura y alineación corporal.
✅Optimización del sistema nervioso y de la recuperación muscular.
✅Aumento de tu rendimiento físico diario.

En fisio_rehabisalud 🖐🏻☝🏻combinamos la experiencia y la tecnología que necesitas para superar tus lesiones, recuperar tu movilidad y volver a moverte sin límites. 🚀

📲 Agenda tu cita y dale a tu cuerpo el cuidado que se merece.
Ft. Orlando R. Encalada // 0995734852

03/11/2026

¿Diagnóstico de hernia discal? 🛑 Respira: la cirugía no siempre es la primera ni la mejor opción. ‼️.

Hoy la evidencia demuestra que la gran mayoría de las hernias discales se recuperan con éxito mediante un enfoque conservador. El verdadero secreto está en el movimiento y la rehabilitación activa, no en el quirófano ni en el reposo prolongado. 🏋️‍♂️💪

¿Por qué apostar por la fisioterapia y el ejercicio?‼️

✅Descomprime y fortalece toda la zona lumbar y el core de forma segura.
✅Reduce el dolor y la inflamación de raíz.
✅Devuelve la funcionalidad para que vuelvas a moverte con confianza.
✅Evita riesgos innecesarios y largos tiempos de postoperatorio.

💪🏻El cuerpo tiene una increíble capacidad para sanar si le das el estímulo correcto. Dale la oportunidad al movimiento antes de pasar por el quirófano. 📉✨

¿Estás pasando por esto o conoces a alguien que lo necesite? ¡Compártelo o escríbenos para ayudarte a recuperar tu bienestar! 💬

📲Ft. Orlando R. Encalada / Fisioterapeuta
Agenda tu cita: 0995734852 / Quito - Pomasqui

29/10/2026

¿Tratas tu dolor de talón... pero el dolor SIEMPRE vuelve? 🦶⚡

La razón puede estar mucho más arriba de lo que imaginas: en tu columna lumbar.

Muchas veces, una fascitis plantar recurrente no es solo un problema del pie. Nervios irritados en la zona baja de la espalda (como el nervio ciático) o descompensaciones en tu postura pueden alterar la forma en que pisas, sobrecargando la fascia a cada paso.

🧠 Si solo le pones hielo al pie, estás apagando la alarma, pero no el incendio.

✅En fisio_rehabisalud no nos quedamos en la superficie:‼️

🔍 Evaluamos la biomecánica de tu columna, cadera y pisada.
⚡ Liberamos la compresión nerviosa y la tensión muscular desde el origen.
🏋️‍♂️ Aplicamos ejercicio terapéutico y tecnología avanzada para una solución definitiva.

No te acostumbres a vivir con dolor. Recupera tu movilidad integral.

📍 Quito - Pomasqui (Barrio Santa Martha) diagonal a Casa Somos Pomasqui / Calle 24 de Mayo y García Moreno.

📲 Agenda tu cita y tu valoración hoy mismo. ‼️
Ft. Orlando R. Encalada / 0995734852 ✅

26/10/2026

¿Te acostumbraste a vivir con molestias «normales»? 🛑

✅El dolor frecuente al correr, entrenar o incluso al arrancar el día no es parte de la rutina. Es una señal de que tu cuerpo necesita atención real, no solo paños fríos o descanso pasivo.
La recuperación avanzada existe y está diseñada para devolverte el movimiento sin límites.

👉 No normalices tu dolor cuando tu recuperación sí es posible.

📍 Agenda tu valoración en fisio_rehabisalud (Quito - Pomasqui) y vuelve a entrenar al 100%.

Orlando R. Encalada - Fisioterapeuta
📲0995734852

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¿Sentiste un “pinchazo” o “tirón” fuerte mientras entrenabas o te movías? ⚡🦵Un desgarro muscular no es solo “un tirón fu...
23/10/2026

¿Sentiste un “pinchazo” o “tirón” fuerte mientras entrenabas o te movías? ⚡🦵

Un desgarro muscular no es solo “un tirón fuerte”. Es la ruptura de fibras musculares que necesita un proceso guiado para cicatrizar correctamente, sin dejar tejido fibroso, rígido o propenso a reincidir.

🚨 El gran error: Quedarse en reposo absoluto durante semanas.

El músculo necesita estímulo y carga progresiva para regenerarse de forma alineada y funcional. Moverte con seguridad desde las fases iniciales marca la diferencia entre una recuperación rápida y una lesión crónica.

👉🏻Así abordamos un desgarro muscular en fisio_rehabisalud:

✅Control del dolor e inflamación: Utilizamos tecnología avanzada como Tecarterapia o láser de alta intensidad para acelerar el proceso biológico de reparación celular desde los primeros días.

✅Movilización temprana: Evitamos la formación de adherencias y fibrosis en la cicatriz muscular.

✅Fortalecimiento progresivo: Pasamos de la camilla al movimiento real con ejercicio terapéutico adaptado, devolviéndole al músculo su elasticidad y potencia.

Si sentiste un pinchazo, no dejes que el tiempo lo resuelva solo. ‼️

📍 Pomasqui, diagonal a Casa Somos (Barrio Santa Martha).

📲 Haz clic y escríbenos al:
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para evaluar tu lesión. 🖐🏻☝🏻

fisioterapia

‼️LESIÓN POST QUIRÚRGICA ✨ ✅ El quirófano repara el tejido, pero la fisioterapia te devuelve la vida. ⚙️💪Salir de una ci...
21/10/2026

‼️LESIÓN POST QUIRÚRGICA ✨

✅ El quirófano repara el tejido, pero la fisioterapia te devuelve la vida. ⚙️💪

Salir de una cirugía es solo el primer paso. Para evitar la rigidez, recuperar la fuerza y perder el miedo a moverte, la rehabilitación activa es indispensable.

En fisio_rehabisalud combinamos tecnología avanzada y ejercicio terapéutico guiado para que vuelvas a tus actividades de forma rápida y segura.

📲 ¿Tuviste una cirugía reciente? Escríbenos al 0995734852 / Ft. Orlando R. Encalada / para iniciar tu valoración.

📍 Quito - Pomasqui (Barrio Santa Martha) calle 24 de Mayo y García Moreno

‼️LESIÓN MÚSCULO - ESQUELÉTICA // ¿Esguince o fisura de tobillo? 🦶💥✅No los trates igual: aprende a diferenciarlos.👉🏻Un m...
18/10/2026

‼️LESIÓN MÚSCULO - ESQUELÉTICA // ¿Esguince o fisura de tobillo? 🦶💥

✅No los trates igual: aprende a diferenciarlos.

👉🏻Un mal paso en la cancha, en la montaña o hasta en una vereda puede terminar en un fuerte dolor de tobillo. Pero, ¿sabes qué ocurrió realmente en tu articulación? 🤔

No es lo mismo un esguince que una fisura:

🔹 Esguince de tobillo: Es la distensión o rotura de los ligamentos (los “cables” que unen tus huesos). Genera inflamación, hematoma y dolor al moverlo, pero la estructura ósea está intacta.

🔹 Fisura ósea: Es una grieta o fractura incompleta en el hueso (usualmente en el peroné o maléolos). El dolor suele ser muy localizado, punzante e impide apoyar el pie por completo.

⚠️ El gran error: Pensar que “solo es una torcedura” y dejar pasar el tiempo o automedicarse. Un esguince mal curado genera inestabilidad crónica y aumenta el riesgo de reincidencia.

✨ ¿Cómo acelerar tu recuperación de forma segura?

En Fisio Rehabisalud combinamos evaluación clínica precisa con tecnología avanzada como Tecarterapia y Ondas de Choque, acelerando la regeneración de ligamentos y la consolidación ósea sin perder movilidad.

📲 ¿Sufriste un dobladón de tobillo recientemente?

Escríbenos al 0995734852 wspp - Ft. Orlando R. Encalada y evalúa tu lesión con nuestro equipo de profesionales.

¿Sufres de hernia discal? El secreto no es el reposo absoluto, ¡es tu musculatura! 💪✨Cuando tienes una hernia discal, lo...
14/10/2026

¿Sufres de hernia discal? El secreto no es el reposo absoluto, ¡es tu musculatura! 💪✨

Cuando tienes una hernia discal, los músculos de tu cuerpo se convierten en tu mejor medicina. Fortalecerlos no es para “ponerte en forma”, es para proteger tu columna.

Aquí te cuento por qué es vital:

• Tu faja natural: El core (abdomen profundo y espalda) actúa como un soporte interno que estabiliza cada vértebra.

• Menos presión al disco: Músculos fuertes absorben el impacto del día a día, quitándole carga directa a tus discos intervertebrales.

• Adiós al dolor: Al estabilizar la zona, se reducen las sobrecargas, los espasmos musculares y el dolor punzante.

• Previenes recaídas: Una espalda fuerte es una espalda protegida contra futuras crisis.

⚠️ Ojo: No se trata de hacer cualquier ejercicio. Olvídate de los abdominales tradicionales que flexionan la columna. La clave está en la estabilización (como el puente de glúteos o el bird-dog) y siempre guiado por un profesional.

¡Dale un respiro a tu espalda y empieza a fortalecer con cabeza! 🧠🏋️‍♂️

¡El único entrenamiento malo es el que no se hace! 💥A veces nos cuesta dar el primer paso, la pereza intenta ganarnos y ...
11/10/2026

¡El único entrenamiento malo es el que no se hace! 💥

A veces nos cuesta dar el primer paso, la pereza intenta ganarnos y los pretextos sobran... Pero la satisfacción al terminar no se compara con nada. 🔥

No necesitas entrenar 2 horas diarias; necesitas constancia. 15, 30 o 45 minutos al día marcan la diferencia entre quedarte donde estás o construir la versión que quieres ser. 🏃‍♂️✨

💬 Dime en los comentarios: ¿Ya cumpliste con tu entrenamiento de hoy o cuál es tu excusa? 👇

Fisioterapeuta - Orlando R. Encalada
📲 0995734852 - Agenda tu cita

🏋️

‼️ “Superar una lesión no es un freno; es el inicio de tu mejor versión.” 🩹⚡Recuperarte de una lesión va mucho más allá ...
08/10/2026

‼️ “Superar una lesión no es un freno; es el inicio de tu mejor versión.” 🩹⚡

Recuperarte de una lesión va mucho más allá de aliviar el dolor: implica cambios reales. 🧠💥

Exige cambiar la impaciencia por disciplina, reajustar tus hábitos de descanso y aprender a escuchar a tu cuerpo. La rehabilitación no solo repara fibras o articulaciones, sino que fortalece tu mentalidad para que regreses con más fuerza y mejor técnica.

No aceleres el proceso; confía en él.

🏥 En Fisio_rehabisalud combinamos criterio clínico y tecnología de punta (Tecarterapia + Ondas de Choque) para acompañarte en cada etapa de tu evolución.

📩 Escríbenos al 0995734852 y agenda tu evaluación.

Dirección

Pomasqui/Avenida Manuel Córdova Galarza Y Calle 24 De Mayo Y García Moreno (Barrio Santa Martha) Diagonal A La Casa Vieja
Pomasqui
170308

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Lunes 08:00 - 12:30
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Martes 08:00 - 12:30
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Jueves 08:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Viernes 08:00 - 12:30
15:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 14:00
Domingo 08:00 - 10:00

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